Tuy nổi tiếng và giàu có nhưng nữ hoàng nội y Ngọc Trinh vẫn giữ cho mình thói quen ăn uống, nấu nướng tại nhà. Đây là điều đầu tiên trong bí quyết giữ gìn sắc đẹp của cô, việc tránh ăn các món hàng quán nhiều dầu mỡ, chiên xào hay các món cay sẽ tránh việc lên cân ngoài ý muốn đồng thời chống lão hóa cơ thể.
- Hạn chế ăn nhiều đồ cay, dầu mỡ, và đồ ngọt.
- Tăng cường rau xanh, hoa quả trong các bữa ăn.
- Hạn chế tối đa tinh bột.
Để giữ một vóc dáng đẹp, ngoài chế độ ăn lành mạnh, Trinh còn rất chăm chỉ tập gym và yoga mỗi ngày. Việc luyện tập giúp Trinh duy trì sự dẻo dai và tránh tích mỡ trên cơ thể.
