Cảm giác như vừa "chết đi sống lại"

Hầu hết cảm nhận của những người đã từng trải qua hiện tượng bóng đè là như vừa "sống lại từ cõi chết". Khi mà tâm trí thì nhận biết được mọi thứ xung quanh nhưng cơ thể bị đè chặt, không cử động được và đành phó mặc cho "một cái bóng" cứ thế "nhập" vào người.

Việc bị bóng đè khá đáng sợ khi mà cơ thể không thể nhúc nhích trong khi nguy hiểm từ ảo ảnh đang tới gần khiến những người bị bóng đè thường có cảm giác hoảng sợ và nhịp tim đập nhanh hơn.

Bóng đè đáng sợ hơn cả ác mộng

Theo Sức khỏe cộng đồng, bộ não khi ngủ sẽ tạo nên một cơ chế để cơ thể thả lỏng và gần như đi vào trạng thái tê liệt. Hiện tượng này được gọi là Atonia.

Theo các nhà khoa học cho hay, Atonia có công dụng ngăn chặn tay chân hành động giống trong giấc mơ để bảo vệ cơ thể khỏi bị thương khi bạn đang ngủ. Tuy nhiên, trong những trường hợp bị rối loạn Atonia thì cơ thể sẽ bị mất kiểm soát dẫn tới hiện tượng mộng du, lúc đó cơ thể bạn hoạt động nhưng đầu óc lại đang ngủ. Chính điều này khiến cơ thể bạn không thể nhớ nổi khi mộng du bạn đã làm những gì, ở đâu.

Ngược lại, khi ở trạng thái bị bóng đè thì cơ thể bạn đang đi vào lúc Atonia hoạt động trong não và mắt nhưng chân tay cơ thể không thể cử động được. Lúc này bạn sẽ cảm thấy tức ngực, khó thở từ khoảng 20 giây đến 1 phút.


Bóng đè và ảo giác có liên quan đến nhau

Trong giấc mơ hay ác mộng, hình ảnh được hình thành khi mắt bạn đóng lại và trong cơ chế ngủ sâu nên bạn sẽ cảm nhận được đó chỉ là mơ. Ngược lại, khi bị bóng đè sẽ xuất hiện những ảo ảnh giống như trong giấc mơ, tuy nhiên vì lúc này mắt bạn đang mở to nên sẽ tạo cảm giác như bạn đang nhìn thấy hình ảnh đó thật. Khoa học gọi đây là hiện tượng ảo giác về thính và thị giác, vì thế người bị bóng đè luôn bị ám ảnh bởi một điều gì đó bí ẩn và đáng sợ nơi căn phòng mình đang ngủ.

Không thể cử động khi bị bóng đè?

Một số người từng bị bóng đè nói rằng họ chỉ có thể nhúc nhích ngón tay hoặc ú ớ từ trong họng để cầu cứu chứ không thể cử động được hoàn toàn. Điều này được lý giải bởi hiện tượng Atonia ở trên. Những gì người bị bóng đè có thể làm lúc này là tự chờ cho cơn ảo ảnh này qua đi hoặc may mắn người ngủ cạnh bên thức dậy giúp bạn.

Bóng đè là hiện tượng tự nhiên mà bất kì ai cũng có thể phải trải qua

Nguy cơ bị bóng đè có thể tìm tới bất kỳ ai trong đời và mức độ nghiêm trọng của việc này với mỗi người là một khác nhau. Mỗi người sẽ có một "trải nghiệm" bóng đè khác nhau nhưng theo nghiên cứu thì hiện tượng này thường xuyên xảy ra với những người có tiền sử bệnh tâm thần hơn những người bình thường.

Nguyên nhân nào khiến dẫn tới hiện tượng bóng đè?

Theo các nhà khoa học thì khi cơ thể càng mệt mỏi thì khả năng bạn gặp bóng đè càng cao do rối loạn giấc ngủ.

Đó cũng chỉ là một trong những nhân tố tạo nên hiện tượng cực đoan này, ngoài ra còn có những yếu tố tác động như gen di truyền, sử dụng thuốc,... tạo nên ảo ảnh. Tuy nhiên, nguyên nhân cụ thể dẫn hiện tượng này tới với chúng ta thì cho tới nay vẫn đang là một ẩn số đối với các nhà khoa học.

Nhiều người đã đổ lỗi cho các hiện tượng ma mị, yêu tinh,...là nguyên nhân của bóng đè.

