Trong cuộc sống bộn bề với nhiều áp lực, việc biết cách tự yêu bản thân trở thành một yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.

Tinh thần tích cực không đến từ may mắn hay hoàn cảnh bên ngoài, mà là kết quả của những lựa chọn có ý thức mỗi ngày.

Ngày buồn không tránh khỏi, nhưng bạn luôn có cách để khiến nó dễ chịu hơn. Chỉ cần vài điều nhỏ, bạn sẽ thấy lòng mình nhẹ đi, ngày cũng tươi hơn.