Khi ý thức về sức khỏe tăng cao, xu hướng nấu ăn ngon không cần mì chính ngày càng phổ biến. Bí quyết nằm ở việc dùng gia vị tự nhiên, vừa làm món ăn đậm đà, vừa tốt cho sức khỏe.
Trong thời đại ô nhiễm môi trường gia tăng, vi nhựa đã trở thành mối lo ngại lớn trong thực phẩm, đặc biệt là các loại rau xanh mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày.
Bệnh tuyến giáp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến chuyển hóa và nhiều chức năng khác của cơ thể. Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị, giúp duy trì sức khỏe.
Rong biển từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu tạo nên các món ăn giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên ít ai biết đến một công dụng khác của rong biển đối với làn da, đó chính là chăm sóc da bằng mặt nạ rong biển.
Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Dưới đây là một số thực phẩm có thể loại bỏ mỡ nội tạng nên tiêu thụ hàng ngày.
Rong biển là loại rau rất giàu canxi và i ốt, có giá trị dinh dưỡng rất cao, được nhiều nước Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản ưa chuộng. Hiện nay trên thị trường, giá bán loại rau này cũng không quá đắt đỏ.
Rong biển là loại rau rất giàu canxi và i ốt, có giá trị dinh dưỡng rất cao, được nhiều nước Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản ưa chuộng. Hiện nay trên thị trường, giá bán loại rau này cũng không quá đắt đỏ.
Rong biển có nguồn gốc từ thực vật với lượng protein cao và calo thấp. Đây là một trong những thực phẩm đang nằm trong xu hướng ăn uống lành mạnh được nhiều người ưa chuộng hiện nay.
Rong biển chứa nguồn vitamin A, B12, canxi và iốt dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải tất cả mọi người đều thích hợp để ăn. Dưới đây là một số nhóm người được khuyến cáo cần thận trọng khi ăn rong biển.