Có rất nhiều truyền thuyết trên thế giới đã giải thích cho nguyên nhân của bóng đè với nhiều câu chuyện ma mị, bí ẩn đầy hấp dẫn.

Thậm chí, trong bức tranh Phục Hưng nổi tiếng của họa sĩ Thụy Sĩ Henry Fuseli được cho là lấy cảm hứng từ những trải nghiệm về những giấc mơ siêu nhiên vào thời bấy giờ.

Một số tài liệu về bóng đè trong văn bản y tế Ba Tư từ thế kỷ thứ 10 cho biết hay trước đây có một bác sĩ Hà Lan là người đầu tiên quan sát lâm sàng hiện tượng bóng đè ở một người phụ nữ 50 tuổi. Tuy nhiên, lúc đó họ lại chẩn đoán căn bệnh này là “ác mộng”.

Cho đến tận thế kỷ thứ 19, hiện tượng bóng đè vẫn được người ta giải thích bằng nguyên nhân là những yếu tố tâm linh gây ra.

Bóng đè không gây nguy hiểm đến tính mạng con người?

Theo các nhà nghiên cứu thì hiện tượng bóng đè thực chất là không nguy hiểm cho cơ thể và chưa có trường hợp nào tử vong do hiện tượng bóng đè.

Chính sự lý giải nguyên nhân của hiện tượng này đang được thêu dệt và làm cho ngày càng bí ẩn khiến nó trở nên đang sợ hơn bao giờ hết, trở thành nỗi ám ảnh của những người đã từng 1 lần bị bóng đè. Chỉ cần nghỉ ngơi điều độ, đúng mực sẽ giúp có một giấc ngủ ổn định. Nếu gặp trường hợp rối loạn giấc ngủ, bạn có thể tìm đến các chuyên gia để được tư vấn và điều trị nếu có bệnh.

Hai vợ chồng tôi đều là dân kinh doanh nên khá bận bịu với công việc. Từ hồi mang bầu tôi đã phải nhờ đến giúp việc đỡ đần mọi chuyện. 6 năm rồi, vợ chồng tôi cũng chưa có ý sinh thêm con đứa thứ 2, vì muốn tập trung vào kiếm tiền. Sinh con luôn mọi thứ giang dở hết.

Có chị ô sin làm ở nhà dọn dẹp, chăm con giúp tôi cũng yên tâm làm ăn. Chị ấy hơn tôi một tuổi, người ở quê không lấy chồng nên cũng dễ bảo. Nhiều khi tôi cũng mai mối cho chị chỗ tử tế, nhưng chị lại lắc đầu bảo muốn sống một mình. Nói vậy, chứ chị ấy đi lấy chồng tôi cũng tiếc lắm chứ? Giờ chị nghỉ tìm đâu ra người thạo việc, vừa ý tôi như chị được.

Cuối tuần tôi có việc phải đi tỉnh giải quyết gấp, dặn chồng ở nhà nhớ ngày mai đưa con sang bà ngoại dự buổi ăn hỏi của em trai tôi. Còn tôi sẽ thu xếp về sớm nhất có thể, vắng mặt tôi kiểu gì ba mẹ cũng giận ra mặt.

Đến đấy xử lý mọi chuyện xong cũng gần 8h sáng. Xong việc tôi vội chạy xe về thẳng Hà Nội, định tới luôn nhà bà ngoại nhưng nghĩ quần áo mình bẩn quá nên về thay. Vội vàng mở cửa vào nhà lên tầng thay đồ. Chọn đại bộ đồ, tôi vội vã trang điểm rồi đi rồi. Xuống tầng 1 đi qua phòng chị ô sin, tôi khựng người lại khi nghe tiếng thở hổn hển ở trong đó, chẳng lẽ chồng và chị giúp việc ngoại tình?

Dừng lại, ghé sát tai vào cánh cửa phòng đóng kín tôi suýt nữa xỉu vì đó là tiếng thở dốc của chồng mình. Còn chị ô sin kia thì cứ động viên anh bằng những lời lẽ nghe sởn cả da già.

- Cố lên anh, một chút nữa là được rồi.

- Em bình tĩnh, để anh thở một chút đã. Làm liền một lèo anh e là không nổi mất. Em biết anh cũng yếu mà.

- Thế thôi, anh cứ cố gắng làm đi. Em sẽ giúp anh là được chứ gì. Sắp được rồi, bỏ dở thì lại phí công sức lắm. Vài phút nữa thôi là được rồi.

