![]() |
| (Ảnh minh hoạ: Báo Nhân dân) |
![]() |
| (Ảnh minh hoạ: Báo Nhân dân) |
Theo thống kê của WHO, tính đến ngày 23/3, ca nhiễm virus corona (Covid-19) trên toàn thế giới liên tục tăng mạnh. Các quốc gia và khu vực bị ảnh hưởng vượt qua con số hàng trăm. Tình hình phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh rất đáng lo ngại. Để bảo vệ sức khỏe của mình, tất cả mọi người, đặc biệt là các du học sinh nên chú ý đến những vấn đề sau.
![]() |
| Ảnh minh họa. |
1. Liên tục cập nhận những tin tức, thay đổi trong tình hình dịch bệnh Covid-19 tại địa phương nơi mình sinh sống. Tuân thủ luật pháp và quy định của địa phương. Hợp tác với chính quyền địa phương để thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch bệnh.
2. Làm tốt việc bảo vệ chính bản thân mình.
- Đầu tiên là vệ sinh cá nhân tốt, thường xuyên rửa tay, uống nhiều nước và thay quần áo thường xuyên.
- Tiếp đến là đeo khẩu trang trong môi trường công cộng. - Giữ môi trường sống thoáng đãng, sạch sẽ. thông gió 2 - 3 lần một ngày. Mỗi lần khoảng 30 phút.
- Giảm tiếp xúc với người khác. Duy trì khoảng cách ít nhất 1m giữa mọi người.
- Cố gắng không ăn uống tại nơi đông người, tụ họp ở những nơi công cộng đông đúc.
- Không khạc nhổ vừa bãi. Khi hắt hơi phải che bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy.
- Khi thuê nhà với người khác và học cùng nhau, luôn quan sát xem người thuê cùng, học cùng có tình trạng bất thường nào không và chủ động thực hiện các hành động tự bảo vệ.
- Chú ý đến dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh, tăng cường tập thể dục, đảm bảo chất lượng giấc ngủ, duy trì tinh thần lạc quan.
3. Nếu có các triệu chứng như sốt và ho khan, phải lập tức đến cơ sở y tế địa phương hoặc thông báo cho nhân viên y tế địa phương để có cách giải quyết sớm nhất. Khi cần thiết, có thể liên hệ với đại sứ quán hoặc lãnh sự đại sứ quán Việt Nam tại địa phương để được giúp đỡ.
4. Tuân thủ nguyên tắc không cần thiết không ra ngoài.
Mời quý độc giả xem video: WHO: Việt Nam có năng lực sản xuất vaccine phòng Covid-19
Chỉ cần trộn bột nghệ và sữa chua, bạn đã có một công thức cực kỳ hữu hiệu để tẩy ria mép nhanh chóng và an toàn. Hỗn hợp này không chỉ làm rụng lông mép nhanh chóng mà còn làm sáng mịn, dưỡng ẩm và chăm sóc da vùng tẩy lông.
Ảnh minh họa.
Cắt lát 1/2 quả cà chua làm nhuyễn hòa lẫn thêm 1 thìa cà phê cốt chanh tươi đảo trộn đều tay. Vắt vài giọt chanh tươi để thực hiện bước tẩy bỏ tế bào da chết.
Dùng que phết lớp mặt nạ hỗn hợp nhẹ nhàng lên lớp lông mép. Để yên chừng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đã khô hẳn thì bóc lột nhẹ nhàng để làm bay biến các sợi lông đi theo.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa kem dưỡng ẩm để chăm sóc da hoàn thiện hơn.
Tẩy ria mép cấp tốc với lòng trắng trứngVitamin A, chất oxy hóa có trong lòng trắng trứng trở thành nguyên liệu đắc lực để làm yếu đi các nang lông và giúp chị em dễ dàng loại bỏ đám lông đáng ghét này hơn.
Ảnh minh họa.
