Thực phẩm thanh lọc phổi sau kỳ nghỉ Tết

Thực phẩm thanh lọc phổi sau kỳ nghỉ Tết

Kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể là cách hiệu quả giúp hỗ trợ sức khỏe phổi, giải độc hệ hô hấp, giúp bạn sảng khoái sau kỳ nghỉ Tết.
Thời điểm "vàng" uống trà xanh tốt cho sức khỏe

Thời điểm "vàng" uống trà xanh tốt cho sức khỏe

Trà xanh có lợi cho sức khỏe, nó có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả giúp cân nặng luôn ở mức kiểm soát. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách, không đúng thời điểm sẽ phản tác dụng.