Món 'quốc dân' ít calo, chống ngán, giữ dáng đẹp Việc ăn mì gạo đúng cách và kiểm soát khẩu phần là chìa khóa để tận dụng tối đa lợi ích giảm cân của món ăn, dùng thay cơm vẫn đủ dinh dưỡng.