Sáng dậy thấy bộ phận này cứng cáp, thận cực khoẻ

Theo các chuyên gia, buổi sáng thức dậy, nếu bộ phận này của nam giới càng cứng cáp thì chức năng thận càng khỏe mạnh, xin chúc mừng.

Kiều Dụ (Theo ET) 09/02/2023 13:22

Nam giới là trụ cột của gia đình, việc đảm bảo sức khỏe cho cơ thể là vô cùng quan trọng, chỉ có đảm bảo sức khỏe thì mới đảm bảo được hạnh phúc, hòa thuận trong gia đình.

Thận rất quan trọng đối với nam giới, nếu thận khí ở nam giới đầy đủ, công năng của thận rất mạnh thì không chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn nam mà còn có thể cải thiện rất nhiều sự tự tin và lòng tự trọng của nam giới, làm cho một người đàn ông hấp dẫn hơn.

Mỗi sáng thức dậy, một số hành vi nhất định của nam giới cũng có thể phản ánh tốt thận có khỏe hay không. Theo các chuyên gia, buổi sáng thức dậy, nếu thấy bộ phận này càng cứng cáp thì chức năng thận càng khoẻ mạnh, có thể vui thầm.

Sang day thay bo phan nay cung cap, than cuc khoe

Ảnh minh họa.

1- Thắt lưng

Thận nằm ở thắt lưng, nếu thận có vấn đề, nhất định sẽ khiến vị trí này mềm mỏi, còn kèm theo triệu chứng đau thắt lưng. Vậy nên chú ý, sau một đêm nghỉ ngơi, sáng hôm sau thức dậy nếu thấy lưng cứng cáp, săn chắc và không có hiện tượng mỏi, đau thắt lưng thì xin chúc mừng, điều này chứng tỏ thận khí trong cơ thể rất đầy đủ, chức năng của thận được duy trì tốt, đảm bảo công năng hoạt động.

Sang day thay bo phan nay cung cap, than cuc khoe-Hinh-2

Ảnh minh họa.

2 - Đầu gối

Đầu gối cũng là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó phải chịu áp lực của cơ thể để hỗ trợ các hoạt động của chúng ta suốt cả ngày, khi con người nghỉ ngơi vào ban đêm, đầu gối mới được thư giãn.

Vì vậy, sau một đêm nghỉ ngơi, sáng hôm sau khi thức dậy, nếu bạn nam cảm thấy đầu gối rất khỏe, không bị đau nhức, mỏi, thì xin chúc mừng, chứng tỏ chức năng thận còn tương đối khỏe, thận hoạt động tốt, thận khí trong cơ thể đầy đủ.

Ngược lại, nếu mỗi sáng thức dậy bạn thấy đầu gối bủn rủn và yếu ớt, đó có thể là tín hiệu đau buồn nhỏ do thận gửi đến, bạn cần chăm sóc thận thật tốt.

Sang day thay bo phan nay cung cap, than cuc khoe-Hinh-3

Ảnh minh họa.

3 - Tinh thần

Chức năng thận có quan hệ mật thiết với chất lượng giấc ngủ của con người, nếu thận khí trong người nam giới đầy đủ thì có thể cải thiện rất nhiều chất lượng giấc ngủ. Nên nhớ, chất lượng giấc ngủ tốt hơn, có thể giúp thận giải độc và trao đổi chất, đảm bảo cho cơ thể mạnh mẽ hơn.

Vì vậy, nếu sáng ngủ dây thấy tinh thần minh mẫn, sảng khoái, cả cơ thể tràn đầy năng lượng thì xin chúc mừng, thận của bạn được bảo dưỡng rất tốt, cho chất lượng giấc ngủ tuyệt vời.

Ngược lại, nếu trạng thái tinh thần của bạn mỗi sáng thức dậy rất kém, thì bạn cần phải xem xét lại mọi mặt, loại bỏ các yếu tố khách quan, chăm sóc thận của mình thật tốt.

>>> Mời độc giả xem thêm video: Tìm hiểu về bệnh tiểu đường và những biến chứng nguy hiểm

Nguồn video: THĐT

#thận có khỏe hay không #thận khí #chức năng thận #thận có vấn đề

3 bộ phận này đau, thận đang cảnh cáo bạn

Nếu thận không tốt, ba bộ phận trên cơ thể sẽ phát "cảnh báo", hi vọng bạn chú ý đến sức khoẻ của thận hơn.

Thận là cơ quan chuyển hóa quan trọng trong cơ thể con người, giúp cơ thể con người chuyển hóa các chất độc và chất thải. Một khi thận xuất hiện vấn đề, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị nhiễm độc, tích tụ độc tố dạng chậm trong cơ thể sẽ dễ làm tổn thương các cơ quan, cũng gây ra rối loạn nội tiết.

Do đó, nếu thận không tốt, ba bộ phận trên cơ thể sẽ phát "cảnh báo", hi vọng bạn chú ý đến sức khoẻ của thận hơn.

