Công dụng tuyệt vời của tỏi cô đơn với sức khỏe
Tỏi cô đơn (còn gọi là tỏi một nhánh) là thực phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Diệt khuẩn tốt
Hầu hết trong những bài thuốc chữa bệnh liên quan đến đường hô hấp, tiêu hóa hay về da do nhiễm khuẩn thì không thể thiếu thành phần của tỏi. Vì trong tỏi có chứa các vitamin và chất chống oxy hóa có khả năng diệt khuẩn cực cao. Vì thế nếu đường hô hấp của bạn gặp vấn đề hãy uống mật ong ngâm tỏi mỗi ngày tình trạng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Giảm cholesterol
Tỏi cô đơn chứa hàm lượng S-allyl-cysteine cao và có thể giúp cơ thể cải thiện lượng lipid bằng cách tăng cường hàm lượng cholesteron tốt và giảm cholesteron xấu.
Phòng ngừa và đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm
Theo nghiên cứu của y khoa trong tỏi tươi có chứa hợp chất Allicin. Đặc biệt trong tỏi cô đơn thì hợp chất này rất cao.Tác dụng của tỏi cô đơnlà đẩy lùi chứng cảm cúm vì allicin là thành phần đặc trị bệnh cảm cúm hiệu quả. Khi đi vào cơ thể sẽ tiêu diệt virus gây bệnh làm bớt ho, long đờm và dễ thở.
Tuy nhiên đối với những người bị viêm dạ dày mãn tính hoặc có các vấn đề về đường tiêu hóa không nên quá lạm dụng tỏi một nhánh vì chúng có vị hăng, có thể khiến các triệu chứng bệnh trở nên nặng hơn.
Bảo vệ gan
Do chứa hàm lượng chất phenolic cao, có khả năng chống oxi cao hơn, tỏi cô đơn giúp bảo vệ gan khỏi những tác nhân nguy hiểm.
Ngoài ra tỏi cô đơncũng có tác dụng chống lại quá trình thải độc gan do oxi hóa cấp tính.
Giảm nguy cơ gây ung thư
Trong tỏi cô đơncó hợp chất có khả năng kháng lại sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư. Những món ăn có chứa tỏi sẽ giảm khả năng gây ung thư dạ dày đến 50%.
Tốt cho tim mạch
Tỏi cô đơncó thể giúp giảm viêm nhiễm, chống lại sự tấn công của các gốc tự do một cách hiệu quả do có chứa hàm lượng lớn allicin và organosulfur. Do vậy thường xuyên ăn tỏi cô đơncó thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và cải thiện chức năng tim mạch.
Báo hoa mai đánh nhau kịch liệt để giành lãnh thổ
Kết cục đã được định đoạt sau sự xuất hiện của các đối thủ đáng gờm này., Tạp chí Doanh Nghiệp Việt Nam
Ảnh minh họa.
Một con báo hoa mai đực đã đi vào lãnh thổ của một con báo mai cái nhưng không phải để tìm kiếm bạn tình mà trái lại, nó còn muốn đánh đuổi con báo cái ra khỏi lãnh thổ này nhằm độc chiếm nơi ở của đối phương.
Bà bầu ăn tôm rất tốt nhưng cần phải nhớ điều này
Bà bầu ăn tôm rất tốt nhưng cần chú ý nhưng điều dưới đây để không hại sức khỏe.
Bà bầu có được ăn tôm không?
Tôm là loại hải sản giàu giá trị dinh dưỡng và rất tốt cho bà bầu.
Bà bầu có ăn được tôm không? Tôm là loại hải sản giàu giá trị dinh dưỡng và rất tốt cho bà bầu. Xét trong 100g tôm chứa 18.4g protein. Ngoài ra tôm còn có vitamin B12, omega 3, canxi, selen… Loại vitamin này giúp chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Omega 3 hỗ trợ trí nhớ, phát triển não bộ thai nhi. Canxi giúp xương chắc khỏe, hình thành hệ thống xương, răng. Selen ngăn ngừa ung thư. Hơn nữa, trong tôm lại không chứa nhiều lượng thủy ngân và tuyệt đối an toàn với bà bầu.
Mách bà bầu ăn tôm an toàn
Nếu bà bầu ăn tôm đông lạnh để chế biến thức ăn, hãy chắc chắn rằng bạn rã đông đúng cách.
Luôn ăn tôm đã nấu chín, không được ăn tôm sống để hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Đọc nhiều nhất
Bước tiến mới trong điều trị tim bẩm sinh ở trẻ tại Hà Nội
Ca phẫu thuật tim mạch đầu tiên tại Bệnh viện Nhi Hà Nội thành công nhờ phối hợp liên chuyên khoa, mở thêm cơ hội điều trị cho trẻ sơ sinh nguy cơ cao.
5 lần mất con, 32 ngày giữ thai, hai cuộc cấp cứu giành sự sống cho mẹ và con
32 ngày giữ thai, một cuộc cấp cứu sơ sinh và băng huyết sau sinh. Hành trình của mẹ Linh và bé Gấu là cuộc chiến giành sự sống cho cả mẹ và con.
Cảnh báo biến chứng bệnh trĩ: Khi nào cần đi khám?
Mang nỗi đau “khó nói” kéo dài hàng chục năm, nhiều bệnh nhân trĩ nặng đã tìm lại được chất lượng cuộc sống nhờ phương pháp phẫu thuật laser hiện đại, ít đau.
Cứu mẹ con thai phụ 30 tuần xoắn buồng trứng hoại tử
Xoắn buồng trứng trong thai kỳ có thể gây hoại tử nếu chậm xử trí. Một ca cấp cứu ở sản phụ mang thai 30 tuần là lời cảnh báo về những cơn đau bụng bất thường.
Đau hông lưng, tiểu máu sau tai nạn: Cảnh giác chấn thương thận kín
Tiểu máu sau tai nạn giao thông có thể là dấu hiệu chấn thương thận hoặc tổn thương nội tạng. Phát hiện sớm giúp đánh giá mức độ nguy hiểm và điều trị phù hợp.
Dây rốn chỉ có 2 mạch máu, thai phụ cần lưu ý điều gì?
Dây rốn một động mạch có thể xuất hiện đơn độc hoặc đi kèm bất thường thai nhi. Phát hiện sớm giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ, xây dựng kế hoạch theo dõi thai kỳ.
Muốn sống khỏe, sống lâu: Đừng bỏ qua 10 thói quen đơn giản mỗi ngày
Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày như vận động, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và duy trì kết nối xã hội có thể góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Trẻ nhỏ nhiễm phế cầu: Vi khuẩn có thể tấn công phổi, máu và não
Phế cầu khuẩn có thể gây viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết ở trẻ nhỏ. Đáng lo ngại, một số chủng vi khuẩn đã kháng nhiều loại kháng sinh.
Đái tháo đường type 2 gia tăng ở người trẻ: Ai cần tầm soát sớm?
Thừa cân, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh và thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2. Nhận diện yếu tố nguy cơ và kiểm tra đường huyết sớm.
Dùng keo 502 dán đồ chơi, bé 11 tuổi gặp tai nạn nguy hiểm ở mắt
Keo 502 có khả năng kết dính rất nhanh khi tiếp xúc với độ ẩm. Nếu dính vào mắt, việc cố banh mi hoặc tự bóc keo có thể khiến tổn thương nghiêm trọng hơn.
