Giảm cân cấp tốc, hiểm họa từ ám ảnh ngoại hình

Giảm cân cấp tốc, hiểm họa từ ám ảnh ngoại hình

Giảm cân ngày nay không chỉ là nhu cầu sức khỏe mà đã trở thành cuộc chạy đua với chuẩn mực ngoại hình, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho thể chất lẫn tinh thần, đặc biệt trong giới trẻ ngày càng ám ảnh bởi vẻ ngoài.
Bữa sáng nhanh, đủ chất cho con đến trường

Bữa sáng nhanh, đủ chất cho con đến trường

Theo nhiều nghiên cứu dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt với trẻ em đang ở độ tuổi học đường. Vì vậy, chuẩn bị bữa sáng nhanh, đủ chất giúp bé có năng lượng cho cả ngày.