Tần suất chớp mắt giảm, mắt phải điều tiết liên tục khi nhìn gần khiến nhiều người khô rát, nhức mỏi mắt. 5 thói quen giúp bảo vệ thị giác trong thời đại số.

Mùa mưa làm tăng nguy cơ đau mắt đỏ, bệnh dễ lây lan. Vệ sinh cá nhân và môi trường giúp phòng tránh hiệu quả bệnh truyền nhiễm này.

Kính chống ánh sáng xanh được quảng cáo giúp bảo vệ võng mạc. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy các lợi ích này vẫn chưa được chứng minh rõ ràng.

Giữ điện thoại quá gần mắt không chỉ gây mỏi mắt mà còn làm tăng nguy cơ đau cổ, cong cột sống. Đây là khoảng cách chuẩn được chuyên gia khuyến nghị.

Trong các giải đấu Esports, tuyển thủ thường ngồi sát màn hình để tăng tốc độ phản ứng và tập trung tuyệt đối, dù phải đánh đổi sức khỏe đôi mắt.

Tiếp xúc liên tục với màn hình gây cận thị, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ và hội chứng thị giác máy tính, ảnh hưởng hiệu quả công việc và đời sống.

Để phòng ngừa cận thị, cần cho mắt nghỉ ngơi hợp lý, sử dụng ánh sáng phù hợp khi đọc và làm việc, khám mắt định kỳ...

Dùng nước muối sinh lý hằng ngày để vệ sinh mũi có thể mang lại lợi ích nhất định, nếu thực hiện đúng cách và đúng liều lượng.

Đôi mắt giúp ta nhìn và kết nối với thế giới, bảo vệ mắt chính là bảo vệ cuộc sống. Đừng để thói quen tưởng chừng vô hại làm ảnh hưởng đôi mắt của bạn.

Một nhóm nghiên cứu ở Nhật phát triển game thực tế ảo giúp người chơi cận thị cải thiện thị lực chỉ bằng cách... bắn mục tiêu trên kính VR mỗi ngày.

Không chỉ sử dụng mắt quá độ mới gây mỏi mắt, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.