Từ các loại đậu dân dã, bạn có thể chế biến món ăn giúp điều hòa nội tiết, bổ sung tryptophan và isoflavone – dưỡng chất hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.

Không chỉ nổi bật với nhan sắc rạng ngời, Phương Oanh còn khiến dân tình ngưỡng mộ với bí quyết dưỡng da và giữ dáng bằng những loại "nước chống nắng" tự nhiên, dễ làm tại nhà.

Cháo hạt sen kỷ tử long nhãn là món ăn đơn giản nhưng giàu dưỡng chất, giúp bổ trứng, điều hòa nội tiết và hỗ trợ khả năng sinh sản cho phụ nữ.

Hạt sen với hương vị thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao là món ăn quen thuộc và được yêu thích trong ẩm thực Việt. Tuy nhiên, một số nhóm người nên hạn chế sử dụng để không gặp phải những vấn đề không mong muốn cho sức khỏe.

Hạt sen được xem là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một số nhóm người cần hạn chế sử dụng.

Hạt sen từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn hạt sen một cách tùy tiện.

Mặc dù hạt sen có rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng được loại thực phẩm này, thậm chí trong một số trường hợp sử dụng hạt sen có thể gây nguy hại tới sức khoẻ.

Để giữ cho gan luôn khỏe mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là việc bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ chức năng gan.

Để giữ cho gan luôn khỏe mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò không nhỏ, đặc biệt là việc bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ chức năng gan.

Hạt sen không chỉ có hương vị ngon, mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Hạt sen là một loại thực phẩm quen thuộc với nhiều người Việt Nam. Hạt sen không chỉ có hương vị ngon, mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Hạt sen ẩn mình trong lớp than bùn, tuy nhiên, dưới sự nghiên cứu của các nhà khoa học, “hạt sen ngàn năm tuổi” này thực sự đã nảy mầm và có một sự sống mới

Món cháo kê hạt sen không chỉ cực ngon mà còn bổ dưỡng, ăn thường xuyên tốt đủ đường.

Có một thứ lá dân dã tưởng như bỏ đi nhưng khi phơi khô lại có giá đắt đỏ 400.000 đồng/kg, khi đem uống thậm chí còn rất tốt cho sức khỏe.

Một loại lá ở các miền quê khi tươi cho không ai lấy nhưng khi phơi khô lại có giá đắt đỏ 400.000 đồng/kg. Thức uống từ loại lá này thậm chí còn rất tốt cho sức khỏe.

Hạt sen là một trong những dược liệu tự nhiên quý, có nhiều tác dụng, được sử dụng là nguyên liệu chế biến thức ăn hoặc là một vị thuốc dân gian. Dưới đây là một số lợi ích của hạt sen đối với sức khỏe.

Ít ai biết được rằng, hạt sen có công dụng rất tốt đối với nam giới trong việc cải thiện chức năng thận và sinh lý quý ông.

Hạt sen tuy ngon và mát bổ, nhưng đây cũng là một vị thuốc trong Đông y. Do đó, không nên lạm dụng dùng quá nhiều hạt sen.

Hạt sen có công dụng an thần, cải thiện giấc ngủ, bổ sung nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng hạt sen không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Ngoài ăn quả, chôm chôm còn được đầu bếp chế biến thành các món ăn mặn như gỏi, canh hoặc món ngọt như chè chôm chôm hạt sen.