Chế độ ăn cải thiện chất lượng tinh trùng

Tôi năm nay 28 tuổi, đã lập gia đình được 1 năm mà chưa có con, có người nói có thể tôi bị yếu sinh lý. Xin hỏi bác sĩ, lượng tinh trùng nhiều hay ít, đặc hay lỏng liên quan gì đến yếu sinh lý?

Thông thường, lượng tinh trùng nhiều hay ít, tinh dịch khi xuất tinh của nam giới đặc hay lỏng phần nào phản ánh chất lượng của tinh trùng.
Che do an cai thien chat luong tinh trung
 Ảnh minh họa
Khi tinh trùng yếu có các biểu hiện như: tinh dịch loãng, lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh ít có thể là dấu hiệu gợi ý tình trạng giảm số lượng, chất lượng tinh trùng. Tinh dịch vón cục- xuất hiện những hạt trắng nhỏ như hạt gạo, khi bóp thấy mịn như bột. Tình trạng này ảnh hưởng đến độ nhớt của tinh dịch, khiến tinh trùng dễ bị chết và khó di chuyển. Ở nhiệt độ 37 độ C, tinh dịch từ trạng thái sệt, quánh sẽ hóa lỏng sau khoảng thời gian chưa tới 1 giờ. Nếu tình trạng hóa lỏng không diễn ra hoặc chỉ hóa lỏng một phần là dấu hiệu cho thấy tinh dịch bị đông đặc, tình trạng này khiến tinh trùng khó di chuyển đến gặp trứng, gây ảnh hưởng đến kết quả thụ thai…
Để cải thiện tinh trùng có thể sử dụng các thực phẩm như: các loại thịt đỏ ( như thịt trâu bò, dê...); các loại trái cây ( chuối, cam, bưởi, dâu tây, kiwi, dưa hấu, cà chua, việt quất, óc chó...); thực phẩm giàu kẽm ( hàu, cua, tôm, hạt mè, hạt bí ngô và các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên cám); giá đỗ - cung cấp vitamin C, E và protein, kích thích quá trình sản sinh testosterone trong cơ thể. Ngoài ra cần uống đủ nước hàng ngày để đảm bảo khả năng tạo ra lượng tinh dịch đủ cho quá trình thụ tinh.

TPHCM thông tin về trường hợp dương tính rồi âm tính COVID-19 ở Gò Vấp

Sáng 4/12, kết quả xét nghiệm khẳng định cho thấy người phụ nữ này âm tính với SARS-CoV-2, đến trưa cùng ngày thì tất cả các mẫu tiếp xúc đều cho kết quả âm tính. Do đó, tất cả những người tiếp xúc ca nghi ngờ này cũng được kết thúc cách ly.

Tối 4/12, Trung tâm Báo chí TP HCM đã có thông tin chính thức về trường hợp nghi nhiễm SARS-CoV-2 ở phường 7, quận Gò Vấp. Trước đó, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM (HCDC) cũng thông tin cụ thể về trường hợp này.

4 nguyên tắc quý ông cần biết khi muốn hiến tinh trùng

Hiến tinh trùng được coi là một nghĩa cử đẹp. Nhưng nếu muốn thực hiện việc làm này, quý ông phải lưu ý những nguyên tắc sau: 

4 nguyen tac quy ong can biet khi muon hien tinh trung
 
1. Phải kiểm tra sức khỏe

Quý ông gốc Việt bị điều tra vì hiến tinh trùng: “Con giống” cho nhiều... lâm trận có khoẻ?

(Kiến Thức) - Ông Alan Phan, một người đàn ông gốc Việt 40 tuổi, đang bị điều tra ở Úc vì hiến tinh trùng quá nhiệt tình và làm cha đến 23 lần trong 1 năm. Nhiều người thắc mắc liệu cho nhiều "con giống"... có ảnh hưởng tới khả năng sinh lý.

Cụ thể, Alan Phan đã bí mật hiến tinh trùng cho những người mong muốn có con đồng thời đăng ký hiến tặng tại những phòng khám hiếm muộn. Ông này đang bị Cơ quan Hỗ trợ sinh sản bang Victoria (VARTA) điều tra.
Quy ong goc Viet bi dieu tra vi hien tinh trung: “Con giong” cho nhieu... lam tran co khoe?
Ông Alan Phan. Ảnh: Facebook. 

Nhiều phòng khám báo với cơ quan chức năng rằng ông Phan đã tự ý hiến tinh trùng qua các kênh không chính thức và có thể có nhiều con hơn con số được phép. Theo luật của bang Victoria, một người đàn ông chỉ có thể tạo ra 10 "gia đình", bao gồm cả con riêng của người đó.

Ông Phan chia sẻ rằng ông cảm thấy rất khó để từ chối những người phụ nữ mong muốn có con và từng hiến cho 3 người chỉ trong 1 ngày. "Ban đầu, tôi chỉ định hiến 9 lần. Sau đó, tôi nhận được tin nhắn từ một người phụ nữ thông báo việc hiến tặng đã thành công và trở thành lần thứ 10. Tôi nghĩ: 'Dù sao thì cũng đã vượt quá giới hạn rồi, tôi sẽ giúp thêm một số người nữa' và nó cứ tiếp diễn", ông Phan chia sẻ. Được biết, ông đã có gia đình riêng với 2 đứa con.

Mời độc giả theo dõi video "Xâm hại tình dục trẻ em –Tội ác cần nghiêm trị". Nguồn: ANTV.

Theo chia sẻ của BsCkII Nguyễn Khắc Lợi – Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội: “Hiến tặng tinh trùng là một việc làm cao đẹp và có ý nghĩa nhân văn, giúp nhân nòi giống của xã hội cũng như đem lại niềm vui cho những cặp vợ chồng hiếm muộn, không có khả năng sinh sản”.

Quy ong goc Viet bi dieu tra vi hien tinh trung: “Con giong” cho nhieu... lam tran co khoe?-Hinh-2
Bản thân người đàn ông một tháng có thể hiến tặng tinh trùng không chỉ một lần mà vẫn đảm bảo sức khỏe cũng như nhu cầu sinh lý. 

Đọc nhiều nhất

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Tin mới

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.