Gan giữ vai trò thải độc và chuyển hóa quan trọng. Một số loại trái cây khô giàu chất xơ, chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ gan khỏe mạnh nếu dùng đúng cách.

Gan nhiễm mỡ không chỉ gây ra tổn thương cho gan mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan, thậm chí là bệnh ung thư gan.

Gan là cơ quan quan trọng giúp thải độc và bảo vệ sức khỏe. Với 5 món ăn đơn giản, dễ làm sau đây, bạn có thể chăm sóc và bồi bổ gan mỗi ngày.