Trong lúc nhảy dây, người phụ nữ ngã và chống chân xuống nền cứng, dẫn đến biến dạng chân trái, phải nhập viện cấp cứu.

Nhảy dây là một trong những bài tập đốt cháy nhiều calo. Nhưng liệu nhảy dây có tốt cho tim mạch không? Và bạn nên nhảy như thế nào để bảo vệ đầu gối?

Nhảy dây vừa là một trò chơi thú vị vừa là một bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe mà có thể cải thiện chiều cao.

Nhảy dây với một cường độ phù hợp và trong thời gian nhất định, có kế hoạch sẽ cho người tập một cơ thể dẻo dai, săn chắc, bền bỉ, vóc dáng quyến rũ. Tuy nhiên, nếu nhảy dây không đúng kỹ thuật sẽ mang lại tác hại khó lường.

Nhảy dây 10 phút mỗi ngày có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, ngăn ngừa béo phì, tăng cường chức năng tiêu hóa...

Khoảng 10 chú chó mặc đồng phục cùng nhau nhảy dây theo người huấn luyện tại tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc. Đoạn video được cô gái tên Ye Li ghi lại hôm 16/1.

Cha mẹ muốn con mình cao lớn hơn trong mùa đông thì hãy cùng ghi nhớ 3 bí quyết sau đây.

Trên website của Sách Kỷ lục Guinness vừa xác nhận vận động viên (VĐV) người Philippines Ryan Alonzo, 35 tuổi, đã nhảy dây liên tục trong tư thế chéo tay được 3.731 lần, như là “Người đàn ông nhảy dây chéo tay nhiều lần nhất thế giới”.

Theo các bác sĩ, nếu các bậc phụ huynh không biết cách, không rõ tình trạng thể chất của con mà cứ ép chúng tập thể dục thể thao thì chẳng khác nào làm hại con.

Theo các bác sĩ, nếu các bậc phụ huynh không biết cách, không rõ tình trạng thể chất của con mà cứ ép chúng tập thể dục thể thao thì chẳng khác nào làm hại con.

Trò chơi tuổi thơ có thể giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc và thon gọn hơn.