Uống nước ấm buổi sáng có giúp thanh lọc cơ thể?
Uống nước ấm sau khi thức dậy là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, công dụng thải độc liệu có được khoa học chứng minh?
Ngủ sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Nghiên cứu cho thấy thói quen ngủ sớm có thể tác động tích cực đến mức độ hoạt động thể chất vào hôm sau, ngủ sớm còn giảm nguy cơ mắc trầm cảm...
5 thói quen buổi tối giúp cả gia đình gắn bó hơn
Những thói quen buổi tối dù giản dị nhưng lại mang giá trị lâu dài, giúp mỗi thành viên trong gia đình cảm thấy được lắng nghe, yêu thương nhiều hơn.
Thói quen lành mạnh giúp nâng cao sức khoẻ trong điều trị ung thư phổi
Nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng tốt, tập thể dục và các hành vi lành mạnh khác có thể cải thiện chất lượng cuộc sống bệnh nhân ung thư phổi trong quá trình điều trị.
Bắt đầu ngày mới với những thói quen này để gan, thận luôn khoẻ mạnh
Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh như uống cốc nước chanh ấm, trà thảo dược, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời,... không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp gan và thận luôn duy trì trạng thái tốt nhất.
Bí quyết nào để tiết kiệm nửa lương khi thu nhập 15-20 triệu đồng/tháng?
Nhiều người trẻ có cách chi tiêu rất thông minh, luôn đặt mục tiêu tiết kiệm nửa lương từ khi mới đi làm.
Cảnh báo mối nguy sức khỏe từ thói quen lành mạnh thái quá
Thói quen lành mạnh rất cần thiết. Tuy vậy, quá trình thực hiện, bạn nên áp dụng phù hợp, thực hiện thái quá có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Giật mình mối nguy sức khỏe từ thói quen lành mạnh mỗi ngày
Thói quen lành mạnh rất cần thiết. Tuy vậy, quá trình thực hiện, bạn nên áp dụng phù hợp, thực hiện thái quá có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
7 thói quen buổi sáng tốt cho sức khỏe ai cũng có thể làm được
Chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ khi thức dậy sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy sức sống và làm việc hiệu quả hơn trong một ngày dài.
9 thói quen hàng ngày không thật sự "lành mạnh" như bạn tưởng
Cùng tìm hiểu xem thói quen “lành mạnh” nào gây hại bạn nhé!
10 thói quen lành mạnh có thể “phản tác dụng” nếu bạn lạm dụng
(Kiến Thức) - Uống 8 cốc nước mỗi ngày được coi là thói quen lành mạnh tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng uống nước quá đà, thói quen này có thể gây tác dụng ngược.
10 thói quen lành mạnh bạn nên thực hành ngay
Uống đủ nước, bổ sung vitamin cho cơ thể, tập thể dục mỗi ngày, viết nhật ký về lòng biết ơn là những thói quen bạn nên thực hành ngay trong năm 2021.
10 thói quen lành mạnh bạn nên thực hành ngay
Uống đủ nước, bổ sung vitamin cho cơ thể, tập thể dục mỗi ngày, viết nhật ký về lòng biết ơn là những thói quen bạn nên thực hành ngay trong năm 2021.
Các nhà khoa học bật mí 5 “chìa khóa” để sống lâu hơn
(Kiến Thức) - Các nhà khoa học từ Đại học Harvard (Hoa Kỳ) đã thực hiện một nghiên cứu lớn về tác động của thói quen sức khỏe đối với tuổi thọ, và xác định 5 “chìa khóa” để có thể sống lâu, sống khỏe mạnh.
Đàn ông có 4 đặc điểm này chắc chắn tinh binh khỏe mạnh
Đàn ông nếu hội tụ đủ 4 điểm này, chắc chắn khả năng sinh sản sẽ vô cùng mạnh mẽ, đứa trẻ sinh ra cũng rất khỏe mạnh và thông minh, lanh lợi.
Video: 8 thói quen nên duy trì mỗi ngày, càng làm nhiều càng trường thọ
Bước tới ngưỡng tuổi trung niên, cơ thể chúng ta sẽ khó tránh khỏi các căn bệnh tuổi già. Vì thế, nhiều người luôn trăn trở tìm các biện pháp khác nhau để có thể nâng cao sức khỏe và sống lâu hơn.
Những thói quen lành mạnh cha mẹ nên chú ý giúp trẻ tạo lập
Hình thành những thói quen lành mạnh là một phần quan trọng trong việc nuôi dạy trẻ. Những thói quen này còn có lợi khi trẻ đã trưởng thành.
Người có 4 đặc điểm này, sau 50 tuổi thường rất khỏe mạnh
Sau tuổi 50, sức khỏe của chúng ta bắt đầu suy giảm. Bạn bắt đầu phát hiện mắc một số bệnh hoặc dễ bị ốm hơn. Để duy trì sức khỏe sau mốc tuổi này, bạn cần duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý ngay từ khi còn trẻ.
Bí quyết trẻ lâu nhờ thói quen lành mạnh
Ngoại hình và tâm hồn trẻ trung là nhu cầu của cả phụ nữ và nam giới. Nhưng suy nghĩ thôi thì chưa đủ. Có một vài điều bạn cần phải làm ngay nếu muốn duy trì tuổi thanh xuân của mình.
5 thói quen cực tốt vào buổi sáng nhất định bạn phải biết
Nhịn ăn sáng không hề giúp bạn giảm cân, ngược lại còn làm tăng nguy cơ béo phì, ảnh hưởng đến dạ dày, túi mật.