Kỳ tích: 53 tuổi, nữ bác sĩ Hà Nội sinh đôi 2 bé gái

Kết hôn khi tuổi đã ngoài tứ tuần, trải qua 7 năm dài mong ngóng, hai vợ chồng nữ bác sĩ Đinh Thị Hường (Hà Nội) vỡ òa hạnh phúc đón 2 con gái khi vợ tuổi 53, còn chồng chỉ còn 2 năm là nghỉ hưu.

Theo Việt An/Gia Đình Mới 17/09/2019 08:09

7 năm dài ngóng đợi tin vui của cặp đôi "già"

Năm 2006, qua sự giới thiệu và mai mối của bạn bè, nữ bác sĩ Đinh Thị Hường (46 tuổi, bác sĩ khoa Thận tiết niệu bệnh viện Đa khoa Hà Đông, Hà Nội) kết hôn cùng kỹ sư Nguyễn Bình Minh (56 tuổi, cùng ở Hà Nội).

Hai người đến với nhau khi tuổi không còn trẻ, nhưng với tình yêu chân thành dành cho nhau, cả hai vợ chồng bác sĩ Hường đều mong muốn có thể sinh những đứa con ngoan để căn nhà rộn rã tiếng cười con trẻ, để hai vợ chồng cùng được thực hiện thiên chức làm cha, làm mẹ của mình.

Ky tich: 53 tuoi, nu bac si Ha Noi sinh doi 2 be gai

Hai vợ chồng ông Minh, bà Hường chăm chút bên các con.

Thời gian trôi đi, 2 năm, 3 năm, rồi 5 năm, hai vợ chồng bà Hường vẫn chưa có tin vui. Khi đi khám, bác sĩ nói tôi có u xơ tử cung, điều trị xong u xơ rồi mà cũng vẫn chưa có thai.

"Vợ chồng tôi cũng đi khám ở nhiều bệnh viện, kết quả cho thấy tôi còn khá nhiều trứng nhưng các bác sĩ chuyên khoa đều khuyên do tôi đã lớn tuổi nên việc có thai tự nhiên là khó.

Đến năm 2013, khi đó tôi 53 tuổi, còn chồng thì đã 63, chúng tôi quyết định xuống bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội để thụ tinh trong ống nghiệm".

May mắn là ngay trong lần thụ tinh trong ống nghiệm đầu tiên tại BV Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, bà Hường đã có thai đôi là 2 cô con gái. "Khoảng thời gian chờ đợi, vợ chồng tôi vừa hồi hộp, vừa lo lắng bởi không biết kết quả ra sao. Tới khi nhận được kết quả báo đã có thai, tôi mừng chảy cả nước mắt. Chồng tôi cũng thế, 7 năm ở bên cạnh anh ấy, đó là lần anh ấy thể hiện sự vui sướng nhất" - bà Hường nhớ lại.

Đưa con đi học bị nhầm là... ông bà

Khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày trôi qua thật chậm với hai vợ chồng bà. Công việc của cả ông Minh và bà Hường đều rất bận nhưng hai vợ chồng luôn đi khám thai theo đúng định kỳ.

"Tôi đã lớn tuổi, lại mang thai đôi nên tôi rất cẩn thận và chăm sóc chu đáo từ chế độ dinh dưỡng tới vận động. Nhưng rất may mắn là sức khỏe tôi tốt, thai khỏe mạnh, tôi vẫn đi làm cho tới sát ngày sinh" - nữ bác sĩ sinh con ở tuổi 53 chia sẻ.

Ky tich: 53 tuoi, nu bac si Ha Noi sinh doi 2 be gai-Hinh-2

2 con gái của ông Minh bà Hường khiến tổ ấm nhỏ của ông bà luôn rộn tiếng cười.

Cuối năm 2013, 2 con gái chào đời, bé lớn được đặt tên Nguyễn Thị Tố Nga (nặng 3 kg), bé nhỏ tên Nguyễn Thị Kim Ngân (2,5 kg). Đón tay con từ tay bác sĩ, ông Minh xúc động bởi từ nay căn nhà của vợ chồng ông không còn trống trải nữa mà sẽ rộn tiếng khóc, cười của 2 cô con gái nhỏ.

