Nho được xem là một loại "siêu thực phẩm" nhờ vào những lợi ích sức khỏe đa dạng mà nó mang lại.

Nhờ khả năng điều hòa huyết áp và cải thiện lưu thông máu, củ dền góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ.

Ăn gạo lứt, còn được gọi là "gạo nguyên cám", mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cá mòi chứa selen giúp tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn.

Cá mòi - loài cá nhỏ bé quen thuộc được ví như "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Bông cải xanh thuộc họ cải, được ví như “siêu thực phẩm” vì nhiều giá trị dinh dưỡng như giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa... ​

Trái ngược với thị trường Mỹ, ở Việt Nam trứng gia cầm là mặt hàng giá rẻ, được bày bán tràn ngập cửa hàng, siêu thị, chợ dân sinh và chợ online.

Tiêu thụ thường xuyên rượu bia, đồ chế biến sẵn, bánh kẹo, nước ngọt và các sản phẩm sử dụng chất thay thế đường làm tăng nguy cơ teo não.

Bạn trằn trọc suốt đêm, khao khát một giấc ngủ ngon và sâu? Dưới đây những siêu thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày, nên sử dụng trước giờ đi ngủ, để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.

Nhiều cây mọc hoang dại ở các vùng nông thôn Việt Nam, nhưng được bán với giá vô cùng đắt đỏ ở nước ngoài. Thậm chí, nhiều loại được được thế giới xem là “siêu thực phẩm" vì có công dụng tốt cho sức khỏe.

Người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để đảm bảo sức khỏe. 6 loại "siêu thực phẩm" sau đây nên là một phần của chế độ ăn uống của mọi người cao tuổi.

Cá hồi, cà chua, dâu tây, các loại rau lá xanh… là những siêu thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa của những người trên 40 tuổi.

Trứng, bơ, cải xoăn, lựu là những thực phẩm quen thuộc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật.

Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.

Các sao Việt thường xuyên tận dụng cần tây để giảm cân, giữ gìn vóc dáng nuột nà thon gọn.

Theo thông tin đăng tải trên tạp chí của trường Y Harvard, đây là 10 loại thực phẩm giàu chất xơ, chất béo lành mạnh và protein rất tốt cho cơ thể.

Dưới đây là 5 siêu thực phẩm vừa là khắc tinh của các loại virus vừa giúp bạn nâng cao sức đề kháng cơ thể.

Dưới đây là 12 loại thực phẩm bổ máu, tăng cường sức khỏe mà bạn nên ăn hàng ngày.