Để bảo vệ sức khoẻ, cần kiểm tra AQI trước khi ra đường, đeo khẩu trang đạt chuẩn, giữ cho ngôi nhà cùng đường thở của mình được sạch sẽ mỗi ngày.

Không chỉ ô nhiễm không khí, phụ thuộc điều hòa, căng thẳng và không gian kín cũng góp phần biến viêm mũi dị ứng thành nỗi ám ảnh của dân thành phố.