![]() |
| (Ảnh minh hoạ: Báo Nhân dân) |
![]() |
| (Ảnh minh hoạ: Báo Nhân dân) |
Theo thống kê của WHO, tính đến ngày 23/3, ca nhiễm virus corona (Covid-19) trên toàn thế giới liên tục tăng mạnh. Các quốc gia và khu vực bị ảnh hưởng vượt qua con số hàng trăm. Tình hình phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh rất đáng lo ngại. Để bảo vệ sức khỏe của mình, tất cả mọi người, đặc biệt là các du học sinh nên chú ý đến những vấn đề sau.
![]() |
| Ảnh minh họa. |
1. Liên tục cập nhận những tin tức, thay đổi trong tình hình dịch bệnh Covid-19 tại địa phương nơi mình sinh sống. Tuân thủ luật pháp và quy định của địa phương. Hợp tác với chính quyền địa phương để thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch bệnh.
2. Làm tốt việc bảo vệ chính bản thân mình.
- Đầu tiên là vệ sinh cá nhân tốt, thường xuyên rửa tay, uống nhiều nước và thay quần áo thường xuyên.
- Tiếp đến là đeo khẩu trang trong môi trường công cộng. - Giữ môi trường sống thoáng đãng, sạch sẽ. thông gió 2 - 3 lần một ngày. Mỗi lần khoảng 30 phút.
- Giảm tiếp xúc với người khác. Duy trì khoảng cách ít nhất 1m giữa mọi người.
- Cố gắng không ăn uống tại nơi đông người, tụ họp ở những nơi công cộng đông đúc.
- Không khạc nhổ vừa bãi. Khi hắt hơi phải che bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy.
- Khi thuê nhà với người khác và học cùng nhau, luôn quan sát xem người thuê cùng, học cùng có tình trạng bất thường nào không và chủ động thực hiện các hành động tự bảo vệ.
- Chú ý đến dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh, tăng cường tập thể dục, đảm bảo chất lượng giấc ngủ, duy trì tinh thần lạc quan.
3. Nếu có các triệu chứng như sốt và ho khan, phải lập tức đến cơ sở y tế địa phương hoặc thông báo cho nhân viên y tế địa phương để có cách giải quyết sớm nhất. Khi cần thiết, có thể liên hệ với đại sứ quán hoặc lãnh sự đại sứ quán Việt Nam tại địa phương để được giúp đỡ.
4. Tuân thủ nguyên tắc không cần thiết không ra ngoài.
Mời quý độc giả xem video: WHO: Việt Nam có năng lực sản xuất vaccine phòng Covid-19
Chỉ cần trộn bột nghệ và sữa chua, bạn đã có một công thức cực kỳ hữu hiệu để tẩy ria mép nhanh chóng và an toàn. Hỗn hợp này không chỉ làm rụng lông mép nhanh chóng mà còn làm sáng mịn, dưỡng ẩm và chăm sóc da vùng tẩy lông.
Ảnh minh họa.
Cắt lát 1/2 quả cà chua làm nhuyễn hòa lẫn thêm 1 thìa cà phê cốt chanh tươi đảo trộn đều tay. Vắt vài giọt chanh tươi để thực hiện bước tẩy bỏ tế bào da chết.
Dùng que phết lớp mặt nạ hỗn hợp nhẹ nhàng lên lớp lông mép. Để yên chừng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đã khô hẳn thì bóc lột nhẹ nhàng để làm bay biến các sợi lông đi theo.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa kem dưỡng ẩm để chăm sóc da hoàn thiện hơn.
Vitamin A, chất oxy hóa có trong lòng trắng trứng trở thành nguyên liệu đắc lực để làm yếu đi các nang lông và giúp chị em dễ dàng loại bỏ đám lông đáng ghét này hơn.
Ảnh minh họa.
Hãy kết hợp lòng trắng trứng và bột ngô cùng một ít đường trắng để tăng độ hiệu nghiệm của phương pháp này. Cách thực hiện như sau:
Trộn đều hỗn hợp lòng trắng trứng, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng bột ngô cho đến khi chúng hòa quuyện đều lại với nhau.
Thoa đều lớp hỗn hợp lên vùng ria mép cần tẩy rồi đặt giấy tẩy lông đè lên. Chờ đợi 20 phút cho đến khi hỗn hợp đã khô thì giật nhẹ tấm giấy lên, đảm bảo đám lông mép đều bay biến sạch.
