Bài Tập Yoga

Tổng hợp những bài tập Yoga đơn giản dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao bai tap Yoga đẹp mắt chữa trị bệnh và làm đẹp tốt nhất

Mỹ nhân Việt khoe đường cong nóng bỏng khi thể dục ở nhà mùa dịch

Mỹ nhân Việt khoe đường cong nóng bỏng khi thể dục ở nhà mùa dịch

Trong những ngày giãn cách xã hội, các mỹ nhân Việt rất chăm chỉ tập thể dục tại nhà. Trên trang cá nhân, họ đăng tải những hình ảnh tập luyện trong trang phục đẹp mắt khoe đường cong nóng bỏng.

10 tư thế yoga giúp giảm đau lưng, xương chắc khỏe

10 tư thế yoga giúp giảm đau lưng, xương chắc khỏe

Tư thế tốt có thể ngăn ngừa đau đầu, cải thiện tuần hoàn và tiêu hóa, thậm chí tăng sức chứa của phổi. Có một số tư thế yoga có thể giúp bạn giảm đau lưng và hỗ trợ xương chắc...

Đau vai mãi không khỏi: Tập ngay tư thế yoga này

Đau vai mãi không khỏi: Tập ngay tư thế yoga này

Những cơn đau vai thường xảy đến do thói quen sinh hoạt hàng ngày hoặc do tính chất công việc phải sử dụng nhiều đến bộ phận này,... Thực hành tư thế yoga cúi gập người dưới đây...