![]() |
| (Ảnh minh hoạ: Báo Nhân dân) |
![]() |
| (Ảnh minh hoạ: Báo Nhân dân) |
Theo thống kê của WHO, tính đến ngày 23/3, ca nhiễm virus corona (Covid-19) trên toàn thế giới liên tục tăng mạnh. Các quốc gia và khu vực bị ảnh hưởng vượt qua con số hàng trăm. Tình hình phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh rất đáng lo ngại. Để bảo vệ sức khỏe của mình, tất cả mọi người, đặc biệt là các du học sinh nên chú ý đến những vấn đề sau.
![]() |
| Ảnh minh họa. |
1. Liên tục cập nhận những tin tức, thay đổi trong tình hình dịch bệnh Covid-19 tại địa phương nơi mình sinh sống. Tuân thủ luật pháp và quy định của địa phương. Hợp tác với chính quyền địa phương để thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch bệnh.
2. Làm tốt việc bảo vệ chính bản thân mình.
- Đầu tiên là vệ sinh cá nhân tốt, thường xuyên rửa tay, uống nhiều nước và thay quần áo thường xuyên.
- Tiếp đến là đeo khẩu trang trong môi trường công cộng. - Giữ môi trường sống thoáng đãng, sạch sẽ. thông gió 2 - 3 lần một ngày. Mỗi lần khoảng 30 phút.
- Giảm tiếp xúc với người khác. Duy trì khoảng cách ít nhất 1m giữa mọi người.
- Cố gắng không ăn uống tại nơi đông người, tụ họp ở những nơi công cộng đông đúc.
- Không khạc nhổ vừa bãi. Khi hắt hơi phải che bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy.
- Khi thuê nhà với người khác và học cùng nhau, luôn quan sát xem người thuê cùng, học cùng có tình trạng bất thường nào không và chủ động thực hiện các hành động tự bảo vệ.
- Chú ý đến dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh, tăng cường tập thể dục, đảm bảo chất lượng giấc ngủ, duy trì tinh thần lạc quan.
3. Nếu có các triệu chứng như sốt và ho khan, phải lập tức đến cơ sở y tế địa phương hoặc thông báo cho nhân viên y tế địa phương để có cách giải quyết sớm nhất. Khi cần thiết, có thể liên hệ với đại sứ quán hoặc lãnh sự đại sứ quán Việt Nam tại địa phương để được giúp đỡ.
4. Tuân thủ nguyên tắc không cần thiết không ra ngoài.
Mời quý độc giả xem video: WHO: Việt Nam có năng lực sản xuất vaccine phòng Covid-19
Chỉ cần trộn bột nghệ và sữa chua, bạn đã có một công thức cực kỳ hữu hiệu để tẩy ria mép nhanh chóng và an toàn. Hỗn hợp này không chỉ làm rụng lông mép nhanh chóng mà còn làm sáng mịn, dưỡng ẩm và chăm sóc da vùng tẩy lông.
Ảnh minh họa.
Cắt lát 1/2 quả cà chua làm nhuyễn hòa lẫn thêm 1 thìa cà phê cốt chanh tươi đảo trộn đều tay. Vắt vài giọt chanh tươi để thực hiện bước tẩy bỏ tế bào da chết.
Dùng que phết lớp mặt nạ hỗn hợp nhẹ nhàng lên lớp lông mép. Để yên chừng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đã khô hẳn thì bóc lột nhẹ nhàng để làm bay biến các sợi lông đi theo.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa kem dưỡng ẩm để chăm sóc da hoàn thiện hơn.
Tẩy ria mép cấp tốc với lòng trắng trứngVitamin A, chất oxy hóa có trong lòng trắng trứng trở thành nguyên liệu đắc lực để làm yếu đi các nang lông và giúp chị em dễ dàng loại bỏ đám lông đáng ghét này hơn.
Ảnh minh họa.
