Cách làm sữa hạt sen bí đỏ cho bé tăng cân nhanh chóng

Sữa hạt sen bí đỏ có vị thơm ngọt của hạt sen tươi và béo ngậy của bí đỏ với cách nấu đơn giản giúp bé nhà bạn nhanh chóng tăng cân.

Hạt sen và bí đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho sự phát triển của bé trong độ tuổi ăn dặm trở lên. Vị ngọt thơm của hạt sen và béo ngậy của bí đỏ trong món sữa hạt sen thích hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em. Hơn nữa, cách nấu sữa hạt sen cũng rất dễ dàng.
Cách làm sữa hạt sen bí đỏ cho bé
Sữa hạt sen bí đỏ là thức uống thơm ngon, béo ngậy cho bé mùa xuân hè - Ảnh minh họa: Internet
Sữa hạt sen bí đỏ là thức uống thơm ngon, béo ngậy cho bé mùa xuân hè - Ảnh minh họa: Internet 
Nguyên liệu:
- Hạt sen tươi: 200g
- Bí đỏ: 100g. Bí đỏ mẹ chọn quả có hình hồ lô sẽ có vị ngon và dẻo hơn bí đỏ dẹt.
- Lá dứa: 7 lá
- Sữa đặc: 1 muỗng canh
- Nước: 500ml
- Muối: ½ muỗng cà phê
Thực hiện:
Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ, vớt ra rổ để ráo nước.
Bước 2: Hạt sen tươi rửa sạch để nguyên hoặc tách hạt. Nếu để nguyên hạt mẹ nên dùng tăm đẩy tâm sen màu xanh ra để loại bỏ vị đắng.
Bước 3: Lá dứa rửa sạch, buộc lại thành bó.
Bước 4: Cho hạt sen, bí đỏ vào máy xay sinh tố, thêm nước rồi xay nhuyễn. Sau khi xay xong mẹ lọc lấy nước và bỏ đi phần xác.
Bước 5: Mẹ cho vào nồi ½ muỗng cà phê muối. (Nếu mẹ dùng muối hạt sữa sẽ ngon hơn). Tiếp đến cho phần nước bí đỏ, hạt sen vừa lọc qua rây một lần nữa để hết cặn rồi cho vào nồi. Thêm lá dứa vào, bật lửa nhỏ.
Bước 6: Nấu hỗn hợp trên bếp trong vòng 1 giờ đồng hồ. Cứ 3 – 5 phút mẹ dùng đũa khuấy đều nồi sữa một lần để sữa không bị khét. Sau 1 giờ, mẹ cho vào 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh sữa đặc để thành phẩm có độ béo và thơm ngọt đặc trưng. Tiếp tục nấu từ 10 – 15 phút nữa thì tắt bếp, để nguội rồi cho bé thưởng thức.
Sữa hạt sen bí đỏ sẽ ngon hơn khi uống lạnh và có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 5 ngày.
Chúc các mẹ thành công với món sữa hạt sen bí đỏ cho bé theo cách chúng tôi hướng dẫn.

Cay đắng cảnh ở chung một nhà với tình nhân của chồng

Tôi thật không ngờ, mẹ chồng lại ngang nhiên đưa nhân tình của chồng tôi về nhà chăm sóc.

Trên đời này, liệu có người đàn bà nào không cay cú, căm hận khi biết chồng mình phản bội. Khốn khổ thay, tôi không những phải chấp nhận điều đó, hàng ngày tôi còn phải chứng kiến cảnh mẹ chồng chăm nhân tình của chồng ngay trước mặt.
Ảnh minh họa: KT.
Ảnh minh họa: KT. 

Cách nấu chè hạt sen đậu xanh nha đam ngon tuyệt hảo

Cách nấu chè hạt sen đậu xanh nha đam là sự kết hợp hoàn hảo của các loại thực phẩm thơm ngon mà rất tốt cho sức khỏe. Hãy thử chế biến để có món chè ngon giải nhiệt nhé.

Hạt sen, đậu xanh, nha đam đều là những loại thực phẩm với hàm lượng dưỡng chất cao rất tốt cho cơ thể. Nó không những mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà còn có công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc vẻ đẹp làn da. Cách nấu chè hạt sen đậu xanh nha đam là một công thức hoàn hảo cho chị em. Nếu bạn muốn nhanh chóng giải nhiệt cơ thể, giúp dễ ngủ, chống mệt mỏi thì hãy ăn ngay một ly chè này nhé. Hôm nay hãy vào bếp và cùng chúng tôi thực hiện món chè thanh mát thử xem sao.

Bồ câu hầm hạt sen thần dược cho nhan sắc luôn tươi trẻ

Bồ câu hầm hạt sen kết hợp những chất bổ dưỡng từ chim câu, hạt sen và nước dừa giúp bổ sung dưỡng chất để chống lại sự lão hóa. Giúp cải thiện độ đàn hồi, căng mọng của da.

Chim bồ câu thơm ngon, bổ dưỡng, chứa nhiều hợp chất quý giúp chống lão hóa khi có chứa 22,14% protid; 1% lipid và các muối khoáng. Hạt sen được xem là tinh túy của các loại hạt, loại hạt được kết tinh từ những đóa sen thơm ngát được nuôi dưỡng từ những mạch nguồn phù sa đất mẹ. Hạt sen và củ hạt sen có chứa một loại enzyme đặc biệt có tác dụng "hàn gắn, phục hồi" protein trong cơ thể con người bị tổn thương và cuối cùng làm cho làn da luôn trẻ trung.

Đọc nhiều nhất

Tin mới