Thay đổi “sớm” 4 thói quen để tránh xa nhiễm độc niệu

Một quả thận khỏe mạnh là dấu hiệu sức khỏe của một người đàn ông. Mặc dù quảng cáo đôi khi có phần phiến diện nhưng việc bảo vệ thận của bạn là vô cùng quan trọng.

Theo Minh Thành/Bảo Vệ Công Lý 10/12/2022 00:48

Dù là nam hay nữ, thận đều có nhiệm vụ bài tiết nước tiểu và duy trì cân bằng axit-bazơ trong cơ thể con người. Lối sống không lành mạnh sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và tăng khả năng mắc bệnh thận.

Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội ngày nay, tất nhiên những người lao động chăm chỉ là những người cung cấp nhiên liệu cho xã hội. Trong khi làm việc chăm chỉ vì một cuộc sống tốt đẹp hơn, đừng lạm dụng sức khỏe của bạn.

Thức khuya, uống rượu bia, ăn nhiều dầu mỡ,… dường như đã trở thành một trạng thái bình thường trong cuộc sống. Trước những lối sống sai lầm này, nhiều người đã đi đến viêm thận mãn tính, nếu không kiềm chế được thì tăng ure huyết không phải là điều đáng báo động!

Urê huyết không phải ngày một ngày hai mà hình thành, Urê huyết là giai đoạn cuối của suy thận mạn và suy thận cấp, trình độ y học hiện nay chưa thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh Urê huyết.

Thay doi “som” 4 thoi quen de tranh xa nhiem doc nieu

Tại sao ngày càng có nhiều người mắc bệnh tiểu đường? Trên thực tế, nó có liên quan nhiều đến một số thói quen xấu.

1. Thức khuya

Tuổi khởi phát chính của chứng tăng niệu là 15-49 tuổi, nhóm tuổi này gần như là tuổi trưởng thành trẻ của một người.

Lứa tuổi này cũng là lực lượng thức khuya chủ yếu, có người thức khuya chơi game, có người thức khuya làm việc, có người thức khuya học bài,… Họ cảm thấy năng lượng bị phung phí.

Trên thực tế, y học cho rằng thức khuya sẽ làm tổn thương thận, thức khuya trong thời gian dài sẽ dẫn đến thận khí không đủ, thận hư, là một nguyên nhân tiềm tàng của bệnh urê huyết.

Thay doi “som” 4 thoi quen de tranh xa nhiem doc nieu-Hinh-2

2. Nhịn tiểu

Những nhân viên văn phòng trong thành phố lặp đi lặp lại công việc của họ giữa các bàn làm việc và bàn hội nghị suốt cả ngày. Nội dung công việc phức tạp, bận rộn là chủ đề chính, nhiều người đã quen với việc nhịn tiểu.

Thận chịu trách nhiệm bài tiết nước tiểu, nước tiểu chứa rất nhiều vi khuẩn, lâu ngày tích tụ trong thận và bàng quang, gây hại cho cơ thể là điều hiển nhiên.

Nhịn tiểu không chỉ có hại cho thận mà còn gây hại cho toàn bộ hệ thống tiết niệu. Một khi tình trạng viêm nhiễm xảy ra sẽ tiềm ẩn những mối nguy hiểm tiềm ẩn đối với chứng nhiễm độc niệu.

Thay doi “som” 4 thoi quen de tranh xa nhiem doc nieu-Hinh-3

3. Đồ uống

Thận chịu trách nhiệm điều chỉnh cân bằng axit-bazơ trong cơ thể con người.

Khi các chất này trộn lẫn với sắc tố, axit, đồ ngọt và rượu tồn tại trong cơ thể con người với số lượng lớn trong một thời gian dài, chắc chắn sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất của thận, làm giảm mức độ chức năng của thận và tăng nguy cơ mắc bệnh thận.

Thay doi “som” 4 thoi quen de tranh xa nhiem doc nieu-Hinh-4

4. Dùng thuốc bừa bãi

Uống thuốc bừa bãi cũng là một hiện tượng lạ bắt nguồn từ xã hội hiện đại. Nhiều người tin tưởng một cách mù quáng vào hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, bất kể những sản phẩm chăm sóc sức khỏe này có phải là sản phẩm 3 không hay không, cho dù là sản phẩm chăm sóc sức khỏe đủ tiêu chuẩn thì cũng không cần dùng lâu dài.

Cũng có một số bệnh nhân, chẳng hạn như người bị cao huyết áp, mỡ trong máu cao, muốn giảm triệu chứng đã tự ý tăng liều lượng mà không theo lời khuyên của bác sĩ. Hành vi mù quáng uống thuốc bừa bãi này cũng là một nguyên nhân chính gây ra chứng nhiễm độc niệu.

Ngoài 4 yếu tố có thể dẫn đến nhiễm độc niệu trên, bạn cũng nên chú ý ăn ít muối trong cuộc sống.

Quá nhiều muối không chỉ làm tăng gánh nặng chuyển hóa của thận, mà còn gây ra huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, quá nhiều muối cũng sẽ gián tiếp gây ra chứng nhiễm độc niệu.

Thay doi “som” 4 thoi quen de tranh xa nhiem doc nieu-Hinh-5

Mặc dù có nhiều cách để điều trị chứng tăng niệu, chẳng hạn như thuốc, phẫu thuật và thậm chí ghép thận, nhưng không có cách nào chữa khỏi.

Muốn tránh xa chứng nhiễm độc niệu, bạn vẫn phải bắt đầu từ chính bản thân mình, từ bỏ những thói quen xấu không có lợi cho sức khỏe, vừa bảo vệ thận vừa hướng tới một cuộc sống tốt đẹp hơn.