Sản phụ sau sinh nên ăn những thực phẩm nào?
Sản phụ sau sinh nên ăn đa dạng các thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là nhóm giàu đạm, sắt, canxi, vitamin để phục hồi sức khỏe và có nhiều sữa cho bé bú.
Vì sao ăn xoài chín dễ gây tăng cân?
Xoài là loại trái cây giàu năng lượng, 1 quả cỡ trung bình 150 kcal. Nếu ăn quá nhiều có thể gây dư thừa calo, gây tăng cân.
Bí quyết ăn uống khoa học mà vẫn tiết kiệm
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen trong lựa chọn và chế biến thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể xây dựng bữa ăn đủ chất, ngon miệng, phù hợp với túi tiền.
Top 7 món ngon từ giá đỗ "ăn là nghiền"
Là một trong những nguyên liệu được nhiều gia đình ưa chuộng, giá đỗ không chỉ mang đến những món ăn ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Top món ngon từ giá đỗ ăn là nghiền
Giá đỗ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ngon trong bữa ăn gia đình.
Lợi ích bất ngờ của nấm hương
Nấm hương được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực bởi hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, ít ai biết, nấm hương là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Biếu đồ bổ cho người già: Coi chừng thành “thuốc độc”
Người già thường được con cháu biếu thực phẩm bổ dưỡng để nâng cao sức khỏe. Thế nhưng, việc dùng những thực phẩm này phải phù hợp với tình trạng sức khỏe, nếu không sẽ lợi bất cập hại.
Người có 6 dấu hiệu này nên ngừng uống sữa
Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên dùng.
Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để sinh con trắng trẻo, hồng hào
(VietnamDaily) - Chế độ dinh dưỡng tốt là điều vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai. Nếu muốn sinh con trắng trẻo, hồng hào đáng yêu thì ngoài vấn đề về di truyền, mẹ bầu nên bổ sung một số thực phẩm sau đây.
Bà bầu nên ăn những thực phẩm này để sinh con trắng trẻo, hồng hào
(Kiến Thức) - Chế độ dinh dưỡng tốt là điều vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai. Nếu muốn sinh con trắng trẻo, hồng hào đáng yêu thì ngoài vấn đề về di truyền, mẹ bầu nên bổ sung một số thực phẩm sau đây.
Top 5 loại thực phẩm giàu protein hơn cả thịt, nuôi dưỡng cơ thể khoẻ mạnh
Dưới đây là một số loại thực phẩm cung cấp protein thay thế cho thịt mà bạn nên thường xuyên ăn mỗi ngày.
Top thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng là "kẻ thù" của sức khỏe
Các chuyên gia khuyến cáo thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng có thể chứa lượng hóa chất không mong muốn, ăn quá nhiều thực phầm dinh dưỡng cũng có thể tàn phá sức khỏe.
Nấm ăn là một vị thuốc quý, thực phẩm giàu dinh dưỡng
Từ hàng ngàn năm nay, nấm là một món ăn quen thuộc của con người. Nấm không chỉ là một thực phẩm mà chúng còn được coi là một vị thuốc.
Đây là lý do khiến chị em thi nhau mua trứng cút về luộc
Trứng cút chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đồng thời giúp phòng và trị nhiều loại bệnh.
Sai lầm khi ăn bí đỏ bạn tuyệt đối không được mắc phải
Bí đỏ là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin A nhưng cần chú ý ăn đúng cách.
Những thói quen ăn uống dễ khiến con hỏng thận, mẹ ung thư
Theo các BS chuyên khoa dinh dưỡng, nhiều thói quen ăn uống, nấu nướng hàng ngày của các mẹ đã khiến cả gia đình yếu đi.
Những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa nắng nóng
(Kiến Thức) - Dưới đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa nắng nóng giúp người ăn ngon miệng hơn trong những ngày hè.
6 cấm kỵ khi ăn cà chua, bà nội trợ có thể chưa biết!
Nhiều bà nội trợ cứ nghĩ cà chua là một thực phẩm bổ dưỡng nhất với sức khỏe nên cho gia đình ăn thật nhiều mà không biết tránh những cấm kỵ dưới đây.
Vì sao ăn khoai buổi sáng tốt hơn 10 năm uống thuốc bổ?
Vì sao ăn khoai lang buổi sáng tốt hơn 10 năm uống thuốc bổ, nhân sâm - chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay hôm nay!
3 thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng vỏ rất độc hại
Khoai tây, khoai lang, quả hồng là những thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn cần gọt sạch vỏ trước khi chế biến vì chúng rất độc.