Hãy kết hợp lòng trắng trứng và bột ngô cùng một ít đường trắng để tăng độ hiệu nghiệm của phương pháp này. Cách thực hiện như sau:
Trộn đều hỗn hợp lòng trắng trứng, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng bột ngô cho đến khi chúng hòa quuyện đều lại với nhau.
Thoa đều lớp hỗn hợp lên vùng ria mép cần tẩy rồi đặt giấy tẩy lông đè lên. Chờ đợi 20 phút cho đến khi hỗn hợp đã khô thì giật nhẹ tấm giấy lên, đảm bảo đám lông mép đều bay biến sạch.
Rửa sạch mặt và dưỡng ẩm cho da bằng nước hoa hồng nếu có.
Tẩy ria mép bằng đường, mật ong và chanhBộ ba kết hợp giữa đường, mật ong và chanh sẽ giúp bạn loại bỏ nhanh chóng phần ria mép kém duyên trên khuôn mặt khi chúng làm yếu và chết đi phần nang lông này, vùng da cũng sáng lên rõ rệt.
Ảnh minh họa.
Vắt nước 1/2 quả chanh trộn với 3 muỗng cà phê đường và 1 muỗng mật ong sao cho đều lên và cô đặc lại (có thể cho hỗn hợp vào lò vi sóng trong 2-3 phút để hỗn hợp kết dính với nhau hơn).
Tiếp tục thoa trực tiếp hỗn hợp lên phần ria mép bằng tăm bông nhỏ sao một chiều mọc của sợi ria, đè miếng wax lông cho đến khi hỗn hợp khô lại thì giật nhẹ để loại bỏ phần ria mép.
Tẩy ria mép với một sợi chỉDùng chỉ tẩy ria mép là một trong những cách hạn chế tác động cơ lực trên da, giảm bớt cảm giác đau đớn dễ dàng.
Ảnh minh họa.
Hãy rắc nhẹ chút phấn rôm lên vùng mép để đỡ đau rát. Cắt sợi chỉ khâu vá dài tầm chừng 60 cm, tiếp theo buộc thắt nút hai đầu chỉ lại để tạo thành 1 vòng tròn.
Chụm các ngón tay của cả 2 bàn tay luồn vào bên trong vòng tròn kết hợp kéo căng nhẹ sau đó, xoắn lại thành nhiều vòng ( 5-6 vòng) sao cho tạo thành hình số 8.
Hãy đặt các sợi lông ria mép sát vào vòng xoắn của vòng tròn. Khi bạn triệt lông mép, hãy thực hiện các thao tác di chuyển liên tục vòng xoắn, sợi lông nhỏ theo đó dễ dàng bị bật khỏi ra.
Bôi lớp kem dưỡng ẩm mỏng di nhẹ để làm mềm mịn da.
Ảnh minh họa.
Triệt ria mép bằng kem tẩy lôngĐây là một trong những phương pháp được ưa chuộng trong thời gian trở lại đây khi hạn chế sự đau đơn và thương tổn của vùng da mặt. Một lời khuyên chân thành là bạn nên chọn loại kem tẩy lông có dưỡng ẩm để chăm sóc da nhẹ nhàng và tăng hiệu quả triệt lông hơn.
Trước khi thoa kem tẩy lông lên ria mép, hãy rửa mặt bằng nước ấm để thư giãn da.
Phết lớp kem vừa đủ lên phần ria và đợi trong vòng 10 phút. Dùng một tấm mút để lấy các sợi lông bị loại bỏ một cách dễ dàng trên phần ria mép.
Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và thoa nước hoa hồng có tác dụng se khít lỗ chân lông.
Một số thức uống màu đỏ giàu chất chống oxy hóa được chứng minh giúp giảm cholesterol LDL, hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh khi được bổ sung điều độ.
Mùa đông dễ gây đầy bụng và khiến gan hoạt động nhiều hơn. Bổ sung các loại rau cải quen thuộc giúp tiêu hóa nhẹ nhàng, giữ cơ thể khỏe khoắn.