Chia sẻ với phóng viên Gia Đình Mới, ông Minh bộc bạch niềm hạnh phúc: "Ở tuổi sắp nghỉ hưu, bạn bè, đồng nghiệp đều đã lên chức ông bà cả rồi, còn vợ chồng tôi lại mới sinh con và đang nuôi con nhỏ nên rất nhiều người đến chúc mừng, rồi... học hỏi kinh nghiệm.

Nói thật là cả 2 vợ chồng tôi đã cao tuổi rồi, nên những tháng đầu chăm con nhỏ có nhiều vất vả. Con thức đêm, con quấy khóc, rồi những khi con ốm... Hiếm khi nào vợ chồng tôi được ngủ trọn giấc bao giờ. Nhưng nhìn các con lớn lên mỗi ngày, con chập chứng biết bò, biết đi, rồi con biết nói, tiếng gọi bố, mẹ cất lên khiến niềm hạnh phúc lớn lao đã xóa tan đi bao nỗi vất vả.

Buồn cười nhất là khi các con đến tuổi đi học mầm non, vợ chồng tôi đưa con tới trường hay nhiều khi cho con đi chơi công viên, mọi người đều hỏi "Ông bà đưa cháu đi học à", hay "Cháu gái của ông bà đáng yêu thế"!.

Tháng 9 này, 2 con gái của Tố Nga và Kim Ngân của ông Minh và bà Hường đã vào lớp 1. Hai vợ chồng bà Hường chỉ mong có thật nhiều sức khỏe để đồng hành và chăm sóc cho các con mỗi ngày.

#sinh đôi #53 tuổi sinh con #sinh đôi bé gái #sinh muộn #phụ nữ sinh muộn

Những sai lầm thường gặp khi chống đẩy

Chống đẩy về cơ bản rất dễ thực hiện, ai cũng làm được. Nhưng khi chống đẩy thì hầu hết mọi người đều mắc các lỗi nhỏ nhặt, có thể gây chấn thương. Những lỗi này khá phổ biến và dễ sửa khi bạn phát hiện ra chúng.

Nhiều người có thể chống đẩy rất nhanh, khỏe nhưng lại chỉ xuống nửa chừng rồi lên, như vậy là chỉ có nửa hiệu quả. Do đó dù bạn hít đất 10 hay 20 cái thì nhiều khả năng bạn đang tự gian lận mà không biết.

Khi chống đẩy thì lưng, đầu và mông phải thẳng hàng; giữ đầu gối thẳng.

Không đủ áp lực cho cơ thể

Khi chống đẩy thì lưng, đầu và mông phải thẳng hàng; giữ đầu gối thẳng. Toàn bộ các bộ phận này phải nằm trên một đường thẳng. Nếu để hông sà xuống thì chẳng khác gì bạn đang gian lận. Nói cách khác, bạn không sử dụng các nhóm cơ chính ở đúng mức cần thiết. Chính những nhóm cơ này giữ cho cơ thể bạn một tư thế vững chắc. Để dùng chúng, hãy nghĩ về việc gồng cơ bụng (như khi bạn cười chẳng hạn) cũng như cơ mông. Nếu không giữ được áp lực này sau mỗi chuyển động thì bạn nên tập các kiểu dễ hơn, như đặt đầu gối xuống khi hít đất.

Quá chú trọng vào số lượng

Thay vì phải đạt một con số nhất định, khi hít đất bạn nên cố hết sức có thể trong mỗi lần thực hiện. Không phải ai cũng có vai và cổ tay khỏe để cho mũi chạm đất được, nhưng nếu bạn có thể, hãy hạ người xuống đến mức ngực gần chạm xuống đất. Sau đó khi đẩy lên, bạn hãy tưởng tượng như mình đang đẩy cả mặt đất đi như trong video dưới.

Việc thở cũng rất quan trọng. Hãy nhớ hít vào khi xuống và thở mạnh ra khi lên.

Nếu làm được những điều trên thì bạn đã chống đẩy đúng cách rồi đấy. Để đạt hiệu quả cao nhất bạn cần tập chậm và chắc chắn. Nên nhớ, số lượng không phải là tất cả.

Bỏ qua vị trí của khuỷu tay

Nhiều người khi chống đẩy cố gắng làm sao cho khuỷu tay chĩa ra hai bên, khi nhìn từ trên xuống tay và thân người tạo thành một chữ T. Tuy nhiên điều này là không nên, vì khi làm như vậy thì ngực và bắp tay sau (triceps) lại hoạt động ít hơn, đồng thời gây thêm áp lực cho vai.

