Mua bánh mì, người thông minh không bao giờ chọn 3 loại này!

Bánh mì thường được nhiều người ăn trong bữa sáng nhưng thực tế có những loại bạn nên hạn chế dùng, đặc biệt là ba loại bánh mì dưới đây.

Loại đầu tiên là bánh mì trái cây.

Mua banh mi, nguoi thong minh khong bao gio chon 3 loai nay!
  Ảnh: Sohu 

Bánh mì trái cây mà bạn thấy trong các cửa hàng thường ít người mua. Hầu hết các loại trái cây trong bánh mì đều được đóng hộp, tức là có thể có rất nhiều chất bảo quản và phụ gia thực phẩm. Vì vậy, khi mua bánh mì trái cây, hãy nhớ kiểm tra xem bánh mới được làm hay đã để lâu.

Loại bánh mì thứ hai là bánh sừng bò.

Mua banh mi, nguoi thong minh khong bao gio chon 3 loai nay!-Hinh-2
 Ảnh: Sohu 

Loại bánh mì này rất được ưa chuộng, nhưng nó chứa nhiều dầu. Dù để trong túi giấy nhưng mỗi lần ăn vẫn sẽ có dầu bám trên tay của bạn. Do vậy, bạn nên hạn chế ăn loại bánh này, đặc biệt là những người muốn giảm cân.

Loại bánh thứ ba mà bạn không nên mua là bánh mì kem bơ.

Mua banh mi, nguoi thong minh khong bao gio chon 3 loai nay!-Hinh-3
 Ảnh: Sohu

Bánh mì kem là thứ thường thấy ở các tiệm bánh. Việc cho kem vào bánh sẽ giúp bánh trông đẹp mắt và ngon hơn.

Tuy nhiên, để thu hút khách hàng và nâng giá bánh, nhiều cửa hàng bánh kem sẽ nói rằng loại kem họ sử dụng là loại kem cao cấp.

Thực tế, hầu hết các tiệm bánh kem đều sử dụng loại kem thông thường nhưng giá bán lại rất cao. Loại kem này thường là bơ thực vật, chứa nhiều đường và calo.

Ăn nhiều loại bánh có kem này thường xuyên sẽ dễ khiến bạn bị tăng cân. Thời hạn sử dụng của kem cũng rất ngắn, rất dễ bị hỏng.

Mời độc giả xem thêm video: Bí quyết bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh sao cho an toàn (Nguồn video: THĐT)

Ngủ trưa quá nhiều có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ trưa quá nhiều là dấu hiếu dễ nhận biết nhất ở người mắc bệnh Alzheimer và khả năng suy giảm nhận thức.

Hầu hết ai cũng tin rằng ngủ trưa càng nhiều càng khiến chúng ta tỉnh táo, tập trung cao độ để tiếp tục làm việc đạt năng suất cao. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ trưa quá lâu sẽ làm suy giảm khả năng nhận thức hoặc có liên quan đến bệnh Alzheimer. Đây chỉ là dấu hiệu báo sớm chứ không phải nguyên nhân gây ra bệnh.

Loại tinh bột ăn thoải mái mà không gây tăng cân

Ngô, khoai lang, bánh mì ngũ cốc... là thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân.

Ngô

Ảnh minh họa.

Sai lầm đáng sợ khi dùng hạt sen bồi bổ cho trẻ

Không chỉ trẻ nhỏ, người lớn có hệ tiêu hoá kém, thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu, táo bón… cũng được khuyến cáo không ăn hạt sen.

Nhiều người thường nghĩ, hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất bổ. Người ta thường xay nhỏ hạt sen rồi nấu cháo cho trẻ ăn. Tuy nhiên đây lại là điều vô cùng có hại.

Đọc nhiều nhất

Tin mới