Nếu là người yêu mến nền văn hóa và ẩm thực Hàn Quốc chắc hẳn sẽ không còn xa lạ với cái tên Yang Soo Bin. Cô được nhiều người biết đến vì thân hình quá khổ qua các clip dạy trang điểm và video ăn uống.
Việc ăn uống mất kiểm soát khiến Yang Soo Bin có đến 70 kg mỡ, đối mặt với vô số nguy cơ như béo phì, tim mạch. Chưa hết, cô còn tiết lộ mình bị ung thư tuyến giáp. Vì vậy, hiện tượng mạng xứ sở kim chi đã quyết tâm giảm cân.
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Yang Soo Bin.
Sau những nỗ lực giảm cân, thời gian qua Yang Soo Bin liên tục gây chú ý với ngoại hình "mi nhon". Trên fanpage chính thức của mình mới đây, hiện tượng mạng xứ kim chi kỷ niệm "chiến tích" giảm cân bằng việc diện lại chiếc áo mặc ngày xưa.
Từ một cái váy "siêu max size" cho body đồ sộ, Yang Soo Bin bây giờ đã biến nó thành váy oversize. Đính kèm, cô nàng chú thích về mốc thời gian lột xác của mình: "15/5/2019 - 15/5/2021".
Yang Soo Bin kỷ niệm màn giảm cân bằng tấm ảnh gây bão.
Nhìn Yang Soo Bin ai cũng phải trầm trồ, ngợi ca sự nỗ lực cho quá trình giảm cân của cô. Chia sẻ về hành trình giảm cân đánh bay mỡ thừa, Yang Soo Bin cho biết cô chăm chỉ đến phòng tập và kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống.
Sau những nỗ lực cô nàng giờ đây có thể tự tin mặc bikini.
"Anh ruột làm HLV gym nên hồi cấp 3 mình miễn cưỡng tập thể dục cùng anh trai và giảm được 18kg. Nhưng lúc đó không phải do tự mình muốn làm, mình còn rất thích ăn.
Từ lúc đó trở đi, mình chưa bao giờ cảm thấy thiết tha, nhưng hiện tại thì mình thấy giảm cân là mục tiêu vô cùng quan trọng. Đương nhiên là rất mệt, rất muốn ăn, có những lúc không muốn làm gì. Nhưng mình muốn sống khỏe mạnh.
Bắt đầu tập thể dục không đồng nghĩa với giảm cân đâu. Tập thể dục chỉ là bước khởi đầu thôi. Đừng bao giờ mong nhanh chóng giảm cân. Bạn đoán xem bạn đã từng ăn bao nhiêu. Bạn không thể giảm hết trong vòng 1, 2 tháng thôi đâu. Đừng ưu tiên việc giảm cân, bạn phải ưu tiên sức khỏe, như vậy mới giảm cân được.
Mỗi ngày bạn cũng nên tìm kiếm kiến thức về giảm cân. Còn phải ăn uống đủ dinh dưỡng. Bạn phải nghiêm khắc với bản thân hơn. Chúng ta cùng cố gắng nhé, vì một tương lai khỏe mạnh", Yang Soo Bin kể về hành trình giảm cân.
Thực hiện chế độ ăn uống khắt khe.
Yang Soo Bin ngày càng xinh đẹp.
![[INFOGRAPHIC] Tác dụng của sữa đậu nành](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/b913c2dae06cc08775e73c73d0b23dceeb0417e3499bd99118a42e42a7e1f6b5cba4051117f7650faff18090923c818e/2.jpg.webp)