Rửa sạch mặt và dưỡng ẩm cho da bằng nước hoa hồng nếu có.
Bộ ba kết hợp giữa đường, mật ong và chanh sẽ giúp bạn loại bỏ nhanh chóng phần ria mép kém duyên trên khuôn mặt khi chúng làm yếu và chết đi phần nang lông này, vùng da cũng sáng lên rõ rệt.
Ảnh minh họa.
Vắt nước 1/2 quả chanh trộn với 3 muỗng cà phê đường và 1 muỗng mật ong sao cho đều lên và cô đặc lại (có thể cho hỗn hợp vào lò vi sóng trong 2-3 phút để hỗn hợp kết dính với nhau hơn).
Tiếp tục thoa trực tiếp hỗn hợp lên phần ria mép bằng tăm bông nhỏ sao một chiều mọc của sợi ria, đè miếng wax lông cho đến khi hỗn hợp khô lại thì giật nhẹ để loại bỏ phần ria mép.
Dùng chỉ tẩy ria mép là một trong những cách hạn chế tác động cơ lực trên da, giảm bớt cảm giác đau đớn dễ dàng.
Ảnh minh họa.
Hãy rắc nhẹ chút phấn rôm lên vùng mép để đỡ đau rát. Cắt sợi chỉ khâu vá dài tầm chừng 60 cm, tiếp theo buộc thắt nút hai đầu chỉ lại để tạo thành 1 vòng tròn.
Chụm các ngón tay của cả 2 bàn tay luồn vào bên trong vòng tròn kết hợp kéo căng nhẹ sau đó, xoắn lại thành nhiều vòng ( 5-6 vòng) sao cho tạo thành hình số 8.
Hãy đặt các sợi lông ria mép sát vào vòng xoắn của vòng tròn. Khi bạn triệt lông mép, hãy thực hiện các thao tác di chuyển liên tục vòng xoắn, sợi lông nhỏ theo đó dễ dàng bị bật khỏi ra.
Bôi lớp kem dưỡng ẩm mỏng di nhẹ để làm mềm mịn da.
Ảnh minh họa.
Đây là một trong những phương pháp được ưa chuộng trong thời gian trở lại đây khi hạn chế sự đau đơn và thương tổn của vùng da mặt. Một lời khuyên chân thành là bạn nên chọn loại kem tẩy lông có dưỡng ẩm để chăm sóc da nhẹ nhàng và tăng hiệu quả triệt lông hơn.
Trước khi thoa kem tẩy lông lên ria mép, hãy rửa mặt bằng nước ấm để thư giãn da.
Phết lớp kem vừa đủ lên phần ria và đợi trong vòng 10 phút. Dùng một tấm mút để lấy các sợi lông bị loại bỏ một cách dễ dàng trên phần ria mép.
Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và thoa nước hoa hồng có tác dụng se khít lỗ chân lông.
Chuối giàu kali, vitamin B6, vitamin C và chất xơ, giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và làm phong phú thực đơn hằng ngày.
Phát hiện ung thư trực tràng chỉ cách rìa hậu môn 2 cm, người đàn ông 47 tuổi được phẫu thuật robot, bảo tồn cơ thắt hậu môn.
Một người đàn ông 62 tuổi bị hơn 300 nốt ong đốt, phản vệ độ II, nguy cơ tổn thương thận cấp đã hồi phục sau cấp cứu nhanh và điều trị tích cực.
Sau tập thể dục và xông hơi hơn một giờ, người đàn ông 73 tuổi hôn mê sâu, suy đa tạng, phải thở máy và lọc máu liên tục.
Bệnh nhân 61 tuổi bị nhồi máu cơ tim cấp, biến chứng rung thất, sốc tim, ba lần ngừng tuần hoàn trong nửa giờ trước khi được can thiệp mạch vành khẩn cấp.
Số ca cúm đến khám và nhập viện tại Hà Nội tăng, nhiều bệnh nhân viêm phổi, suy hô hấp. Bác sĩ khuyến cáo tiêm vaccine và đi khám sớm khi có triệu chứng.
Sau 9 năm mong con bằng IVF, chị Y. trải qua thai kỳ song thai đầy biến cố, mất một bé và tiếp tục giữ thai để đón con còn lại chào đời ở tuần 27.
Tự uống các loại lá, nước sắc để chữa sỏi thận có thể khiến người bệnh chậm phát hiện tắc nghẽn, nhiễm trùng và suy giảm chức năng thận.
