Là nguồn cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, nho được mệnh danh là “kẹo của thiên nhiên” hoàn toàn xứng đáng có mặt trong chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày để phòng ngừa bệnh tật.
Quả nho giàu chất dinh dưỡng như kali, vitamin K góp phần ổn định lượng đường trong máu, chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, nên an toàn với chỉ số đường huyết trong cơ thể
Quả nho giàu chất dinh dưỡng như kali, vitamin K góp phần ổn định lượng đường trong máu, chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, nên an toàn với chỉ số đường huyết trong cơ thể
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, vỏ của một số loại trái cây, rau củ có chứa một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Những loại quả quen thuộc này hầu như chợ nào cũng bán, trẻ nhỏ thường thích mê. Tuy nhiên để chọn được quả không "tắm" thuốc trừ sâu bạn nên bỏ túi ngay mẹo hay sau.
Nho là loại trái cây có hương vị hấp dẫn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên khi ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác hại không ngờ, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mới đây, trên mạng xã hội vừa chia sẻ đoạn clip ghi lại cảnh tưởng "dở khóc dở cười" của một chủ tiệm bán trái cây, nhanh chóng thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Tận dụng phần sân thượng rộng chừng 60m2, anh Giàu tự vác đất, mua sắm các vật dụng như thùng nhựa, giàn,... với chi phí gần 20 triệu đồng, làm vườn trái cây đủ loại như dưa, ổi, nho, đu đủ, mía,… cho gia đình thưởng thức.
Nho tuy tốt cho gan nhưng cũng phải chú ý kiểm soát lượng dùng, cố gắng kiểm soát trong phạm vi 30g mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều một lúc sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể.