Duy trì massage dẫn lưu bạch huyết 5-10 phút mỗi tối giúp giảm sưng mặt, bọng mắt, hỗ trợ da sáng hơn và gương mặt gọn gàng khi thức dậy.

Khoai tây chứa vitamin và enzyme giúp làm sáng, giảm thâm, nếp nhăn và thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Nước gạo lứt rang mang lại nhiều công dụng như hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết, cải thiện sức khỏe xương khớp, tim mạch, thải độc, giúp da sáng khỏe.

Để có một làn da mịn màng, khỏe đẹp là ước muốn của phái đẹp không kể độ tuổi. Việc sử dụng các dược liệu và thảo mộc để chăm sóc da ngày càng trở nên phổ biến do tính an toàn và hiệu quả.

Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy có thói quen nhâm nhi bữa tối với món sữa chua không đường cùng một quả chuối và chút ngũ cốc granola. ​

Nám, tàn nhang và đốm nâu là những “vị khách không mời mà đến” khiến chị em phụ nữ mất đi sự tự tin về nhan sắc.

Rong biển từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu tạo nên các món ăn giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên ít ai biết đến một công dụng khác của rong biển đối với làn da, đó chính là chăm sóc da bằng mặt nạ rong biển.

Trái cây không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da từ bên trong giúp da luôn căng bóng và mịn màng mà còn có khả năng phòng chống và giảm thiểu nhiều vấn đề da, trong đó có mụn.

Việc duy trì một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện làn da. Dưới đây là một số thực phẩm ăn vào buổi sáng làm sáng da và chống lão hóa.

Nếu quá bận rộn, không có thời gian để thường xuyên tới spa chăm sóc da. Dưới đây là một số mẹo làm đẹp dành cho người không có thời gian đến spa.