Cách chữa nhiệt miệng đơn giản tại nhà, phòng tái phát

Các vết loét do nhiệt miệng thường có hình bầu dục màu trắng hay màu vàng, có biên giới viêm đỏ, rất đau đớn.

Thúy Nga 06/05/2024 06:53

20% dân số thường xuyên bị nhiệt miệng

Bệnh nhiệt miệng là một bệnh thường gặp, có đến khoảng 20% dân số bị nhiệt miệng thường xuyên. Nhiệt miệng có rất nhiều nguyên nhân, trong đó nguyên nhân chính là chức năng miễn dịch bị suy giảm do căng thẳng, bệnh tật, ăn uống thiếu chất… tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, gây nhiệt miệng.

Cọ xát làm tổn thương niêm mạc (đánh răng hay ngậm phải vật sắc nhọn như đũa, dĩa, xương…) hoặc vô tình cắn vào bên trong môi, má, làm rách niêm mạc miệng.

Rối loạn bài tiết bên trong, do dị ứng với thuốc và thực phẩm cũng có thể dẫn đến nhiệt miệng. Người ăn quá nhiều chất béo, đồ cay, nóng… gây nóng trong người và dẫn tới nhiệt miệng. Ngoài ra, những ngày nắng nóng, thời tiết bên ngoài kèm một số thực phẩm mùa hè dễ gây nhiệt, dẫn đến lở miệng là điều khó tránh khỏi.

Người bị nhiễm một số loại vi khuẩn và nấm, làm mất cân bằng sinh học trong cơ thể, dẫn đến nhiệt miệng.

Người bị suy giảm chức năng gan, gan suy yếu hoặc bị tổn thương, dẫn đến không lọc được hết độc tố có hại như asen hay chì. Các độc tố này sẽ tích tụ lâu ngày ở niêm mạc miệng, gây nhiệt miệng; Người bị thiếu hụt sắt, vitamin C, kẽm và vitamin B12… dẫn đến nhiệt miệng.

Cach chua nhiet mieng don gian tai nha, phong tai phat

Bác sĩ mách cách phòng chống nhiệt miệng đơn giản - ảnh Minh họa BSCC

Cẩn thận mức độ nặng, nhiễm khuẩn huyết

Bệnh có nhiều thể khác nhau nhưng thường tiến triển thành đốm đỏ hay vết sưng sau đó bị loét ra. Các vết loét do nhiệt miệng thường có hình bầu dục màu trắng hay màu vàng, có biên giới viêm đỏ, rất đau đớn.

Đặc biệt nếu không được chăm sóc đúng cách dễ dẫn đến viêm cấp, tấy đỏ, rất đau, thậm chí sốt cao, nổi hạch góc hàm, ảnh hưởng đến việc ăn uống. Trẻ em bị nhiệt miệng thường khó chịu, quấy khóc và biếng ăn, miệng chảy nhiều nước dãi. Thậm chí, nếu vết viêm loét nặng thì trẻ có thể bị sốt, đi kèm nổi hạch cổ, nướu răng bị sưng và chảy máu.

Thông thường những loại viêm loét nhẹ chỉ cần vệ sinh răng miệng, tăng cường sức đề kháng, bổ sung vitamin nhóm B là khỏi trong vòng 10 ngày.

Nhưng đôi khi có những nhiễm trùng nặng như áp xe vùng miệng sâu, viêm tấy lan tỏa hay gặp ở những vùng dưới lưỡi, dưới hàm, bên hầu kèm theo toàn thân suy nhược, nhiễm khuẩn nặng thì cần phải cấy máu nếu nghi ngờ nhiễm khuẩn huyết và phải làm kháng sinh đồ.

Một số cách chữa nhiệt miệng và phòng tái phát tại nhà

- Súc miệng để rửa sạch vi khuẩn: Bạn có thể tự làm nước súc miệng tại nhà bằng nước muối ấm pha loãng, súc miệng trong 10 -15 giây và thực hiện đều đặn mỗi ngày để cải thiện tình trạng.

- Uống bột sắn dây ngày 2 lần sẽ giúp bạn giảm đau rát và mau khỏi trong trường hợp bị bệnh nhiệt miệng độ nhẹ.