Quả đậu rồng giàu protein, chất xơ và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe xương, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường đề kháng.
Mùa đông dễ gây đầy bụng và khiến gan hoạt động nhiều hơn. Bổ sung các loại rau cải quen thuộc giúp tiêu hóa nhẹ nhàng, giữ cơ thể khỏe khoắn.
Quả đậu rồng giàu protein, chất xơ và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe xương, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường đề kháng.
Một số thức uống màu đỏ giàu chất chống oxy hóa được chứng minh giúp giảm cholesterol LDL, hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh khi được bổ sung điều độ.
Người đàn ông viêm tụy cấp nặng do lạm dụng rượu, cảnh báo hậu quả nghiêm trọng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời.
Nam thanh niên 32 tuổi ngộ độc tetrodotoxin từ cá nóc được cứu sống nhờ cấp cứu kịp thời.
Một số thực phẩm quen thuộc là nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp người trung niên và cao tuổi tăng sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa, duy trì năng lượng.
Bệnh não mô cầu cực kỳ nguy hiểm vì có thể diễn tiến nặng và gây tử vong chỉ trong vòng 24 giờ kể từ khi có triệu chứng như sốt cao, đau đầu dữ dội, mệt mỏi...
Bệnh nhân nam sinh năm 1992 ở Trảng Bom nhiễm đậu mùa khỉ, đã ổn định sau điều trị. Lực lượng y tế truy vết để ngăn chặn dịch lây lan.
Một người hiến tinh trùng mang đột biến gene TP53 đã truyền gene nguy hiểm cho hàng trăm trẻ ở 14 nước châu Âu, đặt ra câu hỏi về quy trình kiểm tra an toàn.
Một bệnh nhân bị ong vò vẽ đốt đã thoát khỏi nguy hiểm nhờ cấp cứu kịp thời, cảnh báo không tự ý xử lý tại nhà khi gặp phản ứng phản vệ.
Chân giò heo, món thịt mùa đông giàu collagen, được xem như ‘vũ khí’ dưỡng da, giúp phụ nữ giữ làn da săn chắc, mịn màng và trẻ trung tự nhiên.
Hoạt động nhảy dây giúp cho cơ thể được vận động toàn diện, tăng khả năng đốt cháy calo nhiều hơn.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh ghi nhận hai ca viêm phổi nặng do sặc dầu, cảnh báo nguy cơ suy hô hấp và tử vong nếu không được xử trí kịp thời.
Sản phụ 49 tuổi đã vượt qua nhiều thử thách để chào đón bé yêu đầu lòng bằng phương pháp sinh mổ.
Sau nhiều ngày cấp cứu, bệnh nhân bị đuối nước mặn nguy kịch được hồi phục chức năng phổi, rút ống nội khí quản và xuất viện trong tình trạng ổn định.
Bệnh nhân bị gãy xương do áo mưa cuốn vào bánh xe, cảnh báo cần cẩn trọng khi sử dụng áo mưa cánh dơi trong thời tiết xấu.
Bệnh nhân 48 tuổi được nội soi cấp cứu thành công dị vật 12 cm trong thực quản, tránh biến chứng nguy hiểm và ổn định sức khỏe sau thủ thuật.
Nhỏ nhắn nhưng giàu dinh dưỡng, quất hồng bì giúp bảo vệ tim mạch, tăng sức đề kháng và dưỡng da mịn màng, ngăn lão hóa từ bên trong.
Bệnh nhi 12 tuổi bị toan chuyển hóa do toan hóa ống thận type I, nhưng điều trị kịp thời giúp trẻ phục hồi hoàn toàn và phát triển bình thường.
Bệnh nhân 32 tuổi bị chấn thương mắt phức tạp sau tai nạn lao động vừa được Khoa Mắt, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên phẫu thuật cấp cứu thành công.