Kinh ngạc bí quyết trẻ như trai 20 của người đàn ông 51 tuổi

(Kiến Thức) - Dù đã 51 tuổi nhưng Chuando-Tan ở Singapore vẫn sở hữu ngoại hình và gương mặt trẻ như thanh niên 20. Bí quyết trẻ trung không tuổi của Tan khá đơn giản và bất kỳ ai cũng có thể áp dụng.

Nhiếp ảnh gia điển trai người Singapore Chuando-Tan đang được xem là quý ông nổi tiếng toàn thế giới bởi ngoại hình vô cùng trẻ trung cuốn hút. 
 Với làn da mịn màng, cơ bắp săn chắc, cơ thể trẻ trung và phong cách thời trang thanh lịch, hợp mốt, Tan chẳng khác gì những thanh niên ở độ tuổi 20. Nhiều người rất tò mò về bí quyết trẻ trung của anh.
Kinh ngac bi quyet tre nhu trai 20 cua nguoi dan ong 51 tuoi
Hình ảnh của Tan hiện giờ (phải) vẫn trẻ trung không kém gì 38 năm về trước (trái).
Tan từng có một thời gian ngắn hoạt động trong làng giải trí với tư cách là người mẫu thời trang. Anh cũng từng trải nghiệm công việc và khám phá tài năng bản thân với tư cách là một ca sĩ. Tuy nhiên sau này, anh chủ yếu hoạt động trong lĩnh vực nhiếp ảnh.
Khi được hỏi bí quyết duy trì vẻ đẹp hình thể quyến rũ, Tan chia sẻ, anh rất thích ăn thịt gà, thịt trắng và trứng gà.
Tan cho biết, anh ăn 6 quả trứng luộc cho bữa sáng nhưng chỉ ăn 2 lòng đỏ (do nhiều cholesterol). Ngoài ra, anh ấy uống một ly sữa và đôi khi thêm bơ với quả mọng vào bữa sáng. Đây là một lượng protein và năng lượng tốt cho đầu ngày mới.
Kinh ngac bi quyet tre nhu trai 20 cua nguoi dan ong 51 tuoi-Hinh-2
Dù đã 51 tuổi nhưng Tan vẫn sở hữu làn da mịn màng, cơ bắp săn chắc. 
Ngoài trứng, anh ăn thịt gà với cơm, rau nướng và súp cá trong ngày. Nhiếp ảnh gia này tránh dùng cà phê và trà nhưng uống nhiều nước. Anh ta không hút thuốc, không uống rượu và ăn salad làm từ rau xanh tươi cho bữa tối.
Kinh ngac bi quyet tre nhu trai 20 cua nguoi dan ong 51 tuoi-Hinh-3
Thoạt nhìn, hông ai nghĩ quý ông này đã 51 tuổi. 
Để có được vẻ đẹp không tuổi, Tan còn bật mí anh rất chăm chỉ luyện tập thể hình. Mỗi ngày, anh dành tới 90 phút để tập thể dục. Bên cạnh đó, thói quen không tắm khuya và sáng sớm cũng là bí quyết giúp anh duy trì hình thể và khuôn mặt tươi tắn.
Ngoài ra, anh nhấn mạnh, vẻ trẻ trung mà anh có còn liên quan đến yếu tố di truyền tự nhiên của gia đình.

3 bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản, bỏ qua là hối tiếc cả đời

Hãy học theo các bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản dưới đây, bạn sẽ lưu giữ được nét đẹp thanh xuân và đẩy lùi lão hóa vô cùng dễ dàng.

Với những bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản dưới đây, bạn sẽ luôn sở hữu làn da căng mịn, hồng hào và tươi trẻ.

Chi tiết 4 loại ma túy vụ 12 người thương vong sau Lễ hội âm nhạc

(Kiến Thức) - Kết quả test nhanh 7 người chết và 5 người hôn mê sau khi tham gia lễ hội âm nhạc ở Hồ Tây vào cấp cứu cho thấy, các nạn nhân dương tính với ma túy đá, ma túy tổng hợp, cần sa và thuốc lắc.

Lễ hội âm nhạc mang tên Du hành tới mặt trăng (Trip to the moon) diễn ra tối 16/9 tại công viên nước Hồ Tây thu hút hàng nghìn người tham dự. Kết thúc chương trình, nhiều người có biểu hiện nghi sốc ma túy đã được đưa cấp cứu. 
Kết quả xét nghiệm ban đầu cho thấy 7 nạn nhân tử vong và một số nạn nhân cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau lễ hội âm nhạc tổ chức tại công viên nước Hồ Tây (Tây Hồ, Hà Nội) đã sử dụng thuốc lắc, ma túy đá, ma túy tổng hợp và cần sa.

4 loại ma túy này đều xếp vào thuốc gây nghiện thuộc loại nguy hiểm.

Mát-xa đúng huyệt: Bí quyết trẻ trung sung mãn của người xưa

Cổ nhân nói, trước khi dùng thuốc, hãy dùng các ngón tay. Quả thực, bấm huyệt để phòng trị nhiều bệnh là phương pháp hiệu quả và đơn giản được duy trì từ hàng ngàn năm qua.

Dưới đây là 5 huyệt vị quan trọng được các thầy thuốc Đông y đánh giá cao trong việc làm chậm lão hóa, tăng cường sức khỏe, phòng tránh các bệnh tật, duy trì vẻ thanh xuân lâu dài.

Đọc nhiều nhất

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.

Tin mới

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.