Không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng đáng kinh ngạc, rất tốt cho sức khỏe, cá thu, cá trích, cá cơm còn phổ biến tại các khu chợ, giá rẻ hơn cá hồi nhiều lần.

Giảm cân không chỉ dựa vào việc ăn ít, mà còn là việc chọn đúng thực phẩm. Một số món ăn có thể hỗ trợ giảm cân, nhưng nếu ăn quá nhiều, chúng lại dễ khiến bạn tăng cân.

Không cần đến các biện pháp thẩm mỹ xâm lấn, bạn hoàn toàn có thể duy trì một làn da trẻ trung và khỏe mạnh thông qua dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh.

Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch và cải thiện chức năng hô hấp. Dưới đây là một số loại thực phẩm có lợi cho người bị hen suyễn.

Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch và cải thiện chức năng hô hấp. Dưới đây là một số loại thực phẩm có lợi cho người bị hen suyễn.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên tốt cho nữ giới, giúp phái nữ duy trì vẻ đẹp, năng lượng và sức khỏe lâu dài.

Một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất không chỉ hỗ trợ tốt cho mắt mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Để giúp giảm tình trạng rong kinh, ngoài việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng rất quan trọng.

Chứa hàm lượng omega-3 cao, cá vược được coi là "tốt hơn cá hồi" trong nhiều khía cạnh nhưng giá rất rẻ chỉ từ 85.000 đồng/kg.

Theo Đông y, mùa xuân nên ăn uống thanh đạm, thức ăn vị ngọt, cay ấm, màu xanh sẽ dưỡng can, giúp cơ thể cân bằng, khỏe mạnh.

Những thủy quái đáng sợ này được ngư dân Việt Nam đánh bắt hoặc dạt vào vùng biển nước ta.

Một nghiên cứu bởi Đại học Cambridge (Anh) cho thấy một số loài cá hết sức "bình dân" có nhiều ở Việt Nam như cá thu, cá chích và nhóm cá cơm, lại đem lại lợi ích sức khỏe không kém cá hồi.

Một nghiên cứu bởi Đại học Cambridge (Anh) cho thấy một số loài cá hết sức "bình dân" có rất nhiều ở Việt Nam lại đem lại lợi ích sức khỏe không kém cá hồi.

Nghề nuôi cá nước lạnh mang lại hiệu quả kinh tế rất cao cho bà con, với giá trị sản xuất trung bình từ 20-25 tỷ đồng/ha, gấp rất nhiều lần so với các ngành sản xuất nông nghiệp khác.

Cá là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình vì chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất, lại dễ chế biến. 

Để giữ gìn sức khỏe, phòng ngừa các rối loạn hoặc các bệnh lý trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ nên chăm ăn 2 thứ, uống 2 thứ và làm 3 điều dưới đây.

Axit béo Omega-3 là chất béo không bão hòa có vai trò quan trọng trong hoạt động của não bộ, giúp giảm viêm trong cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và các vấn đề về tim khác.

Omega-3 là một axit béo cần thiết cho cơ thể của bạn ,đặc biệt là về sức khỏe tim mạch.

Chế độ ăn uống lành mạnh là "vũ khí" giúp bạn giảm stress hiệu quả.

Những thủy quái thực sự không phải hiếm gặp trong các chuyến đánh bắt trên biển của ngư dân Việt Nam.