Khoai lang hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng
Khoai lang có hàm lượng chất xơ cao, chỉ số GI thấp và lượng calo hợp lý, hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng.
Học ngay 5 bài tập aerobic giúp giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối
Sở hữu vóc dáng thon gọn là ước mơ của hầu hết chị em phụ nữ. Dưới đây là 5 bài tập aerobic giúp giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
6 lợi ích tuyệt vời của yoga dưới nước đối với sức khỏe và vóc dáng
Yoga dưới nước là bộ môn giúp cho người tập thấu hiểu được bản thân mình, giải toả được căng thẳng, giúp dẻo dai cơ thể bằng những động tác nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cao.
7 loại thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn nếu muốn có vòng 2 phẳng lỳ
Song song với việc tập luyện để duy trì vóc dáng thì bạn cũng nên thêm những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.
Mách bạn 10 bước tập Yoga giúp bụng phẳng
Nhiều người cho rằng, yoga là một kiểu tập nhẹ nhàng, thư giãn và không phải là dạng tập luyện giúp con người giảm cân. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga cũng là một cách tuyệt vời để đạt được và duy trì vóc dáng.
Ca sĩ Seohyun 5 năm không ăn thịt để giảm cân
Nữ ca sĩ Hàn Quốc cho biết hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn là một trong những cách giúp cô giữ dáng.
Seohyun 5 năm không ăn thịt để giảm cân
Nữ ca sĩ Hàn Quốc cho biết hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn là một trong những cách giúp cô giữ dáng.
Diva Madonna luôn giữ vóc dáng nóng bỏng bên người tình kém 36 tuổi
(Kiến Thức) - Nữ hoàng nhạc Pop Madonna thu hút sự chú ý bởi chuyện tình cảm với vũ công kém 36 tuổi Ahlamalik Williams. Ở tuổi 62, nữ diva vẫn giữ được vóc dáng nóng bỏng cùng gu ăn mặc trẻ trung.
Bật mí thực đơn ăn sáng để giữ dáng của Tăng Thanh Hà
(VietnamDaily) - Hà Tăng rất chú trọng việc ăn uống nhằm duy trì vóc dáng và bảo vệ sức khỏe. Cô thường tự tay chuẩn bị các bữa ăn cho gia đình và không ngại chia sẻ thú vui này trên trang cá nhân.
Tò mò thực đơn ăn sáng để giữ dáng của Tăng Thanh Hà
(Kiến Thức) - Hà Tăng rất chú trọng việc ăn uống nhằm duy trì vóc dáng và bảo vệ sức khỏe. Cô thường tự tay chuẩn bị các bữa ăn cho gia đình và không ngại chia sẻ thú vui này trên trang cá nhân.
Loạt mỹ nhân Việt mê tập boxing để giảm cân, giữ dáng nóng bỏng
(Kiến Thức) - Tập boxing không chỉ là niềm đam mê bất tận của Khả Ngân, mà còn là bí quyết giúp cô giảm cân, sống khỏe và suy nghĩ tích cực. Rất nhiều mỹ nhân Việt khác theo đuổi các bài tập này để đốt mỡ và duy trì vóc dáng.
Ca sĩ có gần 200 cây vàng muốn thất tình để giảm cân
Ca sĩ Phương Linh khoe thân hình săn chắc, nổi cơ đẹp mắt với đồ bơi 2 mảnh.
Chỉ ăn 2 loại thực phẩm này suốt 2 năm, 'Thái tử phi' đã giảm 18kg để thành hotgirl
(VietnamDaily) - Trương Thiên Ái bắt đầy chăm đến phòng tập gym và ăn thêm các bữa ăn bổ dưỡng. Cho đến hiện tại, cô nàng vẫn gắn bó với trứng luộc và dưa chuột để duy trì vóc dáng của mình.
Mỹ nhân Trung Quốc giảm 18kg nhờ ăn một loại thực phẩm này
(Kiến Thức) - Nhìn vào vóc dáng nuột nà, thon gọn hiện tại, ít ai biết được rằng Trương Thiên Ái đã giảm được 18kg. Nữ diễn viên này đã trung thành với một loại thực phẩm giúp giảm cân là trứng suốt 2 năm qua.
Bí quyết giữ dáng đồng hồ cát của nữ ca sĩ Camila Cabello
(Kiến Thức) - Vẻ quyến rũ khó cưỡng cùng vóc dáng đồng hồ cát nóng bỏng của Camila Cabello khiến nhiều chàng trai phải ngây ngất. Bí quyết giữ dáng của cô cũng là điều nhiều chị em quan tâm.
Làm sao để có thân hình bốc lửa như Quỳnh Kool “Nàng dâu Order“?
(VietnamDaily) - 'Em gái mưa' Quỳnh Kool trong bộ phim 'Nàng dâu Order' đang được khán giả quan tâm không chỉ vì sở hữu gương mặt xinh xắn mà còn thân hình nóng bỏng, thu hút người khác.
Bí quyết giảm cân giữ dáng bốc lửa của Quỳnh Kool trong “Nàng dâu order”
(Kiến Thức) - Sở hữu nhan sắc ưa nhìn, Quỳnh Kool luôn có những bí quyết giảm cân và chăm sóc sắc đẹp riêng. Bí quyết giữ làn da căng mọng của mỹ nhân này chính là thức uống mật ong và chanh mỗi buổi sáng thức dậy.
Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc nhờ bí quyết bỏ đường 10 ngày
(Kiến Thức) - Mới đây, nữ ca sĩ Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc, nhỏ nhắn và vóc dáng nuột nà sau khi hoàn thành thử thách 10 ngày nói không với tinh bột và đường.
Bí quyết giữ dáng đơn giản của các người mẫu nội y thế giới
(VietnamDaily) - Hầu như các siêu mẫu nội y Victoria's Secret này không quá chú trọng việc kiêng khem ăn uống, họ tập trung nhiều hơn vào việc tập luyện để giữ vóc dáng quyến rũ và giảm cân.
Bất ngờ bí quyết giữ dáng đơn giản của các người mẫu nội y thế giới
(Kiến Thức) - Hầu như các siêu mẫu nội y Victoria's Secret này không quá chú trọng việc kiêng khem ăn uống, họ tập trung nhiều hơn vào việc tập luyện để giữ vóc dáng quyến rũ và giảm cân.