![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
Nguồn video: Zing
![]() |
| Ảnh minh họa |
![]() |
| Ảnh minh họa. |
Nguồn video: Zing
![]() |
Ít người biết điều này, nhưng việc tiếp xúc với ánh sáng trong nhà bạn có thể dẫn đến các vết tàn nhang. Đó là do ánh sáng nhìn thấy hoặc ánh sáng huỳnh quang có thể ảnh hưởng đến sự tăng sắc tố của da. Loại ánh sáng này có trong máy tính, TV và thậm chí cả điện thoại thông minh.
Để ngăn ngừa xuất hiện tàn nhang, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày khi bắt đầu quy trình chăm sóc da của bạn.
2. Nặn mụn
![]() |
Nhìn thấy một nốt mụn khó chịu trên da khiến bạn muốn nặn nó ngay. Tuy nhiên, bạn không nên làm như vậy. Nguyên nhân là do tình trạng da viêm nhiễm, có thể khiến da sản sinh ra sắc tố melanin, dẫn đến các vết thâm và thậm chí là sẹo.
Để ngăn ngừa, hãy đến bác sĩ da liễu khám để tìm ra nguyên nhân gây ra mụn và cách điều trị tốt nhất.
3. Không dùng kem chống nắng
![]() |
Thông thường chúng ta nên thoa kem chống nắng khi đi biển. Tuy nhiên, trên thực tế, kem chống nắng nên được sử dụng hàng ngày (ngay cả khi ở trong nhà). Tốt nhất, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.
Để ngừa nốt tàn nhang xuất hiện, hãy luôn thoa kem chống nắng, bắt đầu từ buổi sáng.
4. Chọn sản phẩm dưỡng da ban đêm không phù hợp
Nếu khám bác sĩ da liễu để điều trị tàn nhang, rất có thể, bác sĩ sẽ đưa bạn các sản phẩm để điều trị vào ban đêm. Một số sản phẩm, đặc biệt là các sản phẩm có tính axit, có khả năng xóa mờ vết thâm nhưng cũng gây kích ứng da, gây ra các vết thâm.
![]() |
Nếu axit trong phương pháp điều trị ban đêm có khả năng gây kích ứng da, đừng quên loại bỏ axit này bằng cách rửa mặt vào buổi sáng và sau đó thoa kem chống nắng.
Mời độc giả theo dõi video "Lăn kim làm đẹp, đẹp đâu chưa thấy, chỉ thấy tiền mất tật mang". Nguồn: VTV1.
5. Sự kết hợp giữa chanh và nắng
![]() |
Có rất nhiều biện pháp làm đẹp tự nhiên tại nhà bao gồm chanh là công thức để xóa vết thâm trên da. Tuy nhiên, nước chanh khi kết hợp với bức xạ của mặt trời, thực sự có thể gây ra các vết tàn nhang hoặc khiến chúng trở nên tồi tệ hơn. Đây được gọi là bệnh viêm da do nhiễm sắc tố và do các chất như furanocoumarins và psoralens gây ra khi chúng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Để tránh điều này xảy ra, hãy luôn rửa sạch nước chanh trên da.
6. Sử dụng quá nhiều hydroquinone hoặc axit retinoic
![]() |
Có một số sản phẩm làm đẹp có chứa hydroquinone và axit retinoic có tác dụng điều trị các đốm đen trên mặt. Vấn đề là, sử dụng chúng quá lâu và ở nồng độ cao có thể làm xấu đi làn da của bạn thay vì làm sạch nó.
Tốt nhất, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để hiểu cách sử dụng đúng các sản phẩm này.
7. Mang thai
![]() |
Brianna Oslen ở Mỹ, đã đăng một video TikTok trên tài khoản của mình về việc cô có hình xăm tàn nhang khắp mặt. Đoạn clip đã lan truyền với hơn 12 triệu lượt xem cho thấy Brianna đang ngồi trên ghế xăm với những hình xăm mới trên khuôn mặt. Bước đi táo bạo để xăm chúng diễn ra sau khi Brianna đã thử nhiều phương pháp bán vĩnh viễn bằng cách sử dụng henna.
