Quên uống nước để giải nhiệt ngày nóng, cô gái mắc bệnh hiểm

Dù nắng nóng mệt mỏi, toát mồ hôi nhiều, cô gái trẻ vẫn không nhớ bổ sung nước mỗi ngày. Chính vì thế, cô thường xuyên bị táo bón, đau bụng, viêm niệm đạo, cuối cùng là sỏi thận, suy thận cấp.

Kiều Dụ (Theo CT) 23/05/2023 13:22

Uống nước đúng cách giúp giải nhiệt, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh trong tiết trời oi bức.

Bác sĩ chuyên khoa tiêu hoá Tiêu Mộ Kỳ, người Trung Quốc, mới đây chia sẻ về một trường hợp quên uống nước ngày nóng để rồi sỏi thận, suy thận cấp.

Theo bác sĩ Tiêu, trường hợp này là một cô gái trẻ, 26 tuổi, làm nhân viên văn phòng. Nữ nhân viên này bận rộn với công việc, thường xuyên đứng lâu và quên luôn chuyện phải uống nước, dù nắng nóng mệt mỏi, toát mồ hôi nhiều, cô vẫn không nhớ bổ sung nước mỗi ngày, chính vì thế, cô thường xuyên bị táo bón, đau bụng, viêm niệm đạo.

Quen uong nuoc de giai nhiet ngay nong, co gai mac benh hiem

Ảnh minh hoạ.

Vài ngày trước, người phụ nữ bị đau bụng dữ dội, được đưa đến phòng cấp cứu. Thời điểm đến bệnh viện, cô gái không thể đứng thẳng, chỉ có thể khom người để gặp bác sĩ, toàn thân cô run rẩy, toát mồ hôi lạnh.

Khi vỗ nhẹ vào lưng nữ bệnh nhân, bác sĩ không ngờ bệnh nhân lại đau dữ dội, la hét không ngừng. Sau khi chụp X-quang thì xác định là do sỏi thận, suy thận cấp.

Không có cách nào xử lý tình trạng sỏi thận ngay lập tức nên bác sĩ Tiêu chỉ có thể cho nữ bệnh nhân uống thuốc giảm đau rồi điều trị từ từ. Lúc này, cô gái hối hận vô cùng vì thói quen lười, quên uống nước của mình và hứa sẽ không bao giờ lặp lại hành vi này nữa.

Chuyên gia dinh dưỡng Trần Tâm Hoa nhắc nhở, uống không đủ nước dễ gây sỏi đường tiết niệu, nồng độ các chất chuyển hóa trong nước tiểu quá cao sẽ gây kết tủa các chất kết tinh, từ đó hình thành sỏi, nếu sỏi lớn hơn 2 cm thì có thể làm tắc nghẽn niệu quản và gây tiểu buốt.

Hãy nhớ rằng, khi cơ thể con người cảm thấy khát, tức là đã ở trạng thái mất nước 1-2%. Đừng để đến khi mất nước nghiêm trọng, sẽ làm giảm lưu lượng máu đến thận và tăng nguy cơ suy thận.

>>> Mời quý độc giả xem thêm video: Phòng bệnh thận yếu, tiểu đêm bằng y học cổ truyền

Nguồn video: Sức khoẻ đời sống.

#giải nhiệt #quên uống nước để giải nhiệt #quên uống nước #sỏi thận #quên uống nước #quên uống nước ngày nóng

Nắng nóng 40 độ gây hại gì cho sức khoẻ và nên ăn mặc thế nào?

(Kiến Thức) - Thời tiết nắng nóng với nhiệt độ cao nhất lên đến 40 - 41 độ C gây ra không ít những hệ lụy, đe dọa sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người dân, đặc biệt là đối với trẻ em.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?

Thời tiết nắng nóng với nhiệt độ cao nhất lên đến 40 - 41 độ C gây ra không ít những hệ lụy, đe dọa sức khỏe.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-2

Đi ngoài trời nắng nóng 40 độ C làm thân nhiệt tăng đột ngột, cơ thể không kịp thích nghi có thể dẫn đến phù do nhiệt, phát ban, chuột rút, ngất xỉu, kiệt sức, thậm chí sốc nhiệt dẫn đến đột quỵ.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-3

Các bệnh lý do ảnh hưởng của nhiệt độ được chia theo các mức độ từ nhẹ đến nặng tùy mức độ tiếp xúc với thời tiết nắng nóng, nhiệt độ môi trường xung quanh, thời lượng và người đó có làm công việc nặng nhọc hay không.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-4

Những tình trạng thường gặp phải khi nắng nóng:

Phát ban: Những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay nhiệt độ cao bên ngoài dễ bị kích thích làm xuất hiện mẩn ngứa, mề đay, sau một thời gian sẽ phục hồi, không cần điều trị đặc hiệu.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-5

Ngứa nhiều, bạn có thể dùng các loại thuốc kháng dị ứng thông thường, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, sau đó cơ thể tự điều chỉnh và các triệu chứng sẽ biến mất. Lưu ý: Cần phân biệt giữa phát ban do nhiệt và bỏng. Cơ thể tiếp xúc với nắng quá lâu có thể dẫn đến bỏng làm cho vùng da tại đó bị đỏ, sưng rộp.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-6