Hãy kết hợp lòng trắng trứng và bột ngô cùng một ít đường trắng để tăng độ hiệu nghiệm của phương pháp này. Cách thực hiện như sau:
Trộn đều hỗn hợp lòng trắng trứng, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng bột ngô cho đến khi chúng hòa quuyện đều lại với nhau.
Thoa đều lớp hỗn hợp lên vùng ria mép cần tẩy rồi đặt giấy tẩy lông đè lên. Chờ đợi 20 phút cho đến khi hỗn hợp đã khô thì giật nhẹ tấm giấy lên, đảm bảo đám lông mép đều bay biến sạch.
Rửa sạch mặt và dưỡng ẩm cho da bằng nước hoa hồng nếu có.
Tẩy ria mép bằng đường, mật ong và chanhBộ ba kết hợp giữa đường, mật ong và chanh sẽ giúp bạn loại bỏ nhanh chóng phần ria mép kém duyên trên khuôn mặt khi chúng làm yếu và chết đi phần nang lông này, vùng da cũng sáng lên rõ rệt.
Ảnh minh họa.
Vắt nước 1/2 quả chanh trộn với 3 muỗng cà phê đường và 1 muỗng mật ong sao cho đều lên và cô đặc lại (có thể cho hỗn hợp vào lò vi sóng trong 2-3 phút để hỗn hợp kết dính với nhau hơn).
Tiếp tục thoa trực tiếp hỗn hợp lên phần ria mép bằng tăm bông nhỏ sao một chiều mọc của sợi ria, đè miếng wax lông cho đến khi hỗn hợp khô lại thì giật nhẹ để loại bỏ phần ria mép.
Tẩy ria mép với một sợi chỉDùng chỉ tẩy ria mép là một trong những cách hạn chế tác động cơ lực trên da, giảm bớt cảm giác đau đớn dễ dàng.
Ảnh minh họa.
Hãy rắc nhẹ chút phấn rôm lên vùng mép để đỡ đau rát. Cắt sợi chỉ khâu vá dài tầm chừng 60 cm, tiếp theo buộc thắt nút hai đầu chỉ lại để tạo thành 1 vòng tròn.
Chụm các ngón tay của cả 2 bàn tay luồn vào bên trong vòng tròn kết hợp kéo căng nhẹ sau đó, xoắn lại thành nhiều vòng ( 5-6 vòng) sao cho tạo thành hình số 8.
Hãy đặt các sợi lông ria mép sát vào vòng xoắn của vòng tròn. Khi bạn triệt lông mép, hãy thực hiện các thao tác di chuyển liên tục vòng xoắn, sợi lông nhỏ theo đó dễ dàng bị bật khỏi ra.
Bôi lớp kem dưỡng ẩm mỏng di nhẹ để làm mềm mịn da.
Ảnh minh họa.
Triệt ria mép bằng kem tẩy lôngĐây là một trong những phương pháp được ưa chuộng trong thời gian trở lại đây khi hạn chế sự đau đơn và thương tổn của vùng da mặt. Một lời khuyên chân thành là bạn nên chọn loại kem tẩy lông có dưỡng ẩm để chăm sóc da nhẹ nhàng và tăng hiệu quả triệt lông hơn.
Trước khi thoa kem tẩy lông lên ria mép, hãy rửa mặt bằng nước ấm để thư giãn da.
Phết lớp kem vừa đủ lên phần ria và đợi trong vòng 10 phút. Dùng một tấm mút để lấy các sợi lông bị loại bỏ một cách dễ dàng trên phần ria mép.
Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và thoa nước hoa hồng có tác dụng se khít lỗ chân lông.
Hướng dẫn cách làm pate gan tại nhà đảm bảo an toàn, ngon, béo ngậy và giàu dinh dưỡng với công thức đơn giản.
Kỹ thuật ghép da dày giúp xử lý các ca hoại tử da phức tạp ngay tại địa phương, đem lại hiệu quả rõ rệt và giảm tải cho tuyến trên.
Ca phẫu thuật bằng kỹ thuật mới giúp giảm biến chứng, rút ngắn thời gian hồi phục, mở ra hướng đi mới trong điều trị ung thư nội mạc tử cung.
