Tôi lấy chồng khi 25. Tôi và anh quen nhau 4 năm mới tiến tới hôn nhân. Tôi lấy anh vì khi đó anh là người thật tình yêu thương tôi nhất, cũng hiền lành ít nói. Vốn nghĩ lấy được tấm chồng như thế đã là may mắn. Nhưng nhiều khi chuyện ở đời cũng không lường hết được.

Từ khi về làm vợ anh tôi mới biết gia đình anh làm ăn không ổn định, còn phải gánh nhiều khoản nợ. Điều này tôi chưa từng hay biết suốt thời gian quen anh. Vì cha mẹ anh ngày cưới còn chi không ít tiền vì chúng tôi. Tôi có bất ngờ nhưng vẫn xem đây là một khó khăn nhỏ. Nhưng dần dà, những khoản nợ quá lớn so với số tiền anh và tôi kiếm được khiến tôi bắt đầu mỏi mệt. Tệ hơn nữa, anh dần thay đổi theo biến cố của gia đình.

Tệ hơn nữa, anh dần thay đổi theo biến cố của gia đình (ảnh minh họa).

Thời gian tăm tối nhất chính là khi tôi sinh con đầu lòng. Công ty của gia đình chồng tôi phá sản, toàn bộ nhà cửa đều phải bán nhanh trong vài ngày. Lúc tôi sinh con hoàn toàn không có chồng cạnh bên, chỉ có mẹ tôi từ quê lên chăm tôi vượt cạn. Tôi chưa từng trách chồng, vì tôi biết lúc đó anh cũng đang khó khăn giải quyết chuyện nhà. Đến khi tôi ôm con trở về từ bệnh viện thì đã bắt đầu cuộc sống trong ngôi nhà trọ tạm bợ. Phụ nữ mới sinh vốn nhạy cảm, tôi có khi khóc thầm, có khi tủi hờn cũng không một lần để chồng thấy.

Tôi chưa từng quên được tháng ngày đó, cảnh tượng con nhỏ hay khóc, nhà lại thiếu thốn tiền, cả gương mặt chồng mỏi mệt. Có hôm, nhà không còn đồng nào, tôi chạy vạy khắp xóm để vay mượn. Chỉ là, tôi không để cha mẹ chồng hay chồng biết, đều tự mình giải quyết. Nhưng cũng may, vài tháng sau đó thì chồng tôi có một mối làm ăn, dồn hết tiền vào đầu tư. Đến khi con tôi đến tuổi đi nhà trẻ thì gia đình cũng đã có chút đồng ra đồng vào, tôi cũng bắt đầu đi làm lại.

Tâm sự - Tâm sự của người phụ nữ có chồng ngoại tình: Con hỏi tôi bao giờ ba về... (Hình 2).

Phụ nữ mới sinh vốn nhạy cảm, tôi có khi khóc thầm, có khi tủi hờn cũng không một lần để chồng thấy (ảnh minh họa).

Chồng tôi dần có những chuyến đi làm ăn xa. Anh hay về nhà trễ, có khi ở vài ngày đã đi. Tôi thương anh vất vả, cũng nghĩ bụng ráng làm để đỡ đần anh. Nào ngờ, có một ngày tôi nghe cô bạn thân nói thấy anh vào khách sạn sang trọng với một người đàn bà lớn tuổi. Tôi vốn không tin, chồng tôi từ trước đến giờ đều chỉ lo làm ăn, làm gì có chuyện lăng nhăng. Đển khi chính mắt thấy anh phản bội, tôi mới biết mình sai.

Khi tôi hỏi chồng mình sao lại thay lòng, anh chỉ nói, anh chán cuộc sống với tôi, chỉ cắm mặt kiếm tiền mà vẫn không dư dả. Tôi chết lặng. Tháng ngày khổ cực đâu chỉ mình anh mỏi mệt, những lúc khốn khó đâu chỉ có anh chịu đựng. Còn có tôi, còn có con, chúng tôi chưa từng rời bỏ anh, anh lấy tư cách gì không nhớ lại phũ phàng quên? Đời người ai biết sẽ có lúc nghèo khó, cũng đâu ngờ lòng người quá dễ đổi thay. Ngày gió mưa người ta có thể chỉ cần bình yên, đến khi nắng ấm lại nói cần một khoảng trời khác đẹp đẽ hơn…

Tâm sự - Tâm sự của người phụ nữ có chồng ngoại tình: Con hỏi tôi bao giờ ba về... (Hình 3).