Chuột rút: Bệnh thường xuất hiện ở người lao động nặng hay vận động viên phải tập luyện với cường độ cao. Cơ thể đang vận động và sinh nhiệt, gặp nhiệt độ môi trường cao dễ gây ra chuột rút do nhiệt.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-7

Ngất xỉu: Tình trạng này thường gặp ở những người đi du lịch mùa hè, phải ra ngoài nắng nhiều hoặc leo núi, di chuyển, tập quân sự… khiến cơ thể mất muối và nước. Tình trạng này kéo dài đến một giai đoạn nào đó làm nước trong lòng mạch máu giảm, giảm huyết áp, đặc biệt bệnh nhân ở tư thế đứng sẽ giảm lưu lượng máu lên não gây ngất xỉu.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-8

Kiệt sức: Khi tình trạng mất muối và nước kéo dài hơn so với các tình huống trên sẽ dẫn đến kiệt sức. Khi đó, bệnh nhân không chỉ ngất xỉu mà còn kèm theo các triệu chứng thần kinh như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn…

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-9

Nếu được sơ cứu kịp thời, ngưng các hoạt động hiện tại, di chuyển vào môi trường thoáng mát thì cơ thể phục hồi hoàn toàn. Vẫn tiếp tục hoạt động hay không thể di chuyển đến môi trường khác, cơ thể có hiện tượng sốc nhiệt. Sốc nhiệt là thể bệnh nặng nhất trong các bệnh lý do tăng nhiệt độ gây ra.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-10

Sốc nhiệt (đột quỵ do nhiệt): Đây là bệnh có tỷ lệ tử vong tương đương với đột quỵ do tim hay đột quỵ do não. Sốc nhiệt là do bị mất muối và nước kéo dài đi kèm sự quá tải khả năng hoạt động của trung tâm điều nhiệt.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-11

Tăng thân nhiệt kéo dài làm tổn thương hệ tim mạch, hô hấp, gan, thận đặc biệt là hệ thần kinh. Nhiệt độ cơ thể nạn nhân có thể lên đến trên 40 độ C, kèm các triệu chứng thần kinh như đau đầu, chóng mặt, buồn ói, lơ mơ, rối loạn tri giác, co giật thậm chí hôn mê.

Nang nong 40 do gay hai gi cho suc khoe va nen an mac the nao?-Hinh-12

Để tránh những tác hại từ nắng nóng, bạn nên bảo vệ cơ thể bằng cách mặc áo chống nắng, đội mũ nón và che ô đầy đủ. Hãy đeo khẩu trang và che chắn bằng quần áo (như váy chống nắng, áo khoác dài tay, găng tay, vớ chân...) có độ dài, dày thích hợp khi ra đường nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Xem chi tiết

6 loại thực phẩm không nên ăn nếu muốn kéo dài tuổi thọ

Hot dog, nước ngọt có đường hay kem phô mai... là những thực phẩm không tốt sức khỏe, gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.

6 loai thuc pham khong nen an neu muon keo dai tuoi tho — *Hot dog là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Ảnh: Grub Street.*

Chia sẻ với CNBC Make It, chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản Michiko Tomioka đã chỉ ra 6 loại thực phẩm mà mọi người cần tránh nếu muốn kéo dài tuổi thọ.

Xem chi tiết

Cãi nhau với hàng xóm, người đàn ông trả thù cực dị

Theo Lưu, trước đó anh cãi vã với hàng xóm và vì muốn trả thù, đêm nào anh cũng dùng cây lau nhà hoặc cán chổi đập vào tường và trần nhà, gây tiếng ồn.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Cưới 4 tháng, vợ phát hiện chồng qua đêm với tình cũ

Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.

Thực phẩm 'vàng' giúp kiểm soát mỡ bụng, bảo vệ tim mạch

Ăn thường xuyên các loại rau, trái cây, dầu ô liu và cá béo để giảm mỡ nội tạng, nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Nước đậu đen giúp kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch

Nước đậu đen rang chứa nhiều dưỡng chất, nước đậu đen giúp giảm huyết áp, kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp tự nhiên.

Hành động giúp cô gái thoát chấn thương đầu khi nhảy khỏi tòa nhà bốc cháy

"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.

Trẻ 8 tuổi bị đột quỵ, cảnh báo bệnh ngày càng trẻ hoá

Đột quỵ - căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và nguy hiểm.

Làm thế nào để xương luôn khỏe mạnh, dẻo dai?

Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...

Gam màu ấm lên ngôi trong thời trang mùa đông 2025

Mùa đông 2025 mang đến các xu hướng như màu sắc trung tính, chất liệu tự nhiên, phong cách tối giản, thể hiện cá tính riêng.

Đổi giúp việc 7 lần mới ưng, chủ nhà tức giận vì hành động của anh hàng xóm

Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Cách phục hồi sức đề kháng sau thời gian căng thẳng kéo dài

Sau những ngày căng thẳng, hệ miễn dịch suy giảm, khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh. Việc nghỉ ngơi và quản lý stress sẽ giúp hồi phục sức đề kháng.