Khi khuỷu tay tạo với cơ thể một góc từ 35-45 độ thì đó là điều kiện lý tưởng nhất. Thay đổi nhỏ này lập tức cho bạn nhiều lực đẩy hơn, khả năng vận động cơ tốt với ít áp lực lên khớp hơn. Bạn cần làm sao cho người giống hình mũi tên: cơ thể và chân thẳng, còn 2 tay tạo ra 2 cạnh của mũi tên.

Không chú ý vào bàn tay

Nhung sai lam thuong gap khi chong day-Hinh-2

Chỗ đặt tay cũng rất quan trọng khi chống đẩy.

Chỗ đặt tay cũng rất quan trọng khi chống đẩy. Đối với nhiều người, sai lầm lớn nhất đó là 2 bàn tay chĩa vào nhau. Cách đặt tay thay đổi vị trí của khuỷu tay, khiến chúng xòe ra và ảnh hưởng tới việc vận động cơ. Hãy để các ngón tay chĩa về phía trước và tưởng tượng rằng mình đang "tách đôi mặt đất ra". Điều này giúp giữ cho khuỷu tay gần với 2 bên thân hơn.

Ngoài lỗi vừa nêu trên, người tập cũng thường mắc một lỗi khác đó là để bàn tay quá gần nhau. Bàn tay càng gần nhau thì bắp tay sau càng hoạt động nhiều hơn ngực. Nếu bạn muốn như vậy thì không sao; nhưng nếu chỉ chống đẩy bình thường thì bạn nên để 2 bàn tay xa nhau ra, tốt nhất là khoảng cách giữa chúng bằng với độ rộng của vai.

Lỗi bị cổ sà

Hiện tượng này xảy ra khi ngực và cánh tay bắt đầu mỏi, khiến cổ sà xuống mặt đất. Tư thế này không những xấu mà nó còn khiến cột sống của bạn dễ bị vẹo, tăng nguy cơ chấn thương.

Cách khắc phục: Luôn giữ cho người thẳng khi tập luyện, không nên tập quá sức, rèn luyện dần để cơ thể dần thích nghi với quá trình thay đổi.

Trong tập luyện, chắc hẳn ai cũng mắc lỗi thường gặp khi chống đẩy, tuy nhiên việc biết sai và sửa sai kịp thời sẽ giúp quá trình luyện tập đạt hiệu quả cao hơn.

Xem chi tiết

Căn bệnh lupus ban đỏ khiến Kim Kardashian suy sụp không có cách trị khỏi hẳn?

(Kiến Thức) - Căn bệnh lupus ban đỏ khiến ngôi sao truyền hình Kim Kardashian hết sức buồn phiền. Theo bác sĩ, đây là căn bệnh rất khó chữa do vậy phải được điều trị sớm và đúng cách.

Theo Elle, Kim Kardashian vừa phát hiện mình bị mắc căn bệnh lupus ban đỏ hệ thống. Căn bệnh nguy hiểm này khiến hệ thống miễn dịch mất đi khả năng phân biệt triệu chứng lạ và vô tình quay lại chống lại cơ thể.

Khi nhận kết quả xét nghiệm dương tính với lupus, Kim Kardashian cảm thấy suy sụp và chán chường. Cô còn bật khóc trên show truyền hình thực tế của gia đình sau khi nhận tin xấu qua điện thoại.

Xem chi tiết

Cô dâu 62 lấy chồng 26 tuổi sau 1 năm kết hôn giờ ra sao?

Sau những ồn ào trên mạng xã hội, cô dâu 62 tuổi và chồng trẻ đã lui về “ở ẩn”, dành thời gian chăm sóc tổ ấm nhỏ của mình.

Hơn một năm trước, mạng xã hội xôn xao hình ảnh về một cặp đôi đũa lệch “cô – cháu” ở Cao Bằng. Theo đó, cô dâu 62 tuổi tên Thu Sao, còn chú rể là Hoa Cương mới chỉ ở độ tuổi 26.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Đi bộ ngược có thật sự tốt cho xương khớp?

Đi bộ ngược được nhiều người truyền tai nhau là tốt cho khớp gối và cột sống, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về lợi ích của hình thức vận động này.