Chuyên gia tâm lý “Chánh Văn” Hoàng Anh Tú: "Đeo khẩu trang" cho não bộ để chống dịch

Chuyên gia tâm lý “Chánh Văn” Hoàng Anh Tú: "Đeo khẩu trang" cho não bộ để chống dịch

(khoahocdoisong.vn) - Giãn cách xã hội thời gian dài, kinh tế khó khăn, môi trường sinh hoạt chật hẹp ít giao tiếp khiến nhiều người stress, trầm cảm, mất ngủ, rối loạn hành vi... Làm thế nào để giữ sức khỏe tinh thần trong mùa dịch? Theo chuyên gia tâm lý “Chánh Văn” Hoàng Anh Tú, hãy nghĩ đến những điều tích cực, đeo “khẩu trang” trong hôn nhân, dũng cảm đối diện với những nguy cơ có thể xảy ra...
 Ảnh hưởng tâm lý vì rạn da

Ảnh hưởng tâm lý vì rạn da

(khoahocdoisong.vn) - Người phụ nữ sau sinh rất nhạy cảm và dễ dẫn đến trầm cảm vì lúc này nội tiết tố estrogen (nội tiết tố gây hưng phấn cho người phụ nữ) giảm nhanh làm cơ thể thay đổi và tinh thần giảm hưng phấn. Điều này dễ gây trầm cảm.
Tưởng "ma nhập" hóa ra trầm cảm

Tưởng "ma nhập" hóa ra trầm cảm

(khoahocdoisong.vn) - Con 13 tuổi có dấu hiệu trầm cảm vị thành niên nhưng gia đình không đưa đi khám mà mời thầy cúng về lễ khiến con tự tử.
Bấm huyệt giải thoát lo lắng

Bấm huyệt giải thoát lo lắng

(khoahocdoisong.vn) - Khi cảm thấy lo lắng, dùng ngón trỏ và ngón cái day ấn mạnh 2 huyệt Trung xung và Thiếu xung là sẽ bình tĩnh trở lại.