Ngủ không ngon giấc không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Một số món canh thanh nhiệt có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Gan nóng, khó ngủ khiến chị em mất năng lượng, căng thẳng, 3 món ăn quen thuộc giúp hạ nhiệt gan, an thần và ngủ sâu giấc.

Uống đều đặn 4 loại trà này mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện chức năng gan, hỗ trợ sản sinh collagen và duy trì làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Thêm một vài loại nước đơn giản vào thực đơn mỗi ngày có thể giúp bạn giải độc gan, làm mát cơ thể và phòng tránh sỏi thận mà không cần đến thuốc.

Tạo một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể giúp giải độc gan và thận, hỗ trợ chức năng tối ưu của chúng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Nước là một phần vô cùng quan trọng và không thể thiếu đối với cơ thể. Uống nước ấm buổi sáng cũng là một cách mang lại những công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Hoạt chất đáng chú ý nhất là indole-3-carbinol được tìm thấy trong mầm cải Brussels đã được chứng minh thúc đẩy quá trình giải độc của nhiều chất độc hại và khả năng chống oxy hóa tuyệt vời.

Bạn có thể áp dụng 5 loại đồ uống đơn giản giúp giải độc cho gan một cách tự nhiên và an toàn.

Một lá gan khỏe mạnh sẽ thanh thải các chất độc một cách tự nhiên. Các nghiên cứu cho thấy rằng các phương pháp giải độc gan không có tác dụng cải thiện chức năng gan, cũng như có thể dẫn tới nhiều tác dụng có hại cho cơ thể.

Mùa thu là thời điểm tốt nhất trong năm để giải độc gan, chăm sóc và duy trì tốt mọi hoạt động của gan.

Viêm gan nhiễm độc cấp thường do thuốc hoặc hóa chất, khiến người bệnh mệt mỏi, chán ăn, đau bụng vùng gan. Bệnh nặng có thể tiến triển sang giai đoạn hôn mê, suy hô hấp, tụt huyết áp, hạ đường máu, suy thận…nên cần biết để phòng tránh.

Theo các chuyên gia, khi cơ thể có 10 triệu chứng này, hãy coi đó là "điềm gở" của gan, phải tiến hành giải độc ngay.

Theo các chuyên gia, khi cơ thể có 10 triệu chứng này, hãy coi đó là "điềm gở" của gan, phải tiến hành giải độc ngay.

Để bảo vệ lá gan, chúng ta không chỉ phải có thói quen sinh hoạt tốt mà chế độ ăn uống điều độ cũng rất cần thiết.

Nếu bạn không điều chỉnh kịp thời những thoái quen này thì sức khỏe sẽ xuống cấp trầm trọng.

Buổi sáng, duy trì thói quen sinh hoạt dưới đây sẽ gây hại cho gan. Nếu bạn không điều chỉnh kịp thời, sức khỏe sẽ xuống cấp trầm trọng.

Sự ô nhiễm của môi trường cùng với những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh khiến độc tố tích tụ lại trong cơ thể của bạn. Những loại thực phẩm có công dụng giải độc này sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn.

Theo quan niệm của Đông y, những thực phẩm "vàng" trong việc giải độc gan, hay thậm chí được xem là "vua" giải độc cho gan lại là những món ăn uống bình dân, rẻ tiền, thậm chí chúng có sẵn ngay trong bếp nhà bạn.

Gan là cơ quan lớn nhất và đảm nhiệm nhiều chức năng nhất của cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng không thoát khỏi quy luật tự nhiên là bạn càng lớn tuổi chức năng gan càng suy yếu.

Những thực phẩm dưới đây cho gan của bạn luôn khỏe mạnh, phòng ngừa nhiều bệnh tật.