Quai bị lây qua đường hô hấp, gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Phụ huynh cần nhận biết sớm và tiêm vaccine phòng bệnh hiệu quả.
Quai bị lây qua đường hô hấp, gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Phụ huynh cần nhận biết sớm và tiêm vaccine phòng bệnh hiệu quả.
Kỹ thuật ghép da dày giúp xử lý các ca hoại tử da phức tạp ngay tại địa phương, đem lại hiệu quả rõ rệt và giảm tải cho tuyến trên.
Ca phẫu thuật bằng kỹ thuật mới giúp giảm biến chứng, rút ngắn thời gian hồi phục, mở ra hướng đi mới trong điều trị ung thư nội mạc tử cung.
Hướng dẫn cách làm pate gan tại nhà đảm bảo an toàn, ngon, béo ngậy và giàu dinh dưỡng với công thức đơn giản.
Người dân cần tránh ăn tiết canh, thịt sống, vệ sinh sạch sẽ, dùng thực phẩm rõ nguồn gốc để phòng bệnh liên cầu lợn nguy hiểm và lây lan nhanh.
Trứng giúp kiểm soát cảm giác đói, tăng đốt cháy calo và kích thích trao đổi chất, là lựa chọn tối ưu cho bữa sáng giảm cân hiệu quả.
Một số loại trà không đường giàu chất chống oxy hóa như trà xanh, trà đen, trà dâm bụt… có thể hỗ trợ hạ đường huyết tự nhiên, tốt cho người đái tháo đường.
Bệnh nhân trẻ tuổi thoạt nhìn khỏe mạnh vẫn có thể mắc bệnh tim nặng, khám định kỳ giúp phát hiện và điều trị kịp thời để tránh biến chứng.
Người dân thường dùng mẹo dân gian để lấy xương cá, nhưng các bác sĩ khuyến cáo không nên tự ý, dễ gây tổn thương niêm mạc và nguy cơ tắc nghẽn đường thở.
Củ đậu ngọt mát, bổ dưỡng, tốt cho tim mạch, tiêu hóa, miễn dịch và da, nhưng ăn sai cách có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Đậu tằm không chỉ giàu đạm vượt trội, cao gấp nhiều lần trứng gà, mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não bộ, tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Chỉ một thói quen nhỏ trước giờ nghỉ trưa như uống đủ nước kết hợp vận động nhẹ có thể hỗ trợ thận đào thải axit uric, góp phần giảm nguy cơ gout.
Bổ sung trái cây giàu vitamin và chất chống ôxy hóa mỗi ngày giúp bảo vệ tế bào sắc tố, nuôi dưỡng tóc khỏe và ngăn ngừa bạc sớm hiệu quả.
Nhiều bạn trẻ đô thị chọn sống chậm để giảm áp lực, cân bằng công việc và đời sống, đồng thời chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả.
Sống một mình không còn là lựa chọn bất đắc dĩ, mà là hành trình học cách lắng nghe bản thân, kết nối sâu sắc và tận hưởng tự do nội tại.
Đây là bệnh lý liên quan giữa chuyên khoa ngoại thần kinh và mắt gây nhiều biến chứng nguy hiểm trên mắt như giảm thị lực không hồi phục, mù, tử vong.
Bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở vú chị em không nên bỏ qua. Ở giai đoạn đầu, K vú thường không có triệu chứng.
5 kiểu tóc ‘cứu cánh’ cho tóc mỏng giúp mái tóc bồng bềnh, gương mặt gọn gàng, trẻ trung hơn chỉ sau một lần cắt, dễ chăm sóc và luôn thời thượng.
Nam thanh niên 23 tuổi mắc gout biến dạng khớp nặng do tự điều trị, cảnh báo về nguy cơ và tầm quan trọng của khám và điều trị đúng cách.
Bé trai 4 tuổi nguy hiểm do muỗng gãy trong miệng, được cấp cứu kịp thời, lấy dị vật an toàn tại Bệnh viện Đà Nẵng.