Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thói quen uống nước đúng cách giúp giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.

Việc uống nước tưởng chừng như đơn giản, nhưng nếu thực hiện không đúng cách sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Uống nước đun sôi để nguội là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc uống nước đun sôi để nguội qua đêm có tốt không?

Tưởng chừng như uống nước rất đơn giản và không có gì nguy hiểm, nhưng nếu bạn uống sai cách, nó sẽ gây nguy hiểm khôn lường.

(khoahocdoisong.vn) - Uống nước bằng chai nhựa, nguy cơ uống luôn cả hạt vi nhựa. Độc hại hơn, nếu loại chai nhựa đó là nhựa kém chất lượng thì nguy cơ bị ung thư, suy giảm hệ miễn dịch là có.

PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, lâu nay nhiều người vẫn xem nhẹ việc uống nước, nhưng ít ai biết được rằng các phản ứng của cơ thể phần lớn xảy ra trong môi trường nước. Và một khi không đảm bảo đủ nước thì cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, trong đó có bệnh sỏi thận - tiết niệu.

(khoahocdoisong.vn) - Nhiều loại nước uống cho cảm giác mát lạnh, sảng khoái tức thì… để giải nhiệt nhưng thực tế lại có hại hơn lợi.

Bạn đừng để khi cơ thể khát nước dữ dội rồi mới uống. Nếu tình trạng đó diễn ra thường xuyên, bệnh cao huyết áp, đau tim, béo phì và sỏi thận đang chờ bạn.

Trời nắng nóng cơ thể cần bù đắp lượng nước kịp thời. Tuy nhiên việc uống nước cũng cần đúng khoa học, tránh gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

(Kiến Thức) - Video sẽ chia sẻ tới bạn những sai lầm khi uống nước và cách thức uống nước sao cho đúng để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.