Plank, crunch, chống đẩy, nâng tạ...là những bài tập phụ nữ mới sinh cần phải tránh. Nếu tập quá sức, bạn có thể bị mắc (hoặc làm nặng hơn) chứng tách cơ bụng sau sinh.

(Kiến Thức) - Hot girl Hà thành một thời - Tâm Xíu khiến dân tình không khỏi xuýt xoa vì gu thời trang cực chất dù đang mang bụng bầu "vượt mặt".

(Kiến Thức) - Dù bụng bầu vượt mặt nhưng hot girl Hà thành - Tâm Xíu vẫn khiến nhiều người phải thổn thức khi khoe vóc dáng và phong cách vô cùng sành điệu.

Như nhiều bà mẹ có con mọn khác, Ana-Maria Klizs chẳng dư dả thời gian dành cho bản thân. Cô không lao đến phòng tập, cũng không khắt khe trong việc ăn kiêng, nhưng những thói quen nhỏ hàng ngày giúp cô lấy lại vóc dáng.

Câu chuyện của cô giáo người Ấn Độ là nguồn cảm hứng cho bất cứ ai đang cố gắng giảm cân.

Vòng eo bánh mì hay làn da sạm trở thành nỗi ám ảnh của các bà mẹ sau sinh. Hãy tham khảo ngay bí quyết đơn giản giúp lấy lại vóc dáng từ hoa hậu Phương Lê.

Dưới đây là bài chia sẻ của Phan Nữ Uyên Nhi (hiện sinh sống tại Australia) về hành trình giảm cân sau sinh.

Dưới đây là bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng chuẩn sau một tuần nghỉ lễ Tết.

Chưa đầy 2 tuần sau sinh nhưng bà mẹ 25 tuổi người Mỹ đã tự tin khoe eo thon, bụng phẳng.

(Kiến Thức) - Sau khi mất việc rồi người yêu bỏ, một chàng trai bỗng trở thành niềm mơ ước của các thiếu nữ khi quyết tâm lột xác ngoại hình nhờ giảm 20cm số đo vòng bụng.

Một nữ cựu cảnh sát mới 26 tuổi và vừa sinh con xong đã tử vong vì thuốc giảm cân nhanh.

(Kiến Thức) - Trải qua thời gian tăng cân đáng kể do mang thai, sinh em bé, các mỹ nhân Việt ngày càng nhanh chóng xuất hiện trở lại với vóc dáng thon gọn không kém lúc chưa mang bầu.