![]() |
![]() |
Mít là loại trái cây không chỉ hấp dẫn người ăn bởi hương vị thơm ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Thông thường, khi ăn mít, chúng ta thường bỏ xơ và hạt, chỉ dùng phần thịt vàng óng.
![]() |
| Hạt mít mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không hề hay biết - Ảnh minh họa: Internet |
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết, việc bỏ hạt mít là một hành động vô cùng lãng phí bởi chúng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Hạt mít chứa các chất chống oxy hóa giúp cơ thể phòng chống được nhiều căn bệnh đồng thời có tác dụng làm giảm nếp nhăn vô cùng hiệu quả.
![]() |
| Những nếp nhăn sẽ biến mất nhanh chóng nhờ hạt mít - Ảnh minh họa: Internet |
Cách dùng: Trước tiên, bạn ngâm hạt mít trong sữa tươi khoảng 15 phút, vớt ra cho vào máy xay nhuyễn. Thường xuyên dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da mặt bị nhăn, bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ.
Trong hạt mít có chứa nhiều loại dưỡng chất như: Lignans, isoflavones và saponins, có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa, phòng ngừa tăng huyết áp cực kỳ hiệu quả.
Các chuyên gia cho biết, hạt mít chứa chất xơ không hòa tan, có tác dụng giải độc ruột và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chính vì thế, việc thường xuyên tiêu thụ hạt mít sẽ giúp trị và phòng ngừa bệnh táo bón cực kỳ hiệu quả.
Ngoài ra, trong hạt mít còn có một số chất giúp hỗ trợ hoạt động đào thải độc tố của gan nhờ đó cải thiện sức khỏe cũng như mang lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng hơn.
![]() |
| Dùng hạt mít hằng ngày sẽ cải thiện được thị lực rất nhiều - Ảnh minh họa: Internet |
Hạt mít chứa nhiều vitamin A, có khả năng cải thiện thị lực rất tốt. Bên cạnh đó, chúng cũng ngăn chặn một số bệnh về mắt như mù trong đêm, cận hay loạn thị...
Các nhà nghiên cứu tại Ấn Độ cho biết hạt mít có thể cải thiện "chuyện ấy" ở cả hai phái nhờ hàm lượng sắt dồi dào. Chất sắt giúp các tế bào hồng cầu được khỏe mạnh, tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục.
![]() |
| Chuyện ấy' ở nam giới sẽ vô cùng sung mãn nếu thường xuyên dùng hạt mít - Ảnh minh họa: Internet |
Đặc biệt đối với phái mạnh, món hạt mít luộc ăn kèm mật ong sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu ở tinh hoàn, từ đó hỗ trợ khả năng sinh sản.
Hạt mít chứa các chất chống oxy hóa như phytonutrient và flavonoid giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư và các gốc tự do. Ăn hạt mít thường xuyên sẽ làm chậm sự thoái hoá của các tế bào, hạn chế tối đa căn bệnh ung thư.
Ngoài ra, hàm lượng vitamin C có nhiều trong hạt mít còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, từ đó ngăn ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Biết được hạt mít có tác dụng gì với sức khỏe, kể từ bây giờ bạn đừng lãng phí "thần dược" này nữa nhé.
Ca phẫu thuật tim mạch đầu tiên tại Bệnh viện Nhi Hà Nội thành công nhờ phối hợp liên chuyên khoa, mở thêm cơ hội điều trị cho trẻ sơ sinh nguy cơ cao.
32 ngày giữ thai, một cuộc cấp cứu sơ sinh và băng huyết sau sinh. Hành trình của mẹ Linh và bé Gấu là cuộc chiến giành sự sống cho cả mẹ và con.
Mang nỗi đau “khó nói” kéo dài hàng chục năm, nhiều bệnh nhân trĩ nặng đã tìm lại được chất lượng cuộc sống nhờ phương pháp phẫu thuật laser hiện đại, ít đau.
Tần suất chớp mắt giảm, mắt phải điều tiết liên tục khi nhìn gần khiến nhiều người khô rát, nhức mỏi mắt. 5 thói quen giúp bảo vệ thị giác trong thời đại số.
Xoắn buồng trứng trong thai kỳ có thể gây hoại tử nếu chậm xử trí. Một ca cấp cứu ở sản phụ mang thai 30 tuần là lời cảnh báo về những cơn đau bụng bất thường.
Tiểu máu sau tai nạn giao thông có thể là dấu hiệu chấn thương thận hoặc tổn thương nội tạng. Phát hiện sớm giúp đánh giá mức độ nguy hiểm và điều trị phù hợp.
Dây rốn một động mạch có thể xuất hiện đơn độc hoặc đi kèm bất thường thai nhi. Phát hiện sớm giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ, xây dựng kế hoạch theo dõi thai kỳ.
Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày như vận động, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và duy trì kết nối xã hội có thể góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Phế cầu khuẩn có thể gây viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết ở trẻ nhỏ. Đáng lo ngại, một số chủng vi khuẩn đã kháng nhiều loại kháng sinh.
Thừa cân, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh và thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2. Nhận diện yếu tố nguy cơ và kiểm tra đường huyết sớm.
Bí tiểu xuất hiện sau những cơn đau lưng lan xuống chân có thể là dấu hiệu chèn ép thần kinh nguy hiểm, cần được cấp cứu kịp thời để tránh di chứng.
Tê bì, yếu cơ tiến triển có thể là dấu hiệu viêm đa rễ dây thần kinh – bệnh lý có nguy cơ gây liệt tứ chi, suy hô hấp nếu chẩn đoán và điều trị muộn.
Hơn 30 trung tâm phẫu thuật tim mạch, thực hiện 12.000–14.000 ca mỗi năm, Việt Nam đang từng bước khẳng định năng lực làm chủ kỹ thuật phẫu thuật chuyên sâu.
Không mất ý thức, bụng mềm, chỉ đau âm ỉ vùng hạ sườn phải nhưng người đàn ông 63 tuổi đã bị chấn thương gan độ V, có dấu hiệu chảy máu trong ổ bụng.
32 ngày giữ thai, một cuộc cấp cứu sơ sinh và băng huyết sau sinh. Hành trình của mẹ Linh và bé Gấu là cuộc chiến giành sự sống cho cả mẹ và con.
Phế cầu khuẩn có thể gây viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết ở trẻ nhỏ. Đáng lo ngại, một số chủng vi khuẩn đã kháng nhiều loại kháng sinh.
Một tổn thương sụn chêm dễ bị bỏ sót có thể khiến khớp gối thoái hóa nhanh chóng, đánh mất cơ hội bảo tồn khớp tự nhiên nếu không được điều trị kịp thời.
Sốt rét run, đau bụng âm ỉ, huyết áp tụt 80/60 mmHg, người phụ nữ 34 tuổi được xác định mắc hội chứng Fitz-Hugh-Curtis hiếm gặp.
Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày như vận động, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và duy trì kết nối xã hội có thể góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Sau phẫu thuật kết hợp xương, trẻ bị gãy trên lồi cầu xương cánh tay cần được theo dõi và tập phục hồi chức năng đúng thời điểm để hạn chế cứng khớp.
Không ít người lầm tưởng hết sốt là bệnh đã thuyên giảm. Tuy nhiên, đây có thể là thời điểm sốt xuất huyết bước vào giai đoạn nguy hiểm.
Xôi mặn, cháo trắng, bánh mì hay bún phở đều có thể làm tăng đường huyết nếu ăn quá nhiều. Người bệnh cần chú ý lượng tinh bột trong mỗi bữa.
Rau xanh, trái cây và chế độ ăn cân bằng giúp nâng đỡ sức khỏe miễn dịch, nhưng không có thực phẩm nào được chứng minh có thể loại bỏ virus HPV.
Dây rốn một động mạch có thể xuất hiện đơn độc hoặc đi kèm bất thường thai nhi. Phát hiện sớm giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ, xây dựng kế hoạch theo dõi thai kỳ.
Một chai nước ngọt cũ được dùng để đựng hóa chất đã khiến trẻ nhỏ gặp tai nạn nguy hiểm. Bác sĩ cảnh báo những sai lầm trong bảo quản hóa chất tại gia đình.
Tiểu máu sau tai nạn giao thông có thể là dấu hiệu chấn thương thận hoặc tổn thương nội tạng. Phát hiện sớm giúp đánh giá mức độ nguy hiểm và điều trị phù hợp.
Keo 502 có khả năng kết dính rất nhanh khi tiếp xúc với độ ẩm. Nếu dính vào mắt, việc cố banh mi hoặc tự bóc keo có thể khiến tổn thương nghiêm trọng hơn.
Mỗi năm, Việt Nam có hơn 100.000 trẻ sinh non. Nhiều trẻ cân nặng dưới 500g đã được cứu sống, nhưng hành trình phát triển vẫn cần chăm sóc và theo dõi liên tục.
Mang nỗi đau “khó nói” kéo dài hàng chục năm, nhiều bệnh nhân trĩ nặng đã tìm lại được chất lượng cuộc sống nhờ phương pháp phẫu thuật laser hiện đại, ít đau.
Từ chuẩn hóa cách đo huyết áp đến cá thể hóa điều trị và ứng dụng công nghệ số, hướng dẫn ISH 2026 đưa ra nhiều thay đổi đáng chú ý trong thực hành lâm sàng.