- Để điều trị, bạn cần uống vitamin C liều cao, B2. Vitamin A cũng rất tốt vì giúp cơ thể tái tạo niêm mạc nên chóng khỏi bệnh.

- Ăn nhiều rau cải xanh hoặc cải bắp, uống nước cam, chanh.

- Uống bột sắn dây ngay khi có triệu chứng nhiệt miệng sẽ khiến tình trạng nóng trong được giải quyết.

- Bạn nên nấu nước rau má, rau ngô uống hằng ngày thay cho nước lọc và phải uống đủ 1,5-2l/ngày.

- Kiêng nước đá lạnh.

- Khi ăn xong súc miệng ngậm nước muối ấm pha loãng.

- Hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng như ớt, tỏi, gừng, tiêu… nên ăn nhạt.

Để ngăn ngừa nguy cơ nhiệt miệng, bạn cần tránh làm tổn thương niêm mạc miệng khi đánh răng hay ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để tránh strees. Ngoài ra, cần vệ sinh răng miệng tốt để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng, họng.

Ngoài ra, người thường xuyên bị nhiệt miệng có thể thao khảo bổ sung một số sản phẩm hỗ trợ như omega 3, vitamin tổng hợp, vitamin C để tăng sức đề kháng, giúp hạn chế và giảm viêm do nhiệt miệng.

#nhiệt miệng #chữa nhiệt miệng #trị nhiệt miệng

Cách chữa nhiệt miệng siêu hiệu quả mà không tốn một đồng

Nhiệt miệng khiến việc ăn uống gặp nhiều khó khăn. Nếu không được chăm sóc đúng cách vết loét có thể bị viêm cấp, tấy đỏ và rất đau.

Nhiệt miệng có thể gây ra bởi vi khuẩn, virus hay do sự phản ứng của khoang miệng với thành phần hóa học nào đó trong kem đánh răng. Phụ nữ đang mang thai nếu chế độ ăn thiếu acid folic cũng gây lở miệng. Ngoài ra, cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, B2, PP, B6, B12, kẽm, protein,… cũng làm giảm sức đề kháng. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để virus gây bệnh phát triển.

Khi bị nhiệt miệng, bạn không cần phải vội vàng mua thuốc chữa. Chỉ cần áp dụng một vài cách dưới đây là có thể loại bỏ được những nốt nhiệt miệng.

Xem chi tiết

Đánh bay nhiệt miệng bằng dầu dừa, mật ong

Nhiệt miệng lành tính nhưng gây khó chịu cho người mắc. Bạn có thể sử dụng chính các thực phẩm sẵn có tại nhà để điều trị.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, thời gian qua, nhiều bệnh nhân than thở vì bị nhiệt miệng. Nhiệt miệng lành tính và có thể tự lành sau 1-2 tuần. Tuy nhiên, bệnh gây cảm giác đau rát khó chịu nhất là khi ăn.

Bạn có thể tự xử lý nhiệt miệng bằng các sản phẩm trong nhà mình. Một số thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, kháng khuẩn, chống viêm, tốt trong việc chữa lành vết thương, có thể giúp cải thiện nhiệt miệng hiệu quả như mật ong, dầu dừa, nước đậu đen rang.

Bôi mật ong Bác sĩ Vũ cho biết theo y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, tính bình, không độc; có công năng bổ dưỡng tỳ vị, tăng sinh lực, dưỡng huyết, nhuận phế, nhuận tràng, trị các chứng ho mãn tính, ho ra máu, thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa vi khuẩn. Mật ong còn có tác dụng làm đẹp, chữa lành vết thương, giải độc cơ thể và trị nhiệt miệng.

Mật ong có chứa hydroperoxide tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm giúp thúc đẩy mau lành vết thương. Nguồn vi chất dinh dưỡng dồi dào trong mật ong như kẽm, sắt, kali còn giúp tăng sức đề kháng và ngăn cho nhiệt miệng tái phát.

