Bài Tập Yoga

Tổng hợp những bài tập Yoga đơn giản dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao bai tap Yoga đẹp mắt chữa trị bệnh và làm đẹp tốt nhất

Xem chị em vừa tập yoga vừa uống bia

Xem chị em vừa tập yoga vừa uống bia

Một xu thế rèn luyện sức khỏe mới bắt nguồn từ Đức, kết hợp các động tác yoga truyền thống với những chai bia, đang được phố biến rộng rãi.

Những tư thế yoga cho bạn vòng eo phẳng lì

Những tư thế yoga cho bạn vòng eo phẳng lì

(Kiến Thức) - Đối với mỗi động tác yoga giảm mỡ bụng sau đây, cần tập ít nhất 2 set, mỗi set lặp lại 8 lần hoặc giữ nguyên tư thế ít nhất 8 giây.