Brianna Oslen bổ sung những vết tàn nhang vĩnh viễn trên khuôn mặt của mình ![]() |
| Brianna Oslen bổ sung những vết tàn nhang vĩnh viễn trên khuôn mặt của mình |
1. Ngủ sớm
Thức khuya thực sự là cách “ngược đãi” cơ thể toàn diện nhất. Thói quen này làm tăng huyết áp và cholesterol, gây nguy hiểm cho tim mạch. Người cao tuổi thường khó ngủ, ban ngày nên tích cực vận động, sinh hoạt theo thời gian biểu cố định để cải thiện.
2. Ăn đủ no
Khả năng tiêu hóa của người cao tuổi ngày càng suy giảm. Ăn quá nhiều khiến cơ thể không thể tiêu hóa và hấp thụ hết, gây đầy bụng khó chịu.
Không chỉ chú trọng về lượng, chúng ta còn nên đầu tư về chất. Để đạt được chế độ ăn uống khoa học, thực phẩm trong bữa cần đa dạng, cân đối giữa thịt và rau xanh, ngũ cốc,... Bằng cách này, cơ thể sẽ nhận được các dưỡng chất cần thiết.
Thời điểm ăn cũng rất quan trọng. Ngoài việc tuân thủ giờ ăn cố định, chúng ta nên ăn tối sớm. Nghiên cứu chỉ ra, ăn trước khi ngủ 2 giờ hoặc ăn sau 19 giờ sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và nhồi máu não.
![]() |
| Ảnh minh họa: Aboluowang. |
Ca phẫu thuật tim mạch đầu tiên tại Bệnh viện Nhi Hà Nội thành công nhờ phối hợp liên chuyên khoa, mở thêm cơ hội điều trị cho trẻ sơ sinh nguy cơ cao.
32 ngày giữ thai, một cuộc cấp cứu sơ sinh và băng huyết sau sinh. Hành trình của mẹ Linh và bé Gấu là cuộc chiến giành sự sống cho cả mẹ và con.
Mang nỗi đau “khó nói” kéo dài hàng chục năm, nhiều bệnh nhân trĩ nặng đã tìm lại được chất lượng cuộc sống nhờ phương pháp phẫu thuật laser hiện đại, ít đau.
Tần suất chớp mắt giảm, mắt phải điều tiết liên tục khi nhìn gần khiến nhiều người khô rát, nhức mỏi mắt. 5 thói quen giúp bảo vệ thị giác trong thời đại số.
Xoắn buồng trứng trong thai kỳ có thể gây hoại tử nếu chậm xử trí. Một ca cấp cứu ở sản phụ mang thai 30 tuần là lời cảnh báo về những cơn đau bụng bất thường.
Tiểu máu sau tai nạn giao thông có thể là dấu hiệu chấn thương thận hoặc tổn thương nội tạng. Phát hiện sớm giúp đánh giá mức độ nguy hiểm và điều trị phù hợp.
Dây rốn một động mạch có thể xuất hiện đơn độc hoặc đi kèm bất thường thai nhi. Phát hiện sớm giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ, xây dựng kế hoạch theo dõi thai kỳ.
Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày như vận động, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và duy trì kết nối xã hội có thể góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Thừa cân, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh và thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2. Nhận diện yếu tố nguy cơ và kiểm tra đường huyết sớm.
Phế cầu khuẩn có thể gây viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết ở trẻ nhỏ. Đáng lo ngại, một số chủng vi khuẩn đã kháng nhiều loại kháng sinh.
Hơn 30 trung tâm phẫu thuật tim mạch, thực hiện 12.000–14.000 ca mỗi năm, Việt Nam đang từng bước khẳng định năng lực làm chủ kỹ thuật phẫu thuật chuyên sâu.
