Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn và sinh hoạt, bạn có thể bảo vệ hệ xương, giữ vững sức khỏe và sự linh hoạt khi tuổi tác ngày càng tăng.

Không cần dùng thuốc, bạn vẫn có thể phòng tránh trào ngược dạ dày bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tư thế nghỉ ngơi.

Chế độ ăn đủ chất, ngủ đúng giờ và tinh thần thoải mái sẽ giúp trẻ bắt nhịp nhanh với trường lớp, sẵn sàng cho năm học mới.