Tuổi già khiến xương khớp suy yếu, dễ mắc các bệnh như thoái hóa, loãng xương, gout hay viêm khớp, gây đau nhức và hạn chế vận động.

Bên cạnh các yếu tố như lão hóa, chấn thương hay di truyền… những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh cũng khiến khớp trở nên suy yếu, dễ bị đau nhức hơn.