Gợi ý cách giảm cân an toàn, hiệu quả
Với chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, tập thể dục đều đặn... bạn sẽ có một thân hình lý tưởng.
Chuyên gia chỉ cách giảm cân an toàn không cần thực phẩm chức năng
Chuyên gia cho rằng, nguyên tắc của giảm cân an toàn, không cần dùng thuốc là giảm năng lượng đưa vào cơ thể, đồng thời thông qua hoạt động thể lực để tăng năng lượng tiêu hao...
Loạt màn giảm cân tạo động lực nhất năm 2024
Giảm cân vẫn luôn được xem là phương pháp “phẫu thuật thẩm mỹ” tự nhiên. Dưới đây là những gương mặt đã thực hiện thành công trong năm 2024.
Suy tim, tổn thương niêm mạc dạ dày vì giảm cân sai cách
Giảm cân sai cách gây tổn thương niêm mạc dạ dày, suy tim, suy hô hấp..., có thể dẫn tới tử vong.
Giảm cân như Nhã Phương: không ăn hạt cơm nào suốt 3 năm
Nhã Phương không ăn hạt cơm nào trong 3 năm liền để giảm cân, nhờ đó luôn giữ được thân hình mảnh mai, nhưng bỏ ăn cơm như vậy liệu có tốt?
Bí quyết giảm cân của Phan Như Thảo, “đánh bay” 22 kg
Giảm được hơn 20 kg chỉ trong gần 1 năm, Phan Như Thảo tiết lộ ngoài kiểm tra lượng calo tiêu thụ để có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, còn cần phải có tinh thần lạc quan.
Phương Mỹ Chi từng giảm cân sai cách, nhiều chị em nên tránh
Uống thuốc giảm cân cấp tốc không rõ nguồn gốc, uống nước thay cơm, "nhào nặn đốt mỡ" khiến chân tay bị bầm dập... là những cách ép cân sai lầm từng khiến Phương Mỹ Chi phải thay đổi ngay.
Mẹ đột tử vì uống thuốc giảm cân để dự đám cưới con
Uống thuốc giảm cân với mong muốn được mặc váy đẹp trong đám cưới con gái, người phụ nữ 56 tuổi không ngờ đột tử tại nhà.
Cô gái khóc ngất vì giảm cân theo hotgirl
Một cô gái người Trung Quốc đã giảm thành công 23 kg chỉ trong vòng 6 tháng. Thế nhưng, sau khi giảm cân, cô lại bị rối loạn kinh nguyệt và rụng tóc trong thời gian dài.
Giảm cân theo hot girl, cô gái khóc nấc vì điều này
Một cô gái trẻ người Trung Quốc đã giảm thành công 23 kg chỉ trong vòng 6 tháng. Thế nhưng, sau khi giảm cân, cô lại bị rối loạn kinh nguyệt và rụng tóc trong thời gian dài.
Bị chê “dáng quả táo cắm que”, cô gái “lột xác” ngoạn mục
Không quá thừa cân nhưng Hồng Nhung lại sở hữu thân hình thiếu cân đối, khiến cho cuộc sống của cô bị bủa vây bởi những lời miệt thị ngoại hình.
Ăn trứng 7 ngày để giảm cân, mẹ trẻ toại nguyện kèm kết đắng
(Kiến Thức) - Duy trì ăn trứng 7 ngày liên tục, chị Tôn (Trung Quốc) giảm được số cân đáng kể. Tuy nhiên chưa kịp mừng vì thân hình thon thả, người mẹ trẻ nhận kết đắng khi đối diện với vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Nữ diễn viên giảm 11kg trong 1 tuần vì phương pháp cực sốc
(Kiến Thức) - Do giảm cân quá đà bằng cách ăn cháo cả tuần, cân nặng của Trương Dư Hi chỉ còn 39kg, trong khi cô cao 1m68 nên trông gầy tong teo, thiếu sức sống.
3 kiểu người khó giảm cân nhất, không giám sát chặt là tăng vù vù
(Kiến Thức) - 3 cung hoàng đạo Nhân Mã, Kim Ngưu và Cự Giải là top 3 những người khó giảm cân nhân do tính cách của họ không mấy bền bỉ lại ham ăn ngon.
Huỳnh Hiểu Minh sau thời gian giảm 15 kg vì vai diễn
Huỳnh Hiểu Minh thừa nhận phương pháp giảm cân của anh cực đoan dẫn đến sức khỏe bị ảnh hưởng. Hiện tại, nam diễn viên tập thể thao để lấy lại thể trạng.
Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc
(Kiến Thức) - Công thức giảm béo "1357" siêu đơn giản, không cần học thuộc bất cứ thực đơn nào, chỉ cần làm theo là bạn có thể giảm cân thành công.
Nữ sinh Báo chí hình mẫu mới cho người muốn giảm cân
(Kiến Thức) - Với nỗ lực giảm cân, nữ sinh Báo chí từ một cô gái mũm mĩm loại bỏ được hơn 20kg trên cơ thể và trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều bạn trẻ chung ước mơ.
Chế độ giảm cân cực hiệu quả bằng bắp cải
Bắp cải có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn hãy tham khảo phương pháp dưới đây.
Đi bộ 10.000 bước/ngày, ngôi sao Rebel Wilson giảm 30kg ngoạn mục
(Kiến Thức) - Để có được vẻ ngoài thon gọn như hiện tại, ngôi sao 40 tuổi chăm chỉ tập nâng bánh xe, boxing, squat (dành cho đùi và hông), nhảy dây, nâng tạ, plank… Ngay cả lúc không tới phòng tập, Wilson cũng đi gần 10.000 bước/ngày.
Giảm cân thành công, gái xinh trở thành PT siêu hot tại xứ Trung
(Kiến Thức) - Với nỗ lực giảm cân với tổng số là 25kg, gái xinh Trung Quốc có tên Jane Cheng không chỉ sở hữu thân hình đẹp vạn người mê mà còn phát hiện ra nghề nghiệp mới là PT.