Uống nước đúng và đủ trong thai kỳ thế nào?

Uống nước đúng và đủ trong thai kỳ thế nào?

Cơ thể cần nhiều nước hơn trong khi mang thai vì một số lý do, bao gồm sự trao đổi chất tăng lên do cần nước để vận động và lượng máu cao hơn đáng kể để cung cấp oxy, chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi phát triển.