Không mất ý thức, bụng mềm, chỉ đau âm ỉ vùng hạ sườn phải nhưng người đàn ông 63 tuổi đã bị chấn thương gan độ V, có dấu hiệu chảy máu trong ổ bụng.
32 ngày giữ thai, một cuộc cấp cứu sơ sinh và băng huyết sau sinh. Hành trình của mẹ Linh và bé Gấu là cuộc chiến giành sự sống cho cả mẹ và con.
Phế cầu khuẩn có thể gây viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết ở trẻ nhỏ. Đáng lo ngại, một số chủng vi khuẩn đã kháng nhiều loại kháng sinh.
Một tổn thương sụn chêm dễ bị bỏ sót có thể khiến khớp gối thoái hóa nhanh chóng, đánh mất cơ hội bảo tồn khớp tự nhiên nếu không được điều trị kịp thời.
Sốt rét run, đau bụng âm ỉ, huyết áp tụt 80/60 mmHg, người phụ nữ 34 tuổi được xác định mắc hội chứng Fitz-Hugh-Curtis hiếm gặp.
Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày như vận động, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và duy trì kết nối xã hội có thể góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Sau phẫu thuật kết hợp xương, trẻ bị gãy trên lồi cầu xương cánh tay cần được theo dõi và tập phục hồi chức năng đúng thời điểm để hạn chế cứng khớp.
Không ít người lầm tưởng hết sốt là bệnh đã thuyên giảm. Tuy nhiên, đây có thể là thời điểm sốt xuất huyết bước vào giai đoạn nguy hiểm.
Xôi mặn, cháo trắng, bánh mì hay bún phở đều có thể làm tăng đường huyết nếu ăn quá nhiều. Người bệnh cần chú ý lượng tinh bột trong mỗi bữa.
Rau xanh, trái cây và chế độ ăn cân bằng giúp nâng đỡ sức khỏe miễn dịch, nhưng không có thực phẩm nào được chứng minh có thể loại bỏ virus HPV.
Dây rốn một động mạch có thể xuất hiện đơn độc hoặc đi kèm bất thường thai nhi. Phát hiện sớm giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ, xây dựng kế hoạch theo dõi thai kỳ.
Một chai nước ngọt cũ được dùng để đựng hóa chất đã khiến trẻ nhỏ gặp tai nạn nguy hiểm. Bác sĩ cảnh báo những sai lầm trong bảo quản hóa chất tại gia đình.
Tiểu máu sau tai nạn giao thông có thể là dấu hiệu chấn thương thận hoặc tổn thương nội tạng. Phát hiện sớm giúp đánh giá mức độ nguy hiểm và điều trị phù hợp.
Keo 502 có khả năng kết dính rất nhanh khi tiếp xúc với độ ẩm. Nếu dính vào mắt, việc cố banh mi hoặc tự bóc keo có thể khiến tổn thương nghiêm trọng hơn.
Mỗi năm, Việt Nam có hơn 100.000 trẻ sinh non. Nhiều trẻ cân nặng dưới 500g đã được cứu sống, nhưng hành trình phát triển vẫn cần chăm sóc và theo dõi liên tục.
Mang nỗi đau “khó nói” kéo dài hàng chục năm, nhiều bệnh nhân trĩ nặng đã tìm lại được chất lượng cuộc sống nhờ phương pháp phẫu thuật laser hiện đại, ít đau.
Từ chuẩn hóa cách đo huyết áp đến cá thể hóa điều trị và ứng dụng công nghệ số, hướng dẫn ISH 2026 đưa ra nhiều thay đổi đáng chú ý trong thực hành lâm sàng.
Ca phẫu thuật tim mạch đầu tiên tại Bệnh viện Nhi Hà Nội thành công nhờ phối hợp liên chuyên khoa, mở thêm cơ hội điều trị cho trẻ sơ sinh nguy cơ cao.
Omega-3 có thể giúp giảm triglycerid, nhưng không phải giải pháp thay thế việc điều chỉnh chế độ ăn, kiểm soát bệnh nền và điều trị đúng chỉ định.