Ngày gió mưa người ta có thể chỉ cần bình yên, đến khi nắng ấm lại nói cần một khoảng trời khác đẹp đẽ hơn (ảnh minh họa).

Tôi đau lòng cho mình thì ít, lại thương con nhiều hơn. Đàn ông đã ngoại tình rồi thì bạc bẽo lắm. Anh giờ chỉ thích những bữa ăn sang trọng với nhân tình, chưa từng về nhà cùng con ăn cơm. Có hôm, con hỏi bao giờ cha về, tôi lại phải cắn răng gọi điện cho anh. Đầu dây bên kia không chỉ có tiếng của anh, còn là giọng điệu khó chịu của người đàn bà kia. Ngắt máy rồi, tôi lại phải nói với con ba đi làm xa rồi, vài ngày sẽ về với con…

Tôi biết người cố chấp chính là mình, người không buông tay được cũng là mình. Nhưng tôi không cam tâm, cho chính mình, cho con. Nỗi đau của tôi, nỗi nhớ cha của con tôi, tôi đều không thể bỏ qua. Tôi vẫn mong anh sẽ quay về, vẫn tin sẽ có lúc anh tỉnh ngộ. Dù tôi biết đàn ông ngoại tình rồi thì bạc bẽo lắm, mấy người quay về được, mấy kẻ nhớ lại nghĩa tình đâu...

Tờ Daily Mail của Anh đã "điểm mặt" 6 loại thực phẩm giúp bạn… giảm cân khi ăn, theo lời khuyên của nhà khoa học thực phẩm - tiến sĩ dinh dưỡng Vincent Candrawinata từ Đại học New Castle (Anh).

1. Hai gia vị cay nóng: ớt và gừng

Theo tiến sĩ Vincent Candrawinata, chất capsaicin tạo nên vị cay trong ớt giúp tăng tốc độ trao đổi chất, giảm huyết áp và kích thích tiêu hóa. Nó cũng giúp bạn tăng cường cảm giác no nên khi thưởng thức món ăn và giảm cảm giác thèm ăn sau đó.

Chất tạo ra vị cay của ớt có rất nhiều tác dụng lên sức khỏe và cân nặng của bạn - ảnh minh họa từ Internet.

Trong khi đó, gừng cải thiện tiêu hóa, giảm viêm và ổn định đường huyết. Hệ thống tiêu hóa xử lý mọi thứ tốt hơn cũng giúp bạn giảm cân.

2. Rong biển

Rong biển vốn rất ít carbohydrate và calo, do đó bạn có thể ăn nhiều nó mà không sợ mập. Nó còn chứa một chất xơ tự nhiên đặc biệt gọi là alginate, có thể ức chế các enzyme tiêu hóa chất béo, vì vậy khiến chất béo bạn nạp vào từ các món ăn khác khó bị cơ thể hấp thụ.

3. Các loại đậu

Đậu chứa nhiều vitamin nhóm B, chất xơ và protein. Tất các các chất bổ này đều thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhờ đó giúp bạn dễ giảm cân. Protein trong đậu đòi hỏi cơ thể đốt cháy một lượng calo lớn hơn để tiêu hóa chúng, so với khi tiêu hóa các thực phẩm khác. Đậu cũng giàu arginine, một axit amin kích thích cơ thể đốt nhiều carbohydrates và chất béo hơn để lấy năng lượng.

4. Táo

Táo giàu pectin, một thành phần sẽ liên kết với nước trong cơ thể để hạn chế lượng mỡ bị cơ thể thấp thụ. Nó cũng giàu chất xơ, vitamin C và giúp bạn điều chỉnh đường huyết rất tốt.

Táo và cà phê là 2 trong số các "siêu thực phẩm" giúp giảm cân - ảnh minh họa từ Internet.

5. Thịt cừu

Thịt cừu, đặc biệt là phần sườn cừu là một trong các loại thịt có tỉ lệ protein và chất béo tốt nhất, đồng thời giúp tăng tỉ lệ trao đổi chất của cơ thể nhiều hơn 30% so với lúc cơ thể tiêu thụ carbohydrates. Thay thế carbohydrates bằng các loại protein chất lượng cũng là cách ức chế các hormone gây đói.

6. Cà phê

Cà phê chứa caffeiin, là chất chống oxy hóa, tăng cường giảm cân bằng cách giảm sự thèm ăn và tăng sự trao đổi chất. Bạn nên dùng cà phê không đường để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.