Càng tập vật lý trị liệu càng đau, thậm chí đau lan xuống chân, có thể là dấu hiệu bài tập chưa phù hợp hoặc tình trạng thần kinh cần được đánh giá lại.
Bị sét đánh khi thu hoạch mủ cao su, bé trai 14 tuổi ngừng tim tại chỗ, được người dân ép tim, thổi ngạt khoảng 15 phút trước khi đến viện.
Tự ý đắp lá cây lên vết thương có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, khiến tổn thương tiến triển nặng, thậm chí đe dọa tính mạng.
Một trẻ bị yếu dần hai chân, tiểu khó; trẻ còn lại có dị dạng mạch máu vùng đồi thị – cuống não, nguy cơ vỡ. Cả hai được can thiệp bảo tồn chức năng thần kinh.
Trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền có nguy cơ cúm nặng. Hãy đi khám sớm để được đánh giá, không tự ý dùng thuốc.
Ho đờm, tức ngực tái diễn từ năm 2023, bé gái 13 tuổi được phát hiện có dị vật nhựa nằm sâu trong phế quản thùy dưới phổi phải.
Môi trường học đường đông người, khoảng trống miễn dịch và nguy cơ lây truyền âm thầm khiến bệnh do não mô cầu vẫn là mối đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Có cơ địa táo bón nặng, bé gái 26 tháng tuổi phải nhập viện sau khi nuốt viên bi sắt. Dị vật gần như không di chuyển suốt một tuần dù đã được điều trị nội khoa.
Sốt cao 5 ngày, nam thanh niên 23 tuổi rơi vào sốc, suy hô hấp nguy kịch, SpO₂ chỉ khoảng 80% dù thở máy tối đa. Sau 13 ngày hồi sức, bệnh nhân được rút ECMO.
Chân ngày càng yếu, đi chậm, leo cầu thang khó, thường xuyên vấp ngã... không nên mặc nhiên coi là dấu hiệu tuổi già. Dinh dưỡng và tập sức mạnh cần được chú ý.
Sau phẫu thuật u dây thần kinh VIII gây mất thính lực bên trái, người bệnh tỉnh táo hoàn toàn, không có dấu hiệu tổn thương các dây thần kinh sọ.
Ăn uống hợp lý, vận động, ngủ đủ và kiểm soát bệnh nền giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, không thói quen nào bảo đảm phòng bệnh tuyệt đối.
Số ca cúm đến khám và nhập viện tại Hà Nội tăng, nhiều bệnh nhân viêm phổi, suy hô hấp. Bác sĩ khuyến cáo tiêm vaccine và đi khám sớm khi có triệu chứng.
Từ nguy cơ nhận diện nhầm tổn thương đến những phán đoán sai lệch, AI đặt ra yêu cầu kiểm chứng nghiêm ngặt. Quyết định điều trị cuối cùng phải thuộc về bác sĩ.
Nhập viện vì méo miệng, người phụ nữ 59 tuổi sau đó đau ngực, đau thượng vị, vã mồ hôi. Bác sĩ phát hiện nhồi máu cơ tim, mạch vành hẹp 95%.
Bị sét đánh khi thu hoạch mủ cao su, bé trai 14 tuổi ngừng tim tại chỗ, được người dân ép tim, thổi ngạt khoảng 15 phút trước khi đến viện.
Sốt trên 40°C, nói sảng, tay chân lạnh, trẻ 5 tuổi được chẩn đoán cúm A biến chứng viêm não hoại tử, phải điều trị hồi sức tích cực.
Khối máu tụ sau bánh rau khoảng 300g, tử cung tím diện rộng khiến sản phụ đối mặt nguy cơ chảy máu ồ ạt, phải cắt tử cung để cứu tính mạng.
Sau tập thể dục và xông hơi hơn một giờ, người đàn ông 73 tuổi hôn mê sâu, suy đa tạng, phải thở máy và lọc máu liên tục.
Dầu thắp lọt vào đường thở có thể gây tổn thương phổi, suy hô hấp. Bác sĩ cảnh báo tuyệt đối không móc họng, gây nôn khi trẻ uống nhầm.
Phát hiện ung thư trực tràng chỉ cách rìa hậu môn 2 cm, người đàn ông 47 tuổi được phẫu thuật robot, bảo tồn cơ thắt hậu môn.
Nhiều người trẻ ho suốt 3–4 tháng vẫn chủ quan không đi khám, đến khi phát hiện lao phổi, tổn thương đã tiến triển nặng.