Loại rau này có thân mọng nước, vị mặn và giòn. Trên bề mặt lá và thân của rau có các hạt lấp lánh như những giọt sương đọng lại.
Câu nói "ăn chín uống sôi" tuy đúng nhưng không thể áp dụng cho tất cả, bởi có nhiều loại thực phẩm ăn tươi sống còn tốt gấp bội lần ăn chín.
Christopher Columbus gọi đu đủ là "quả của các thiên thần", nó có vị rất ngon và là một loại thuốc bổ dưỡng lý tưởng cho cơ thể, rất đáng để đưa vào thực đơn hàng tuần.
Cùng với những lợi ích sức khỏe, một số loại rau củ sau đây cũng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.
Đừng đợi đến khi già mới bắt đầu phòng ngừa lão hóa. Bạn nên ăn thường xuyên những thực phẩm dưới đây ngay từ bây giờ để giúp da, não bộ, xương khớp... không bị suy yếu.
Không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự bổ dưỡng hơn khi nấu chín.
Các chuyên gia đã chứng minh rằng trong vỏ nho, lượng resveratrol chiếm nhiều hơn cả so với phần thịt. Nhờ hàm lượng cao resveratrol trong vỏ nho, giúp cơ thể ngăn chặn được những...
Các chất dinh dưỡng trong quả đào giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ tim mạch...
Theo nghiên cứu, một số loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như kali và magie, có thể giúp hạ huyết áp.
Những thực phẩm màu đen dưới đây giàu năng lượng, chất chống oxy hóa giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt. Không cứ gì thực phẩm đắt tiền, những loại nước bình dân này cũng có thể giúp bạn.
Động mạch sẽ được làm sạch chỉ bằng những thực phẩm đơn giản.
Những loại quả dưới đây giàu vitamin giúp giải nhiệt thanh lọc thận rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Một trong những nguyên nhân làm da bị lão hóa là do collagen trong cơ thể sản sinh ngày càng ít, để tăng cường khả năng sản sinh collagen trong da, chúng ta cần nạp thực phẩm bên...
Oxy hoá khiến da có nếp nhăn, gây tăng sắc tố... Chuyên gia nghiên cứu mỹ phẩm Đỗ Anh Thư, Giám đốc Đào tạo, Trung tâm Nghiên cứu mỹ phẩm Grandpa’s Garden chỉ ra các chất chống...
Để khắc phục khuyết điểm do mụn trứng cá, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên được xem là giải pháp an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 8 công thức mặt nạ trị khuyết điểm trả lại cho...
Cơn ác mộng bisphenol A – hóa chất uốn cong giới tính, gây vô sinh, nhất là đối với quý ông, có thể được giải quyết bằng một chất chống oxy hóa tự nhiên.
Thần dược chữa bách bệnh mà nhà nào cũng đang ném bỏ - hãy tìm hiểu vì nó có thể giúp gia đình bạn cả đời không ai mắc ung thư, luôn sống khoẻ mạnh và thọ lâu đó.
Ăn đúng loại thực phẩm có thể giữ cho làn da khỏe mạnh từ bên trong. Một số loại thực phẩm bảo vệ các tế bào da khỏi tia cực tím, giữ cho da luôn ngậm nước, chống lại tổn thương...
Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống. Nhiều loại thực phẩm không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn có thể làm chậm lại quá trình lão hóa, giúp bạn trông trẻ hơn.