Lệch vòng tránh thai vì chơi thể thao

Lệch vòng tránh thai vì chơi thể thao

(khoahocdoisong.vn) - Những phụ nữ có đặt vòng tránh thai không nên làm việc nặng nhọc, phải di chuyển liên tục. Đặc biệt, không nên chơi các môn thể thao như chạy bộ, bóng đá, bóng chuyền…
Co cơ sau tập thể thao

Co cơ sau tập thể thao

(khoahocdoisong.vn) - Khi chơi thể thao nếu gặp phải các tình trạng như co thắt cơ hoặc co cứng cơ nhiều người sẽ sử dụng thuốc giãn cơ. Thuốc này có tác dụng làm giảm đau và khó chịu tại những vùng cơ bị co hay tổn thương. Thuốc giãn cơ có lợi ích và kèm theo một số tác dụng phụ như làm người dùng bị lệ thuộc vào thuốc.
Hỏng khớp vì chạy bộ giảm béo

Hỏng khớp vì chạy bộ giảm béo

(khoahocdoisong.vn) - Một số trẻ béo phì còn được cha mẹ khuyến khích chạy bộ, nhảy, đá bóng, chơi bóng rổ… trong khi thực tế những môn thể thao đó lại không nên chỉ định cho trẻ.
Gãy tay vì không khởi động

Gãy tay vì không khởi động

(khoahocdoisong.vn) - Có rất nhiều người khỏe mạnh mang bệnh vì thể thao mà không khởi động. Vì vậy, khi chơi thể thao ngoài chú ý khởi động, phải tập môn phù hợp với độ tuổi và sức khỏe.
Tập xà quá sức đến mức rách cơ

Tập xà quá sức đến mức rách cơ

(khoahocdoisong.vn) - Tập luyện thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu tập không đúng cách sẽ lợi bất cập hại. Tốt nhất nên lựa chọn môn tập phù hợp với sức khỏe và tập từ từ nếu không sẽ gây ra những tai biến, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.