Từ bữa ăn đủ chất, ngủ đúng giờ đến vận động thường xuyên, những thói quen đơn giản nhưng đúng cách có thể giúp trẻ cải thiện chiều cao.

Theo bác sĩ Trần Minh Tú, các vi chất như Lysine, Taurine, DHA trong sữa đều cần thiết, nhưng nếu hàm lượng không được kiểm soát sẽ ảnh hưởng sức khỏe của trẻ.

Để tránh gây hại, cha mẹ cần biết rõ độ tuổi nào trẻ mới nên ăn yến và sử dụng sao cho an toàn, hiệu quả.

Với trẻ em, phát triển toàn diện đòi hỏi một sự kết hợp hài hòa giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý, giấc ngủ chất lượng, vận động thể chất và tinh thần vui vẻ.

Chỉ với một số bí quyết đơn giản, bố mẹ có thể giúp con tăng chiều cao và sức khoẻ.

Để giúp trẻ bổ sung đủ lượng sắt cần thiết, ba mẹ nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ một số loại thực phẩm giàu sắt, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển toàn diện.

Dinh dưỡng cho trẻ ở mỗi giai đoạn lại có sự khác biệt. Đối với trẻ dưới 3 tuổi bạn tuyệt đối không cho trẻ ăn những thực phẩm này vì rất hại.

Chế độ ăn cho trẻ không hợp lý vào mùa hè với thời tiết oi bức sẽ làm cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém. Bởi vậy, phải có chế độ ăn cho trẻ khi thời tiết nắng nóng giúp trẻ khoẻ mạnh và phát triển là rất quan trọng.