Viêm gân nên ăn gì?

Viêm gân nên ăn gì?

Bên cạnh việc điều trị, chế độ dinh dưỡng cũng đóng góp một phần quan trọng giúp gân mau lành và duy trì độ dẻo dai, linh hoạt. 

Thực phẩm nuôi dưỡng làn da

Thực phẩm nuôi dưỡng làn da

Làn da không chỉ cần chăm sóc từ bên ngoài bằng mỹ phẩm, mà còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hợp lý.

Bật mí những thực phẩm bán đầy chợ giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên tốt hơn cả mỹ phẩm đắt tiền

Bật mí những thực phẩm bán đầy chợ giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên tốt hơn cả mỹ phẩm đắt tiền

(Vietnamdaily) - Collagen là hoạt chất có lợi cho cơ thể phụ nữ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa. Tuy nhiên theo độ tuổi lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm, da bắt đầu chảy xệ, xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt và miệng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể giữ gìn nhan sắc bằng cách bổ sung thực phẩm giàu collagen từ các bữa ăn hàng ngày.