- Ừ…nhẹ nhẹ thôi em nhé. Anh sợ bị làm sao lắm.

Cầm chiếc túi trên tay mà tôi rơi từ lúc nào không hay. Chẳng lẽ chồng tôi và chị giúp việc đang hú hí với nhau hay sao? Ai thấy tôi không có nhà cái là xuống phòng chị ta vui vẻ đến kiệt sức như vậy à. Bảo sao tôi nhắm bao nhiêu chỗ cho chị ta lấy chồng, mà chị ta lắc đầu từ chối. Vậy là chị giúp việc và chồng đã có tình ý với nhau rồi sao, chuyện chồng và giúp việc ngoại tình thật không thể tin nổi.

Chân tay tôi bủn rủn định bước đi, nhưng nghĩ như thế là hèn, là không nên. Làm vậy khác gì bảo chồng tôi và chị giúp việc cứ ngoại tình với nhau đi. Nuốt nước mắt vào trong, tôi đập cửa phòng chị giúp việc như cháy nhà. Mãi đến 5 phút sau chồng tôi mới hé cửa thò mặt ra.

Vừa nhìn thấy chồng, tôi đã tát cho anh một cái đau điếng rồi chửi mắng như hét vào tai anh.

- Anh dám giấu em hú hí, ngoại tình với cô ta sao? Em không ngờ, 2 người em tin tưởng nhất lại là người đâm lén sau lưng em như vậy. Tôi hận các người, các người hãy cút khỏi nhà tôi ngay.

- Em bình tĩnh đi xem nào. Em mở mắt ra nhìn kỹ lại phòng đi, anh chỉ xuống giúp chị Thu (giúp việc) kê lại cái tủ quần áo ra chỗ khác thôi mà. Làm gì có chuyện anh phản bội em đâu chứ, chắc vừa em nghe thấy tiếng thở của anh cứ nghĩ là…, em có biết là lôi được cái tủ gỗ to vật vã ra như thế này ai cũng thở vì mệt vợ à.

- Đúng đấy cô Lan (tên tôi) ạ, chị nhờ anh Hà (chồng tôi) xuống giúp chị kê lại cái tủ ra chỗ khác thôi. Em đừng nghĩ linh tinh oan cho chú đấy. Chị nợ ân tình của em còn chưa chả được, chị đâu dám ăn gan hùm làm chuyện này chứ? Nếu em không tin thì xem lại camera là biết liền.

- Hai người nói thật chứ? Sự việc vừa rồi là em nghe và hiểu nhầm thôi ư? Hai người ngồi im đấy đợi em một chút.

Tôi vội vàng mở điện thoại ra kiểm tra camera xem có chuyện ngoại tình hay không, đúng là chồng giúp chị giúp việc kê lại cái tủ chứ không làm gì cả. May mà cũng có camera, không thì có chết tôi cũng không thể tin được lời giải thích của họ. Biết là mình hiểu nhầm, làm hơi lố tôi vội xin lỗi và kéo chồng lên phòng ngay.

Vừa hay lúc đó mẹ tôi gọi điện thoại giục sang nhà. Biết quên chuyện quan trọng vợ chồng tôi lại hấp tấp chạy đi ngay lập tức. Tối về nhà nghĩ chuyện ban chiều mà tôi xấu hổ quá, tự nhiên hiểu nhầm rồi vu vạ cho chồng và chị giúp việc. Ngày mai tôi phải đi mua thứ gì đó về tạ tội với 2 người mới được, suýt chút nữa thì tôi làm tan cửa nát nhà rồi.

Vừa rồi công ty có đợt cử nhân viên vào miền Nam thực thế 3 tháng. Tôi là một trong 3 nhân viên được cử đi, xa vợ khoảng thời gian dài như vậy là thử thách lớn với tôi. Nhưng vì công việc, vì vợ khuyên nhủ, tôi đành chấp nhận nhiệm vụ bất khả kháng sếp giao cho.

Thời gian 3 tháng vào nơi đất khách quê người đó dài đằng đẵng. Ngày nào tôi cũng gọi điện nói chuyện cho bớt nhớ và xem vợ con ở nhà thế nào. Chỉ cần nghe giọng của mẹ con cô ấy là tôi có thể vui trở lại. Với một thằng đàn ông yêu vợ hơn tất cả mọi thứ như tôi, phải xa vợ như thế này không dễ dàng gì.