Thịt cá giàu omega-3 giúp kiểm soát mỡ máu, tăng cholesterol tốt và hỗ trợ sức khỏe tim mạch khi chế biến lành mạnh.

Bữa sáng nhiều muối gây tăng huyết áp, cholesterol xấu và nguy cơ bệnh tim. Lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng để phòng bệnh hiệu quả.

Lòng lợn là món ăn ngon và bổ, nhưng ăn nhiều có thể hại tim mạch do chứa nhiều cholesterol xấu, dễ gây bệnh nếu không dùng đúng cách.

Huyết khối tĩnh mạch sâu có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Một số bằng chứng cho thấy, chế độ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Thực đơn hợp lý, giàu chất xơ, ít chất béo bão hòa và tinh bột có thể giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả, thậm chí không cần dùng thuốc.

Có nhiều cách để kiểm soát mức cholesterol cao một cách tự nhiên, trong đó loại đồ uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát LDL, ngăn ngừa các bệnh tim do cholesterol gây ra.

Mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác. Để duy trì sức khỏe tim mạch, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.

Quả lê có vị ngọt thanh mát và giòn. Không chỉ ngon miệng, lê còn là loại quả nên ăn mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch.

Mạch máu khi không được làm sạch sẽ khiến sức khỏe gặp phải nhiều vấn đề. Để làm sạch mạch máu, cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tự nhiên, lành mạnh cùng chế độ vận động, sinh hoạt phù hợp.

Bì lợn thường bị coi là phần bỏ đi của con lợn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Từ xưa đến nay, bì lợn thường bị coi là phần bỏ đi của con lợn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bưởi là một trong những trái cây được nhiều người ưa thích. Trong khi tép bưởi thơm ngon và mọng nước, vỏ bưởi thường bị bỏ đi lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Trong khi tép bưởi thơm ngon và mọng nước được yêu thích, vỏ bưởi thường bị bỏ đi lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Không khí đoàn viên và thời gian nghỉ ngơi trong ngày Tết thường khiến mọi người có tâm lý "tự do" hơn trong ăn uống, bỏ qua các thói quen giữ gìn ngày thường. Đây là một bất lợi với những người bị mỡ máu cao.

Ngày Tết, nhiều người thường có nhiều thay đổi về thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt có thể gia tăng nguy cơ về đột quỵ, đặc biệt những người có bệnh lý nền.

Một số yếu tố như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường và lối sống không lành mạnh đều góp phần gây ra bệnh động mạch vành gây đột quỵ, cần phòng ngừa.

Lá rau đay giàu đồng nên có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol có lợi. Ngoài ra, Ăn rau đay thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các tình trạng da kém, mụn trứng cá,...

Mỡ máu cao là một tình trạng đáng lo ngại bởi đây là thủ phạm của hàng loạt các biến chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim đe dọa tính mạng. Khiến nhiều người tự hỏi chỉ số mỡ máu cao bao nhiêu mới thực sự nguy hiểm ?

Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống giấm táo đều đặn mỗi ngày?

Người bệnh mỡ máu cao ăn khoảng 100ml sữa chua mỗi ngày giúp giảm chất béo trung tính . Người bệnh tăng cholesterol máu nhẹ đến vừa ăn sữa chua chứa men vi sinh mỗi ngày góp phần giảm lượng cholesterol toàn phần trong huyết thanh.