Nữ ca sĩ – diễn viên Sĩ Thanh mới đây lại khiến mạng xã hội “dậy sóng” khi tung loạt ảnh tập pilates đầy quyến rũ.

Hot girl Huyền 2k4 (Lê Thị Khánh Huyền) lại một lần nữa 'đốt mắt' cộng đồng mạng khi chia sẻ loạt ảnh khoe trọn vóc dáng đáng ngưỡng mộ trong phòng tập Pilates

Là CEO kiêm đại sứ của nhiều thương hiệu làm đẹp, Jo Mun-gyeong không chỉ tài năng, xinh đẹp mà còn có một sự nghiệp đáng ngưỡng mộ.

Hot girl "Em Kim Say Hi" được biết đến với năng lượng trên sân pickleball, mới đây người đẹp lại khoe vẻ mềm mại qua hình ảnh tập Pilates.

Ở tuổi U40, Sĩ Thanh vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ với nhan sắc trẻ trung và vóc dáng đáng mơ ước.

Mới đây, Sĩ Thanh "đốt mắt" người hâm mộ khi chia sẻ loạt ảnh khoe thân hình nóng bỏng trong phòng tập Pilates.

Theo đuổi bộ môn pilates hơn 2 năm nay, cô nàng "rich kid" Chao sở hữu vóc dáng săn chắc, thon gọn khiến nhiều người mơ ước.

Mới đây, netizen không khỏi trầm trồ khi Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ Quang Hải comeback "đường đua độ body" với loạt động tác pilates dẻo dai.

Tập luyện năm 2025 không chỉ đa dạng về hình thức mà còn cá nhân hóa hơn, thông minh hơn và chú trọng toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

Lấy lại dáng sau kỳ nghỉ lễ dài không phải là điều quá khó khăn nếu bạn thực hiện đúng các bước như điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện thể chất đều đặn, giữ thói quen uống nước và ngủ đủ giấc.

Đối với người gầy, chuyện tăng cân có thể là một hành trình gian nan chẳng kém gì việc giảm cân với người thừa cân. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng cách chúng ta sẽ có được một thân hình lý tưởng.

Yoga bay đang trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe, yoga bay còn mang đến sự dẻo dai, trẻ hóa cơ thể.

Đến từ thương hiệu Technogym cao cấp tuổi đời hơn 40 năm của Ý, Technogym Run là chiếc máy chạy bộ thông minh mới nhất của hãng. Được bán với giá 300 triệu đồng, đây cũng là máy chạy bộ ở tầm giá đắt đỏ nhất thị trường hiện tại.

Đến từ thương hiệu Technogym cao cấp tuổi đời hơn 40 năm của Ý, Technogym Run là chiếc máy chạy bộ thông minh mới nhất của hãng. Được bán với giá 300 triệu đồng, đây cũng là máy chạy bộ ở tầm giá đắt đỏ nhất thị trường hiện tại.

Minh Hằng đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

Sau nhiều năm luyện tập và ăn kiêng, cô giáo dạy Pilates là May Coco mới có được hình thể bao người ao ước, giúp cuộc sống cũng như công việc của cô trở nên thuận lợi hơn.

Nàng mỹ nhân tiết lộ bản thân rất kỹ lưỡng trong việc chăm sóc bản thân, từ lựa chọn sản phẩm chăm sóc da đến chế độ dinh dưỡng và tập luyện.

Midu kết thân với môn pilates để sở hữu hình thể cân đối.

Ở tuổi 67, diễn viên Lâm Thanh Hà hạn chế ăn ngọt và các món nhiều dầu mỡ, tích cực tập luyện đủ các bộ môn như cầu lông, pilates... để giữ gìn sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da.

Hội chị em đang rỉ tai nhau về bộ môn pilates giúp “độ” lại body cực đỉnh, được team Hoa hậu, hoa khôi cực kỳ yêu thích.