Xem chi tiết

Bác sĩ khuyên những người này không nên dùng tổ yến

Theo bác sĩ, bệnh nhân tiểu đường, viêm tụy, cảm mạo cần kiêng dùng tổ yến để bồi bổ sức khỏe.

Cả nhà bị cúm A nên chị Đào Thị Vân (Hai Bà Trưng, Hà Nội) quyết định mua tổ yến về bồi bổ cho gia đình. Tuy nhiên, sau khi ăn, con gái chị bị đau bụng. Sau khi thăm khám, bác sĩ nghi ngờ bé bị dị ứng với tổ yến.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Ngô Minh Như, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cơ sở 3, cho biết tổ yến hay còn gọi là yến sào, chủ yếu làm từ nước bọt do chim yến nhả ra và bện vào nhau cho đến khi đông cứng thành tổ.

Món ăn này có rất nhiều loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng (sắt, canxi, natri, kẽm,…) tốt cho sức khỏe. Tổ yến có tác dụng tăng cường sức đề kháng, phục hồi chức năng phổi sau bệnh, chống suy nhược cơ thể, thúc đẩy tiêu hóa, kích thích vị giác, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng. Tổ yến còn chứa hàm lượng các acid amin cao nên có khả năng phục hồi các tổn thương bị nhiễm độc, kích thích phát triển hồng cầu, tăng cân, ổn định các chỉ số huyết học trong cơ thể.

Bac si khuyen nhung nguoi nay khong nen dung to yen

Yến sào được nhiều gia đình mua về làm thực phẩm tẩm bổ sức khỏe.

Mặc dù, tổ yến là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất, bác sĩ Như cho rằng sử dụng thận trong cho từng đối tượng và độ tuổi. Đặc biệt, liều lượng dùng cần phù hợp với từng đối tượng.

Bac si khuyen nhung nguoi nay khong nen dung to yen-Hinh-2

Lưu ý, các trường hợp tỳ vị hư hàn, dị ứng với bất cứ thành phần yến hoặc sản phẩm từ yến, bệnh nhân tiểu đường, viêm tụy, cảm mạo cần kiêng dùng.

Bác sĩ Như cũng khuyến cáo nhiều người nghĩ rằng thuốc bổ, đồ bổ chứa nhiều chất dinh dưỡng nên ăn càng nhiều sẽ càng có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, đối với người lớn tuổi hay bệnh nhân đang điều trị, nó sẽ gây tác động xấu cho hệ tiêu hóa dẫn đến khó hấp thu, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy.

Ngoài ra, tình trạng tiêu chảy có thể do nguyên nhân về chất lượng sản phẩm. Theo bác sĩ Như, tổ yến là thực phẩm đắt đỏ có nhiều giá thành khác nhau. Nếu người dùng lựa chọn sản phẩm giá thành rẻ, nguồn gốc không rõ ràng khi ăn có thể dẫn đến tiêu chảy và các triệu chứng khác sau khi sử dụng.

Theo bác sĩ Như, yến chưng cất và bảo quản lạnh để ăn nhiều lần trong ngày sẽ giúp làm mát cơ thể. Tuy nhiên, quá trình bảo quản có thể dẫn đến tình trạng tích tụ của vi khuẩn, gây tác động xấu cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, nên chưng cất tốt nhất trong 20-30 phút và sử dụng ngay sau khi chế biến.

Xem chi tiết

Sáng ngủ dậy có 3 dấu hiệu này, xét nghiệm máu ngay

Theo các chuyên gia sức khỏe, người bị máu nhớt thì buổi sáng ngủ dậy có thể có 3 biểu hiện này, nên xét nghiệm máu ngay kẻo hối không kịp.

Độ nhớt của máu tăng, còn được gọi là "hội chứng máu tăng độ nhớt", không phải là một bệnh độc lập mà thường cùng tồn tại với xơ cứng động mạch và huyết khối.

Máu nhớt rất có hại cho cơ thể, nếu máu nhớt thì khí huyết trong kinh mạch dễ bị đình trệ, cũng dễ sinh ra các cục máu đông, gây ra bệnh về tim mạch và mạch máu não, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hoạt động của các cơ quan khác nhau. Do đó, chúng ta phải ngăn ngừa hiện tượng máu bị nhớt, phát hiện kịp thời và có các biện pháp tương ứng.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

3 loại rau giúp tăng cường chức năng thận một cách tự nhiên

Nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung một số loại rau quen thuộc có thể hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố, giúp thận vận hành trơn tru hơn mỗi ngày.

[INFOGRAPHIC] Tác dụng của sữa đậu nành

Sữa đậu nành có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ xương khớp, làm đẹp da và giúp giảm cân...

Gợi ý 2 món từ hạt dẻ giúp bổ thận, tốt cho sức khỏe người trung niên

Hạt dẻ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bổ thận, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người trung niên, cao tuổi.