Nhiều thực phẩm quen thuộc đang âm thầm tàn phá dạ dày. Nhận biết những kẻ thù này giúp bạn phòng ngừa viêm loét, trào ngược và các vấn đề tiêu hóa.

Việc lựa chọn sai thực phẩm, sử dụng thiếu khoa học khiến trẻ tăng nguy cơ dậy thì sớm.

Việc nhiều quán phở tại Hà Nội đồng loạt tăng giá 5.000 đồng/bát khiến không ít thực khách ngỡ ngàng, phải "cân nhắc lại" thói quen ăn sáng quen thuộc.

Thói quen ăn uống nhiều đồ ăn nhanh không lành mạnh, ít vận động, thừa chất béo... đang âm thầm ảnh hưởng sức khỏe của bạn từng ngày.

Sức khỏe đường ruột đóng một vai trò to lớn đối với các chức năng thiết yếu của cơ thể. Có một số loại thực phẩm "âm thầm bào mòn" sức khỏe đường ruột, bạn cần biết.

Có nhiều thực phẩm lành mạnh ăn thường xuyên sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh, nhưng cũng có một số loại thực phẩm "âm thầm bào mòn" sức khỏe đường ruột.

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hệ tim mạch.

Chỉ số đường huyết GI là chỉ số phản ánh tốc độ tăng đường huyết của các loại thực phẩm giàu chất đường bột sau khi ăn.

Ngôi sao Neymar lại lao vào tiệc tùng sau trận thua của Paris Saint-Germain trước Bayern Munich ở lượt đi, vòng 16 đội Champions League.

Theo số liệu từ Tổ chức y tế Thế giới (WHO), trung bình một người Việt trưởng thành tiêu thụ đến 9,4g muối mỗi ngày, gần gấp đôi so với mức khuyến nghị (5g muối mỗi ngày). Thói quen nêm nếm thức ăn với nước mắm, muối, bột nêm có thể khiến cơ thể nạp muối nhiều hơn mức cần thiết.

Một số loại đồ ăn, thức uống quen thuộc dưới đây có thể tàn phá hệ miễn dịch của cơ thể bạn.

Một số loại đồ ăn, thức uống quen thuộc dưới đây có thể tàn phá hệ miễn dịch của cơ thể bạn.

Các nhà khoa học Mỹ đã đưa ra lời cảnh báo về phthalates, thứ phá hoại hệ nội tiết, gây ra vô sinh, hen suyễn, béo phì và thậm chí là teo tinh hoàn...

Trẻ em Việt Nam đang tiêu thụ quá mức các thực phẩm được chế biến sẵn (chứa nhiều đường, muối và chất béo), các thực phẩm không lành mạnh bao gồm nước ngọt và thức ăn nhanh. Khẩu phần ăn không ăn đủ trái cây, rau quả có chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất, thiếu vận động… là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì, suy dinh dưỡng.

Cá ngừ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh… khiến trí nhớ suy giảm, ảnh hưởng xấu tới tâm trạng.

(khoahocdoisong.vn) - Thức ăn nhanh (Fast food) thường không đảm bảo đủ các thành phần dinh dưỡng, đồng thời nó trải qua chế biến công nghiệp nên thiếu thành phần các chất vi lượng và chất khoáng. Do đó Fast food thường thiếu và mất cân đối về dinh dưỡng chưa kể đến vấn đề không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong khâu lựa chọn thực phẩm đầu vào không được kiểm soát chặt chẽ, sử dụng các chất phụ gia trong tẩm ướp và các dụng cụ chứa đựng không đáp ứng tiêu chuẩn vệ sinh.

(khoahocdoisong.vn) - Con người cần phải ăn để sống, để phát triển, để làm việc và để duy trì cuộc sống. Nhưng ăn uống như thế nào để cơ thể phát triển khỏe mạnh và phòng những bệnh có liên quan đến dinh dưỡng?