Danh bay nhiet mieng bang dau dua, mat ong — *Trị nhiệt miệng bằng mật ong, đơn giản lại dễ làm.*

Theo bác sĩ Vũ, sử dụng mật ong trị nhiệt miệng có thể làm bằng nhiều cách khác nhau. Người dân hay sử dụng bôi trực tiếp mật ong vào vùng nhiệt miệng. Sau khi vệ sinh răng miệng, súc miệng bằng nước chuyên dụng bạn lấy tăm bông chấm vào mật ong và thấm nhẹ nhiều lần trực tiếp lên vết loét giúp thẩm thấu sâu vào vết thương. Bạn giữ nguyên mật ong trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ngày và duy trì trong 10 ngày liên tục.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ngậm mật ong trong khoảng một phút và đảo đều nhiều lần xung quanh vết thương thay cho nước súc miệng rồi súc miệng lại bằng nước ấm để làm sạch phần khoang miệng và lợi. Thực hiện liên tục 3-5 ngày sẽ giảm tình trạng nhiệt miệng.

Bác sĩ Vũ cũng lưu ý các trường hợp không nên dùng mật ong: Trẻ sơ sinh, trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp hoặc đường máu thấp, xơ gan, tiểu đường, rối loạn chức năng tiêu hóa, người mới phẫu thuật, có tiền sử dị ứng với một số thành phần của mật ong.

Sử dụng dầu dừa

Bác sĩ Vũ cho biết dầu dừa là nguyên liệu dễ tìm. Dầu dừa được dùng trong làm đẹp như tẩy trang, dưỡng da toàn thân, chống rạn da, hạn chế nếp nhăn, tẩy tế bào chết, mượt tóc. Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn tốt, giúp vết loét nhiệt miệng giảm sưng đau nhanh chóng. Trong thành phần dầu dừa có chứa acid lauric, là chất kháng viêm tự nhiên giúp vết loét miệng bớt đỏ, giảm đau, giảm sưng và giảm sự khó chịu trong khoang miệng. Dùng dầu dừa trị nhiệt miệng ở thể nhẹ, bạn có thể dùng bôi trực tiếp vài lần mỗi ngày, sau khi vệ sinh sạch sẽ khoang miệng, cho đến khi vết thương lành. Hoặc bạn dùng dầu dừa súc miệng đợi khoảng 30 giây thì nhổ ra, mỗi ngày 2-3 lần.

Bác sĩ Vũ cho biết khi bôi dầu dừa trị nhiệt miệng bạn hạn chế nuốt nước bọt. Dầu dừa tác dụng bao phủ lên vị trí nhiệt miệng.

Ngoài ra, để giảm tình trạng nhiệt miệng bạn nên lựa chọn thêm các thực phẩm có tính mát, thanh nhiệt như chè đậu xanh, canh mướp đắng, nước ép cà chua, nước ép rau má… Nếu nhiệt miệng kéo dài kèm theo sốt bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ hỗ trợ.

Xem chi tiết

Tôi tuyên bố hủy hôn ngay trong buổi gặp mặt thông gia, vì...

Mẹ Long khoe mẽ, tỏ ra "hơn người" suốt buổi gặp bàn chuyện cưới xin. Nhưng có câu nói này của mẹ anh khiến tôi không thể chấp nhận được.

Tôi và Long là bạn đại học. Tại trường, tôi khá nổi tiếng vì xinh xắn, thường xuyên tham gia các hoạt động tập thể. Chính vì vậy, tôi có không ít chàng trai theo đuổi, trong đó có Long.

Mặc dù vậy, suốt quãng thời gian đi học, tôi không có ý định yêu đương mà muốn tập trung học tập, phấn đấu cho sự nghiệp để sau này có thể "đổi đời". Nói thật, gia đình tôi nghèo khó, nhà chỉ có mỗi hai mẹ con nên tôi chỉ muốn thoát khổ, cho mẹ tôi có cuộc sống sung túc hơn.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

3 loại rau giúp tăng cường chức năng thận một cách tự nhiên

Nhiều nghiên cứu cho thấy bổ sung một số loại rau quen thuộc có thể hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố, giúp thận vận hành trơn tru hơn mỗi ngày.

[INFOGRAPHIC] Tác dụng của sữa đậu nành

Sữa đậu nành có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ xương khớp, làm đẹp da và giúp giảm cân...

Gợi ý 2 món từ hạt dẻ giúp bổ thận, tốt cho sức khỏe người trung niên

Hạt dẻ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bổ thận, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người trung niên, cao tuổi.